Hati-Hati Bila Ibu Hamil Suka Kunyah Ais, Ini 11 Perkara PENTING Perlu Tahu, #3 Paling BAHAYA

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 19/01/2021 . 3 minit bacaan
Share now

Sejak hamil anda mempunyai tabiat mengunyah ais? Tiada masalah tetapi apa kata kita selidik kesan pagofagia pada wanita mengandung.

Tabiat mengunyah ais semasa hamil, normalkah?

Semasa berbadan dua, anda mungkin boleh mengalami keinginan untuk makan makanan yang pelik dan luar biasa. 

Anda mungkin mahu memakan sesuatu yang dulunya tidak anda sukai dan makanan kegemaran anda berubah menjadi yang paling tidak mahu dimakan. 

Tabiat mengunyah ais adalah antara godaan besar bagi kebanyakan wanita hamil.

Walaupun keinginan ini biasanya akan menghilang selepas melahirkan anak, namun pastinya anda akan terfikir tentang kesan yang mungkin berlaku, betul tak?

Makanan ketulan ais semasa mengandung boleh menjadi 1 perkara kegemaran anda. Ia terjadi disebabkan perubahan hormon dalam badan.

Jangan risau, perbuatan ini dianggap sebagai sesuatu yang normal dan gemar dilakukan hampir kebanyakan ibu hamil. Tiada sebarang kesan negatif tentangnya. 

Ais dianggap sebagai sesuatu yang tidak berbahaya bagi badan manusia, walaupun semasa hamil.

Keinginan mengunyah ketulan ais dilihat selamat berbanding kemahuan untuk makan tanah liat atau sebarang perkara lain.

Dari segi perubatan, tabiat mengunyah ais ini dikenali sebagai pagofagia (pagophagia).

Walaupun tidak berbahaya, namun pagofagia pada wanita mengandung boleh menyebabkan kerosakan pada gigi dan mengakibatkan sakit tekak kerana kesejukan ais tersebut. 

Mengapa wanita hamil ada tabiat mengunyah ais?

Pagofagia pada wanita mengandung boleh mewujudkan kecenderungan untuk menggigit dan menghisap ais tanpa rasa bersalah.

Terdapat beberapa faktor yang mendasari keadaan ini, seperti:

  1. Pica

Sekiranya anda mempunyai keinginan yang sukar dipuaskan ketika memakan ais, anda mungkin mengalami keadaan disebut sebagai pica.

Ia adalah 1 gangguan yang ditentukan oleh keinginan untuk memakan sesuatu yang tidak mempunyai nilai nutrisi.

Sesetengah wanita mengandung yang mengalami pica mungkin mahukan sesuatu yang tidak boleh dimakan seperti serpihan kaca, tanah liat, rambut atau kertas. 

  1. Mabuk pagi

Banyak wanita mengandung menderita mabuk pagi pada trimester pertama dalam tempoh kehamilan mereka. 

Wanita yang berdepan kesukaran untuk menahan rasa muntah dan loya, pagofagia pada wanita mengandung akan membuatkan mereka berasa lebih tenang.

Ais tidak mempunyai bau dan dapat dicerna dengan mudah. Sudah tentu ia berbeza dengan makanan lain yang boleh menyebabkan mual.

tabiat-mengunyah-ais

  1. Kekurangan zat besi

Ini adalah 1 masalah yang serius. Keinginan dan tabiat mengunyah ais yang berlebihan atau sebarang makanan lain dianggap sebagai 1 gangguan pemakanan.

Walaupun ais tidak berbahaya, tetapi ia boleh dikaitkan dengan masalah kekurangan zat besi dan perlu mendapat perhatian perubatan. 

Wanita dengan masalah kekurangan zat besi boleh mengalami anemia dan doktor mungkin akan mengesyorkan suplemen vitamin B12 serta perubahan diet pemakanan.

  1. Haba panas

Ketika hamil, isipadu darah wanita akan meningkat hampir 50% dan ia boleh menyebabkan mereka mudah berasa panas.

Untuk menangani peningkatan haba tersebut, saluran darah akan melebar bagi membolehkan darah mendekati permukaan kulit, sekali gus membuatkan anda berasa lebih panas daripada biasa.

Dengan pagofagia pada wanita mengandung, kepanasan ini dapat dikurangkan pada tahap tertentu dan membuatkan anda dan bayi berada dalam keadaan hidrat. 

  1. Sensasi mulut terbakar

Kebanyakan wanita hamil sering menderita burning mouth syndrome – membuatkan timbul rasa kebas pada bahagian mulut.

Antara kesan positif memakan ketulan ais ketika mengandung adalah ia dapat mengurangkan rasa sakit dan kebas yang dialami. 

