Kesan buruk merokok secara seriusnya boleh menjejaskan kesihatan diri seseorang. Menurut WHO, amalan merokok boleh membunuh sehingga separuh daripada penggunanya, iaitu kira-kira 6 juta orang setiap tahun. Lebih 5 juta daripada kematian mereka adalah akibat daripada penggunaan tembakau secara terus manakala lebih daripada 600,000 adalah hasil daripada bukan perokok pasif. Baca lebih lanjut tentang Habit Sihat […]

Kebakaran adalah kecederaan yang paling kerap berlaku terutamanya kanak-kanak. Ia adalah kerosakan kulit yang teruk menyebabkan sel-sel kulit mati dan membawa kepada banyak keadaan kesihatan serius yang berkaitan. Tahap kebakaran Terdapat tiga tahap kebakaran iaitu tahap satu, dua dan tiga. Tahap satu adalah paling ringan dan tahap tiga adalah yang paling teruk. Setiap tahap menunjukkan tanda-tanda dan […]

Puasa, adalah waktu anda melakukan banyak ibadah dan meninggalkan tabiat buruk anda. Ini masa yang tepat untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Tabiat buruk, seperti merokok, semasa bulan puasa mungkin sedikit demi sedikit anda boleh mengurangkannya. Anda perlu tahu bahawa merokok semasa berbuka puasa lebih berbahaya terhadap kesihatan berbanding merokok semasa tidak berpuasa. Mengapa? Bahaya […]

Melancong ke negara yang mempunyai majoriti penduduk beragama Islam di bulan Ramadan adalah satu pengalaman yang luar biasa. Terdapat perubahan drastik dalam gaya hidup bulan ini, membolehkan anda sebagai pelancong untuk melihat wajah baru negara berkenaan. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu anda membuat yang terbaik untuk perjalanana anda. Melakukan kerja rumah anda Ia adalah penting untuk […]

Semakin ramai orang bimbang tentang risiko kesihatan yang disebabkan oleh merokok, membuatkan ramai lebih takut untuk merokok. Sebab itulah syarikat-syarikat produk tembakau memperkenalkan rokok jenis baru untuk menyelamatkan duit poket mereka. Rokok ringan didakwa mengandungi kurang tar dan nikotin, sekali gus menjadikan ia lebih selamat. Ia diwar-warkan sebagai penyelesaian yang lebih sihat untuk perokok yang […]

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin mula merokok. Walaupun ramai mahu berhenti, mereka enggan berbuat demikian kerana banyak mitos mengenai berhenti merokok. Untuk membantu anda berhenti merokok, di sini adalah 7 mitos tentang berhenti merokok dan kebenaran tentangnya. Tabiat sihat lain mungkin membuatkan anda merokok Kebanyakan orang berpendapat bahawa walaupun mereka merokok, mereka masih bersenam dan makan […]

Sudah pelbagai cara berhenti merokok yang anda cuba, malahan efek berhenti merokok juga anda alami. Nanti dulu dan cuba buat 17 cara ini! Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Berhenti Merokok, sila dapatkannya di sini. Takut dengan efek berhenti merokok? Penggunaan tembakau adalah punca utama kematian yang boleh dicegah. Kira-kira separuh daripada orang yang tidak berhenti merokok akan […]

Tidak kira di mana destinasi percutian anda, sama ada dalam atau luar negara, anda masih berisiko untuk jatuh sakit atau tercedera. Untuk menikmati perjalanan anda sebaiknya, jangan biarkan kesihatan anda menjadi halangan. Artikel kami akan membantu anda melengkapkan diri dengan kit kecemasan yang penting untuk lawatan anda. Menilai sebelum menyediakan kit kecemasan Jenis-jenis dan bilangan produk […]

Kebanyakan masa, telefon dianggap sebagai alat untuk menghubungi orang lain atau melayari internet. Ramai yang terlupa bahawa dalam kes kecemasan, telefon adalah penyelamat, yang membantu mendapatkan bantuan secepat mungkin. Walau bagaimanapun, adakah anda pasti bahawa telefon anda sudah mempunyai nombor penting yang mencukupi jika berlaku kecemasan? Mari kita semak senarai di bawah untuk maklumat lanjut. Jabatan […]

Berkhemah buat kali pertama memang terasa seronok dan mengujakan. Walau bagaimanapun, kerana ini adalah pengalaman yang pertama, anda mungkin terlupa untuk membawa beberapa keperluan. Artikel berikut akan memberikan anda 10 keperluan yang harus anda bawa untuk perkhemahan pertama anda.   Peralatan penunjuk arah Peta dan kompas adalah antara perkara yang paling penting yang perlu anda bawa pada waktu […]