Umum mengetahui bagaimana tapioca pearl dihasilkan. Ia biasanya direbus dan kemudiannya ‘digoreng’ dengan kandungan gula perang sehingga ia menjadi kenyal dan likat.
Sebiji tapioca pearl mengandungi kandungan gula setinggi 50 gram. Untuk pengetahuan anda, kandungan gula yang terdapat dalam satu cawan tapioca pearl adalah 3 kali ganda lebih tinggi berbanding satu tin minuman berkarbonat.
Walaupun ia mungkin sekadar bebola tepung ubi, anda perlu tahu proses memasak boba ini memerlukan banyak penggunaan gula perang.
Oleh sebab itu, warna boba bukanlah putih walaupun diperbuat daripada tepung ubi. Boba berwarna coklat atau gelap disebabkan oleh warna gula perang tersebut yang dimasukkan dengan banyak sewaktu memasak boba
Keburukan boba 2: tinggi kalori
Kalori adalah tenaga yang anda peroleh daripada sumber makanan. Setiap kalori yang anda ambil, perlulah dibakar untuk menghasilkan tenaga bagi tubuh. Jika anda mengambil kalori dengan banyak tanpa sebarang atau sedikit pembakaran, disitulah bermulanya kenaikan berat badan anda.
Untuk pengetahuan anda, setiap biji tapioca pearl yang anda telan mengandungi antara 5 hingga 14 kalori. Ini bermakna, dengan hanya ¼ cawan tapioca pearl yang biasa dimasukkan kedalam gelas milk tea anda, anda telah menambahkan lebih daripada 100 kalori.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen