home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

7 Sebab Mengapa Anda Perlu Berhenti Merokok

7 Sebab Mengapa Anda Perlu Berhenti Merokok

Merokok sudah menjadi budaya yang semakin mendapat tempat di Malaysia. Sebanyak 22.8 peratus dari rakyat Malaysia adalah perokok.

Semua orang tahu bahawa merokok adalah tidak baik untuk kesihatan. Mari kita lihat 7 sebab di bawah mengapa anda perlu berhenti merokok.

1. Anda mungkin mendapat sakit jantung

Penyakit jantung adalah pembunuh utama di Malaysia. Merokok menyebabkan saluran darah, khsusnya arteri koronari di jantung, menjadi sempit dan akhirnya tersumbat sehingga menyebabkan serangan jantung.

2. Meningkatkan paras kolesterol

Merokok dihubungkan dengan kenaikan kolesterol ‘jahat’ atau LDL di dalam badan. Kolesterol adalah faktor risiko bagi banyak penyakit seperti diabetes, sakit jantung dan kencing manis.

3. Melemahkan imun sistem

Bahan-bahan kimia di dalam setiap sedutan rokok ternyata boleh melemahkan sistem imun. Perokok lebih kerap mengalami jangkitan saluran pernafasan berbanding bukan perokok.

4. Menjejaskan kesuburan

Bagi lelaki, merokok boleh menyebabkan mati pucuk disebabkan saluran darah zakar yang menjadi sempit. Kualiti sperma juga boleh terjejas dengan asap rokok. Selain itu, wanita hamil boleh mengalami keguguran.

5. Membahayakan orang sekeliling

Merokok bukan sahaja menjejaskan kesihatan anda, malah orang sekeliling turut boleh terkesan dengan asap secondhand yang anda hembuskan. Anak dan isteri anda mungkin berisiko mendapat penyakit-penyakit sama seperti perokok.

6. Penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) dan kanser paru-paru

COPD adalah penyakit utama yang disebabkan oleh perokok kronik. Keadaan ini menyebabkan pesakit selalu batuk dan mengalami sesak nafas. Ia juga meningkatkan risiko kepada kanser paru-paru.

7. Menjejaskan ekonomi anda

Dalam kesempitan ekonomi sekarang, merokok pastinya akan menambahkan lagi beban tersebut. Dengan memotong kos membeli rokok, anda pasti terkejut dengan perubahan yang berlaku.

Berhenti merokok tentunya tidak mudah. Tetapi dengan keazaman dan perancangan yang baik, pasti impian tersebut akan menjadi kenyataan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

Judith Marcin (9 Maei 2017). The Effects Of Smoking On The Body. Dimuat turun daripada https://www.healthline.com/health/smoking/effects-on-body#1.

Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Muhamad Firdaus Rahim Disemak pada 15/11/2019
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor
x