Kebersihan Diri

Jika anda seorang wanita yang masih tidak mengambil berat tentang kebersihan faraj, anda sebenarnya berdepan dengan impak negatif terhadap keselamatan dan kepuasan seksual anda. Berikut adalah beberapa petua asas: apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan ketika melakukan pembersihan faraj. Untuk memantau kitaran haid, menentukan waktu kesuburan dan lebih membantu anda untuk merancang kehamilan […]

Apabila sudah meningkat dewasa, anda pasti perasan bahawa muka anda semakin berbulu. Anda juga akan menemui bulu di bahagian lain yang sebelum ini bersih dan licin seperti ketiak, dada, perut, dan kemaluan. Itu tandanya anda sudah mencapai umur matang. Pertambahan bulu ini disebabkan oleh hormon androgen yang mula melonjak naik selepas mencapai akil baligh. Sekarang, sudah […]

Setiap hari kita menggunakan berus gigi untuk menjaga kesihatan mulut. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa fakta dahsyat mengenai berus gigi yang perlu anda tahu. Jutaan bakteria di dalam mulut Ini mungkin menakutkan tetapi terdapat kira-kira 100 hingga 200 spesis bakteria di dalam mulut anda pada bila-bila masa. Keadaan mulut anda sebelum diberus boleh menjadi kotor seperti lantai bilik […]

Jika anda suka memasak, salah satu barangan dapur kegemaran anda mungkin peralatan memasak yang tidak melekat. Contohnya, kuali non stick (tidak melekat) adalah item yang sangat berbaloi untuk dimiliki kerana ia sangat membantu dalam memudahkan kerja-kerja memasak anda. Jadi, apakah sebenarnya peralatan memasak tidak melekat? Menurut Eksekutif Pengujian dan Editor Percubaan America’s Test Kitchen, Lisa McManus dalam TODAY […]

Berjalan kaki tanpa mengenakan kasut mungkin sesuatu yang anda lakukan di rumah sahaja. Tetapi bagi sesetengah orang, berjalan dan bersenam dalam keadaan berkaki ayam adalah amalan yang mereka lakukan setiap hari. Apabila anak kecil belajar berjalan, proses ini berlaku secara semula jadi, dan tanpa kasut. Ini disebabkan kasut boleh mempengaruhi bagaimana seorang anak menggunakan otot dan […]

Apabila anda menggunakan berus untuk memakai solekan pada wajah, sejumlah besar bakteria dipindahkan daripada kulit ke berus anda. Hari demi hari, bakteria tersebut akan merebak dan dipindahkan ke kulit anda setiap kali anda menggunakan berus. Untuk mengelakkan jerawat, anda perlu membersihkan berus mekap anda sekerap mungkin. Berikut adalah garis panduan untuk membantu anda dalam proses […]

Kesibukan gaya hidup moden sekarang menyebabkan kita kurang masa untuk berehat-rehat di rumah selepas penat di tempat kerja. Akibatnya, kita sering mengabaikan kerja-kerja mengemas di rumah, walaupun sedar ia boleh menjejaskan kesihatan kita. Apatah lagi jika anda mempunyai bayi dan anak kecil atau membela haiwan peliharaan, jadi adalah amat penting untuk anda memastikan rumah bersih […]

Tahukah anda bahawa basuh tangan dengan bersih menggunakan sabun pada setiap hari sebenarnya penting? Ini kerana tangan yang anda gunakan untuk makan, memegang muka anda, dan bersalam-salaman dengan orang lain itu sebenarnya mengandungi beribu-ribu jenis kuman. Menurut kajian oleh University of Colorado, secara puratanya, tangan manusia mengandungi 3,200 bakteria daripada 150 spesies berbeza. Oleh itu, teruskan membaca […]

Kebersihan tubuh badan merupakan perkara asas yang perlu diambil berat bagi setiap individu. Mana tidaknya, sejak kecil lagi, ibu bapa kita telah mengajarkan beberapa kemahiran penting yang berkaitan dengan amalan kebersihan diri seperti mandi, menggosok gigi dan memotong kuku.  Apakah kepentingan menjaga kebersihan diri ini? Bagaimana pula cara menjaga kebersihan diri yang betul? Lihat penerangan kami di […]

Orang sering memberitahu mengenai makanan sihat. Semua orang juga tahu bahawa terlalu banyak makanan yang diproses adalah tidak baik untuk tubuh manusia, jadi kita harus mengelakkannya. Walau bagaimanapun, apakah yang dimaksudkan pemakanan bersih? Senyuman menawan Pertama dan terpenting, untuk mencerna makanan, ia perlu melalui mulut kita. Oleh itu, diet yang tidak sihat termasuk produk melekit dan manis […]