Kebersihan Faraj: Cara Menjaganya

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 24/06/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Jika anda seorang wanita yang masih tidak mengambil berat tentang kebersihan faraj, anda sebenarnya berdepan dengan impak negatif terhadap keselamatan dan kepuasan seksual anda.

Berikut adalah beberapa petua asas: apa yang boleh dan apa yang tidak boleh dilakukan ketika melakukan pembersihan faraj.

Jangan memakai seluar sintetik dan ketat

Sebenarnya memakai seluar sintetik dan ketat boleh menyebabkan kawasan faraj anda panas dan lembap serta membuatkannya tidak bernafas. Selain seluar yang ketat mungkin akan menyebabkan koyakan mikro pada bahagian kulit akibat geseran, keadaan ini boleh membuatkan bakteria berbahaya merebak lebih cepat.

Adalah dinasihatkan untuk anda memilih bahan semula jadi, sebaik-baiknya yang diperbuat dari kapas dan elakkan memakai pakaian ketat untuk tempoh masa yang panjang. Anda perlu memakai seluar bersih dan selesa.

Ujian STD

Dicadangkan untuk anda berjumpa doktor anda secara teratur untuk menguji sel yang tidak normal dan STD walaupun anda mengunakan perlindungan ketika melakukan hubungan seks dan monogami.

Beberapa jenis STD dan beberapa penyakit menular adalah tanpa simptoms, jadi dengan hanya mengandaikan bahawa anda sihat tanpa mendapatkan pemeriksaan kesihatan boleh membawa kepada PID. Ini bermakna anda mungkin tidak menyedari sebarang perubahan fizikal atau kesan sampingan, namun anda dijangkiti STD dan menyebarkannya kepada individu lain. Membuat pemeriksaan sendiri mungkin mendatangkan bahaya, jadi yang terbaik adalah dengan mendapatkan pemeriksaan doktor berkaitan STD untuk melindungi faraj dan diri anda.

Jangan douch

Faraj anda boleh mengekalkan keseimbangan paras pH dan bakteri baik atau buruk dengan sendiri untuk menjaga fungsi faraj. Faraj tidak perlu dicuci dengan apa-apa bahan kimia untuk membersihkannya. Apa yang anda perlu lakukan adalah menjaga bahagian luar bahagian intim dan dubur anda dengan air suam atau sabun khusus.

Tukar tampon, pad

Anda perlu menukar tampon dan pad anda sebelum ia penuh dengan darah haid. Adalah dicadangkan untuk menukarnya setiap 4 hingga 6 jam, tetapi ia berbeza mengikut individu. Elak menggunakan tampon pada ketika tempoh haid anda sedikit untuk mengelakkan sindrom kejutan toksik.

Objek asing

Beberapa benda seperti: tampon, jari, mainan seks, zakar, alat kawalan kehamilan, menstrual cup adalah antara benda yang boleh masuk ke dalam faraj anda, namun ia harus dipastikan bersih. Tetapi sesetengah tabiat peribadi seperti memasukkan timun, pisang dan sebagainya yang tidak munasabah adalah tidak sepatutnya dimasukkan ke dalam faraj anda walaupun objek-objek tersebut dibersihkan dengan berhati-hati kerana kerengsaan boleh berlaku dalam faraj anda.

Dari depan ke belakang

Basuh bahagian intim anda dari depan bahagian belakang selepas membuang air sama ada kencing atau air besar untuk mengelakkan jangkitan bakteria. Lakukan dengan berhati-hati dan bersih untuk memastikan tiada baki kekotoran faraj yang tertinggal. Lapkan faraj dan dubur anda menggunakan tisu tandas lembut, putih yang tidak mengandungi bahan pewarna atau bahan kimia berbahaya.

Faraj yang sihat akan menyingkirkan sejumlah kecil bahan kotoran untuk memastikan ia sentiasa bersih, seperti air liur yang terhasil untuk membantu membersihkan mulut anda. Apa-apa gangguan kepada faraj anda boleh menyebabkan anda mengalami kerengsaan atau jangkitan faraj.

Jadi anda harus tahu apa yang anda harus lakukan dan apa yang anda harus elakkan untuk memiliki faraj yang sihat.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Guna Asid Borik Untuk Rawat Masalah Jangkitan Faraj, Biar Betul? Selamat Ke?

    Asid borik digunakan untuk merawat jangkitan faraj? Biar betul? Jika kalian berminat untuk ketahui jawapannya, ikuti kupasan ini dengan lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Perempuan 29/01/2021 . 3 minit bacaan

    Faraj Yang Lembap Adalah Tanda Miss V Sihat & Normal, Tapi Bagaimana Pula Jika Terlalu Basah?

    Sekiranya kalian fikir faraj hanya akan basah ketika mengalami syahwat, anda silap! Mari ikuti 'kelas kesihatan' faraj ini bersama kami.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Perempuan 26/01/2021 . 3 minit bacaan

    Encik Suami Nak Bersama, Tapi Ada Jangkitan Kulat Pula… Sebelum Proceed, Ambil Tahu Risiko Ini!

    Jangkitan kulat pada kemaluan amat menjengkelkan! Bukan saja gatal dan menyakitkan, malah ia boleh mengganggu aktiviti di ranjang dengan pasangan tercinta.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Perempuan 25/01/2021 . 3 minit bacaan

    Capai Orgasma TANPA Terpancut Air Mani? Sengaja Atau Tidak, Ini Yang Akan Berlaku Pada Anda!

    Pernahkah anda dan pasangan cuba tahan air mani daripada keluar ketika seks? Sebelum lakukannya lagi, ketahui ada kesan sampingan atau tidak.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Jejaka 22/01/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    spotting coklat

    Hamil, Tapi Ada Tompokan Coklat Pada Seluar Dalam, Ini Tanda Gugur @ Sebab Lain?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 02/03/2021 . 2 minit bacaan
    zakar dan faraj

    Tahi Palat Boleh Terjadi Pada Lelaki @ Wanita – Ini Cara Membersihkannya, Barulah Selesa

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 15/02/2021 . 3 minit bacaan
    mewarnakan

    Bulu Kemaluan Pun Boleh Beruban, Tapi Selamat Ke Jika Ingin Warnakan Bulu Ari-ari?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 05/02/2021 . 3 minit bacaan
    pelincir faraj

    Faraj Sakit Semasa Seks? Cuba Guna Pelincir Faraj, Tapi Sebelum Beli, Baca Ini Dulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 02/02/2021 . 3 minit bacaan