Makan Vitamin D Untuk Cegah Jangkitan COVID-19, Berkesan Ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 18/05/2020 . 3 minit bacaan

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Ada yang mengatakan jika makan vitamin D akan dapat membantu tubuh melawan jangkitan COVID-19. Namun adakah ia benar-benar berkesan atau sebaliknya? Ikuti penjelasan dalam artikel ini.

Statistik di Malaysia adalah seperti berikut:

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

9,175

Disahkan

8,831

Sembuh

125

Kes Kematian
Peta sebaran

Saranan pengambilan vitamin D

Apabila kita berdepan dengan penyakit yang kita tidak tahu rawatannya, setiap langkah yang menjanjikan keberkesanan akan kedengaran menarik untuk dicuba.

Itulah keadaannya dalam situasi pandemik COVID-19 ini.

Baru-baru ini terdapat beberapa penyelidik mencadangkan penggunaan supleman vitamin dalam melindungi individu awam daripada coronavirus SARS-CoV-2. 

Pengambilannya juga dikatakan memainkan peranan penting dalam melawan jangkitan COVID-19.

Umumnya, vitamin ini dihasilkan oleh kulit apabila terkena sinaran cahaya matahari dan ia penting untuk sistem pertahanan badan.

Apabila vitamin ini terhasil dalam badan, ia akan dibawa ke bahagian hati dan kemudian ke buah pinggang untuk diubah menjadi hormon aktif.

Hormon aktif tersebut akan membantu meningkatkan pengangkutan kalsium daripada makanan di usus dan memastikan ia mencukupi bagi menjaga tulang badan kuat dan bebas osteoporosis.

Artikel berkaitan:

Kuatkan Sistem Imun Badan Anda Untuk Mencegah COVID-19 Dengan 8 Makanan Ini!

Kajian yang menyokong jika makan vitamin D

Banyak kajian yang dibuat menyarankan agar pihak kerajaan dan perubatan menggalakkan penggunaan vitamin D bagi membantu melawan jangkitan COVID-19.

Dalam 1 kolaborasi kajian baru antara School of Medicine, and the Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA) bersama seorang profesor di University of Liverpool mendapati wujud kaitan antara tahap vitamin D dalam badan serta pencegahan kematian COVID-19.

Kajian yang diterbitkan dalam Irish Medical Journal, menganalisis kajian popular daripada Eropah yang mengukur tahap vitamin tersebut dan membandingkan kadarnya dengan kematian berpunca daripada virus korona.

Dalam kajian ini menunjukkan, secara intuitif, negara-negara yang berada di garis lintang yang lebih rendah dan kurang pencahayaan matahari seperti Sepanyol dan Itali Utara mempunyai kepekatan vitamin D rendah dan kekurangan vitamin ini pada kadar yang tinggi.

Malah, negara-negara ini juga mengalami kadar jangkitan dan kematian tertinggi di Eropah dalam kes pandemik COVID-19.

melawan jangkitan COVID-19

Melawan jangkitan COVID-19

Setiap penyelidikan yang menyokong penggunaan vitamin ini mencadangkan bahawa kekurangannya dalam badan boleh menyumbang kepada sindrom gangguan pernafasan akut – 1 keadaan serius yang boleh berlaku kepada pesakit positif coronavirus.

Kajian melibatkan vitamin ini banyak terarah kepada keupayaannya dalam melawan virus dan bakteria dalam pelbagai cara. 

Di samping itu, vitamin D yang boleh diperolehi secara semula jadi daripada sinar UV ini juga dipercayai dapat mengurangkan tindak balas imun berbahaya yang dialami beberapa pesakit.

Bukan itu sahaja, ada juga penyelidikan yang mengesyorkan penggunaan suplemen ini dalam melawan pelbagai jangkitan, secara khususnya virus COVID-19.

makan-vitamin-d-cegah-jangkitan-covid-19

Kajian tajaan

Mesti anda teruja mendengar perkhabaran bahawa pengambilan suplemen berasaskan vitamin ini dapat membantu melawan jangkitan COVID-19, bukan?

Walau bagaimanapun, malangnya, kebanyakan kajian dan penyelidikan yang diterbitkan disenaraikan sebagai predatory journal

Ia bermakna jurnal tersebut adalah tidak serius dan berkemungkinan menjurus kepada penipuan. Paling utama ia adalah kajian yang kurang dalam aspek penilaian kualiti.

Lebih menyedihkan, ada kajian yang dilakukan sebenarnya ditulis oleh penyelidik daripada syarikat yang mengeluarkan suplemen vitamin. 

Mereka ini menerima bayaran daripada kilang pengeluaran vitamin, menjualnya atau bekerja di bawah organisasi yang ditaja oleh kilang-kilang pengeluaran ini.