Ais dapat membantu membendung sensasi terbakar di bibir serta ketidakselesaan di pipi. 

Sindrom ini sukar dilihat dan dianalisis. Jika anda mengalami rasa ini, dapatkan kepastian daripada doktor.

tabiat-mengunyah-ais

  1. Pedih ulu hati

Masalah asid refluks atau pedih ulu hati ketika mengandung boleh mendatangkan rasa ketidakselesaan terutamanya pada trimester terakhir kehamilan.

Ais adalah 1 cara semula jadi untuk menangani rasa tidak selesa ini serta terbukti sebagai 1 rawatan rumah yang mudah dan berkesan.

  1. Gangguan pemakanan

Tabiat mengunyah ais dikaitkan dengan gangguan pica, namun ia tidak begitu berbahaya.

Cuma keinginan yang melampau boleh mengakibatkan bayi berisiko untuk mengalami kekurangan nutrien penting kerana si ibu lebih gemar memakan ais sahaja.

Kesan tabiat mengunyah ais

Wujud beberapa kesan sampingan jika keinginan untuk memakan ais ini terjadi secara berlebihan, seperti:

Masalah kerosakan gigi

Mengunyah ais dengan terlalu banyak boleh merosakkan gigi khususnya ketika hamil.

Enamel gigi boleh rosak dan kesannya akan meningkatkan kepekaan terhadap makanan panas dan sejuk.

Sakit tekak

Sakit tekak semasa hamil perkara biasa. Tetapi boleh bertambah buruk jika anda kerap mengunyah ketulan ais.

Tercekik

Risiko untuk tercekik tinggi jika ketulan ais yang dimakan besar. 

Anemia ketika hamil

Sekiranya anda mengalami keletihan, mual, pening, sesak nafas, kelemahan, dan mudah marah, anda mungkin mengalami kekurangan zat besi. 

pagofagia pada wanita mengandung

Elakkan dengan:

  • Mengambil banyak sayuran hijau
  • Masukkan kekacang dalam diet
  • Ambil makanan laut tetapi elakkan ikan dengan kandungan merkuri tinggi
  • Dapatkan protein mencukupi
  • Ambil makanan tinggi vitamin C

Masalah pagofagia pada wanita mengandung 1 keadaan normal dan akan hilang selepas bersalin. Tetapi jika ia berlanjutan, dapatkan nasihat dan rundingan doktor untuk mengatasi masalah ini.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

1
Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Ibu Hamil Alami Tekanan? Hati-hati, Jika Kesihatan Mental Tak Dijaga, Ada Risiko Pada Janin Nanti

Tekanan dialami oleh ibu mengandung bukan sesuatu yang boleh dipandang enteng. Pernah tak terfikir mengenai reaksi janin saat ibu menangis? Jom ketahuinya..

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu 10/12/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Hamil Yang Suka Bersukan, Ini Jenis Latihan Yang Disarankan Ikut Trimester

Kebaikan bersukan bagi wanita mengandung tidak boleh dinafikan. Jom ketahui aktiviti bersukan yang sesuai untuk mereka berbadan dua.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu 02/12/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Hamil, Jangan Ambil Mudah Jika Ada Jangkitan Kulat Pada Faraj! BAHAYA Kepada Bayi

Jangkitan kulat pada faraj yang berlaku kepada wanita hamil, adakah berisiko mendatangkan bahaya kepada bayi? Ini penjelasan yang bakal ibu perlu fahami.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu 24/11/2020 . 3 minit bacaan

Berdebar Nak Masuk Bilik Bersalin? Ibu Kena ‘Prepare’ Hadapi Kontraksi Sebelum, Semasa & Lepas Bersalin!

Antara petunjuk proses kelahiran bayi adalah ibu mengandung akan mengalami tanda kontraksi. Tapi adakah semua kontraksi itu sama?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Proses Bersalin 05/11/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

rasa gelisah

Alami Kegelisahan Setiap Kali Nak Period? Usah Bimbang, Ada Cara Untuk Atasinya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 26/01/2021 . 4 minit bacaan
petua hilangkan selsema

Suntikan Flu, Paracetamol & Ibuprofen: Ini Pilihan Selamat Rawat Selesema & Flu Ketika Hamil

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 08/01/2021 . 3 minit bacaan
penyakit darah

Penyakit Darah Sfera HS Jarang Berlaku, Tapi Jika Alaminya, Ini Yang Anda Kena Buat!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 24/12/2020 . 3 minit bacaan
ultrasound transvaginal

Periksa Rahim Melalui Faraj, Ini Cara Doktor Lakukan Scan TVS Ultrasound Transvaginal

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 23/12/2020 . 3 minit bacaan