Baca juga:

Makan vitamin D untuk cegah jangkitan saluran pernafasan

Berdasarkan laporan daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kekurangan vitamin ini sememangnya boleh mempengaruhi sistem kekebalan badan.

Ini kerana ia memainkan peranan imunomodulasi, memperbaiki imuniti bawaan dengan mengatur ekspresi dan rembesan peptida antimikroba – yang berfungsi meningkatkan pertahanan mukosa.

Manfaat suplemen ini dapat mencegah sindrom jangkitan saluran pernafasan khususnya bagi kanak-kanak yang berusia di bawah 16 tahun.

Namun, kesan perlindungan ini hanya wujud dengan pengambilan dos harian tunggal dan bukannya dalam jumlah yang banyak (bolus doses).

Jika seseorang itu mengambil suplemen vitamin dalam jumlah yang besar, ia meningkatkan risiko untuk masalah kesihatan kronik seperti radang paru-paru. 

Kesan lain yang boleh berlaku adalah tindak balas proliferatif yang ditindas dari monosit darah periferal, keradangan dan kewujudan masalah kahak yang serius.

makan-vitamin-d-cegah-jangkitan-covid-19

Ada kesan baik & buruk

Menurut seorang Profesor di MOHN Nutrition Research Lab dari University of Bergen, Jutta Dierkes yang mengkaji tentang vitamin ini menyatakan, beliau tidak bersetuju dengan penggunaan dos tinggi suplemen D.

Mengulas tentang kajian-kajian yang dijalankan, beliau mempercayai bahawa tidak terdapat kesimpulan yang bermanfaat antara vitamin itu dan juga virus COVID-19. 

Kebanyakan penyelidikan hanya menemukan bukti yang kecil untuk mengesahkan ia berfungsi dalam melawan jangkitan coronavirus.

Profesor Dierkes tidak menafikan suplemen ini mempunyai keberkesanan kepada sistem imun tetapi ia tidak berkaitan dengan COVID-19.

Malahan pengambilannya suplemen dalam jumlah yang tinggi boleh mengembangkan risiko kesan sampingan kepada kesihatan.

Jadi secara mudahnya, tidak ada bukti yang diambil menunjukkan peranan vitamin D sebagai penentu risiko dan keterukan mahupun pencegahan jangkitan COVID-19.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Hikmah Di Sebalik PKP, Kajian Buktikan Orang Malaysia Pilih Amal Gaya Hidup Sihat

Selepas PKP, lebih ramai rakyat Malaysia yang ambil berat terhadap kesihatan diri. Tambah lagi, ramai yang makin cakna menggunakan teknologi telekesihatan.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Fatin Zahra
Berita, Berita Tempatan 28/07/2020 . 3 minit bacaan

Nak Jimat Duit, Pakai Pelitup Muka Fabrik- Berkesan Ke? Guna Jenis Ini Jika Tak Nak PKP Kembali

Benarkah topeng muka kain tidak efektif dan boleh mengakibatkan kes positif COVID-19 meningkat semula? Ini yang anda perlu tahu kalau tak nak PKP berulang.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Ahmad Farid
Coronavirus, COVID-19 28/07/2020 . 3 minit bacaan

Influenza Bukan Penyakit Biasa, Jom Ikrar Cegah Flu Menerusi Norma Baharu!

Mungkin ramai yang pernah terbaca atau terdengar namun kurang pasti apa itu flu. Jom klik artikel ini untuk ketahui lebih lanjut mengenainya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Ahmad Farid
Berita, Berita Tempatan 27/07/2020 . 3 minit bacaan

Anak Dr Say Jatuh Sakit Akibat Influenza, Seru Ibu Bapa Ambil Berat Keperluan Vaksinasi

Mungkin ramai sudah tahu flu adalah penyakit berbahaya. Apa yang boleh kita buat adalah ambil vaksinasi setahun sekali dan amalkan kehidupan norma baharu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Ahmad Farid
Berita, Berita Tempatan 27/07/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

wang simpanan

Penangan COVID-19, Rakyat Malaysia Makin Cakna, Simpan Duit Untuk Situasi Kecemasan

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 13/08/2020 . 3 minit bacaan
penghantaran makanan

Order Makanan Online Lebih Selamat Di Musim COVID-19 Ini? Ada 10 Benda Kena Patuhi!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 06/08/2020 . 3 minit bacaan
virus korona baharu adalah

Tiada Jalan Lain, COVID-19 Hanya Boleh Dihentikan Jika 50% Penduduk Dunia Buat 3 Perkara Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 06/08/2020 . 3 minit bacaan
kena buang kerja

Stres Lepas Kena Buang Kerja? Ini 11 Langkah Yang Boleh Anda Ambil Untuk Move On

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 29/07/2020 . 3 minit bacaan