
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.
Menjalani kuarantin diri merupakan antara cara membendung penularan coronavirus, khususnya jika anda baru pulang dari negara-negara yang dilanda COVID-19. Ada 195 negara, jom ketahui senarainya!
Sekat penularan wabak
Hari ini (24 Mac 2020), merupakan hari ke-7 selepas Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) diumumkan oleh Kerajaan Malaysia. Rata-rata antara kita memahami sebab perintah tersebut diisytiharkan, namun terdapat segelintir yang masih dengan sikap mementingkan diri!
Malah kita juga disarankan untuk melaksanakan jarak sosial dalam komunikasi dan perhubungan sosial harian. Semuanya itu adalah untuk mengurangkan penularan wabak COVID-19 daripada terus merebak.
Melaporkan sejarah perjalanan juga antara cara untuk membantu mengekang peningkatan kes di antara individu. Kenapa?
Ini kerana jika anda mempunyai sejarah perjalanan ke negara yang terkena jangkitan wabak ini, anda berisiko tinggi untuk dijangkiti COVID-19. Oleh sebab itu tempoh kuarantin diri selama 14 hari perlu dilakukan.
Tetapi bagaimana untuk mengetahui jika tempat yang anda lawati atau kunjungi adalah negara dilanda COVID-19?
Di Malaysia, berikut statistiknya:
Perkembangan Terkini COVID-19 Negara: MalaysiaStatistik Kes293,698
Disahkan9,196
Sembuh1,100
Kes KematianPeta sebaran
293,698
9,196
1,100
195 negara dilanda COVID-19
Sehingga ke hari ini, terdapat 195 negara di seluruh dunia terkesan dengan wabak coronavirus yang berasal dari Wuhan, China ini. Setakat ini 16, 496 kematian dilaporkan dari seluruh negara yang terlibat.
Berikut dikongsikan senarai wilayah dan negara dilanda COVID-19:
Asia
- China
- Iran
- Korea Selatan
- Japan
- Turki
- Malaysia
- Israel
- Pakistan
- Thailand
- Indonesia
- Arab Saudi
- Singapura
- Qatar
- India
- Filipina
- Bahrain
- Hong Kong
- Lebanon
- Iraq
- Armenia
- Emiriah Arab Bersatu
- Taiwan
- Kuwait
- Jordan
- Vietnam
- Cyprus
- Sri Lanka
- Brunei
- Cambodia
- Azerbaijan
- Oman
- Kazakhstan
- Georgia
- State of Palestine
- Uzbekistan
- Afghanistan
- Bangladesh
- Macao
- Kyrgyzstan
- Maldives
- Mongolia
- Nepal
- Myanmar
- Bhutan
- Syria
- Timor-Leste
Eropah
- Itali
- Sepanyol
- Jerman
- Perancis
- Switzerland
- United Kingdom
- Netherlands
- Austria
- Belgium
- Norway
- Portugal
- Sweden
- Denmark
- Republik Czech
- Ireland
- Luxembourg
- Poland
- Finland
- Greece
- Iceland
- Romania
- Slovenia
- Rusia
- Estonia
- Croatia
- Serbia
- Bulgaria
- San Marino
- Slovakia
- Latvia
- Lithuania
- Hungary
- Utara Macedonia
- Bosnia and Herzegovina
- Andorra
- Faroe Islands
- Moldova
- Malta
- Albania
- Belarus
- Ukraine
- Liechtenstein
- Channel Islands
- Montenegro
- Monaco
- Gibraltar
- Isle of Man
- Holy See
Artikel berkaitan:
Sanggup Tipu Sistem Saringan Coronavirus, Wanita Ini Akhirnya Dikesan Di Perancis!
Amerika Utara
- Amerika Syarikat
- Kanada
- Panama
- Mexico
- Republik Dominika
- Costa Rica
- Guadeloupe
- Martinique
- Trinidad and Tobago
- Cuba
- Puerto Rico
- Honduras
- Guatemala
- Jamaica
- Barbados
- U.S. Virgin Islands
- Aruba
- Saint Martin
- Bermuda
- Haiti
- Cayman Islands
- Curaçao
- Greenland
- Bahamas
- El Salvador
- Saint Barthelemy
- Saint Lucia
- Antigua and Barbuda
- Dominica
- Sint Maarten
- Nicaragua
- St. Vincent & Grenadines
- Grenada
- Belize
- Turks and Caicos
- Montserrat
Amerika Selatan
- Brazil
- Ecuador
- Chile
- Peru
- Argentina
- Colombia
- Uruguay
- Venezuela
- Bolivia
- Paraguay
- Guyana
- French Guiana
- Suriname
Australia/Ocenia
- Australia
- New Zealand
- Guam
- French Polynesia
- New Caledonia
- Fiji
- Papua New Guinea
Afrika
- Afrika Selatan
- Mesir
- Algeria
- Morocco
- Burkina Faso
- Tunisia
- Senegal
- Réunion
- Cameroon
- Nigeria
- Mauritius
- Republik Demokratik Congo
- Rwanda
- Ghana
- Côte d’Ivoire
- Mayotte
- Togo
- Kenya
- Tanzania
- Madagascar
- Ethiopia
- Uganda
- Equatorial Guinea
- Seychelles
- Gabon
- Benin
- Eswatini
- Namibia
- Guinea
- Congo
- Zimbabwe
- Niger
- Djibouti
- Republik Afrika Tengah
- Liberia
- Angola
- Cabo Verde
- Zambia
- Gambia
- Sudan
- Mauritania
- Eritrea
- Chad
- Mozambique
- Somalia
Artikel berkaitan:
- Betul Ke Virus Corona Boleh Merebak Dari Barang Import Order Online?
- 62% Penyebaran COVID-19 Daripada Kluster Tabligh, Adakah Ia Akan Berakhir Atau Makin Teruk?
Maklumkan jika berkunjung ke negara dilanda COVID-19
Sekiranya anda mengalami simptom berkaitan COVID-19, dapatkan pemeriksaan segera. Ini terutamanya jika anda pernah berkunjung ke negara dilanda COVID-19 atau kontak dengan individu positif wabak ini.
Cara terbaik, maklumkan hospital, klinik kesihatan atau pusat perubatan berhampiran terlebih dahulu. Ini kerana terdapat protokol yang perlu diikuti bagi mengekang penularan wabak COVID-19 daripada menjangkiti dan merebak kepada individu lain.
Ini adalah 1 tanggungjawab dan tindakan penting dalam membendung penularan jangkitan coronavirus daripada terus meningkat. Sementara menunggu keputusan pemeriksaan diperolehi, kuarantin diri anda dengan sebaiknya.
Jangan pentingkan diri dengan bergerak bebas ke luar rumah seperti pasar raya, kedai makan atau sebagainya.
Penjagaan diri
Dalam mengekang penularan wabak ini, sudah tentu aspek penjagaan kebersihan diri adalah 1 perkara paling penting untuk dilakukan oleh setiap individu.
Pastikan anda mencuci tangan dengan menggunakan air dan sabun untuk tempoh sekurang-kurangnya 20 saat. Penggunaan gel pembersih tangan juga dibolehkan ketika memerlukan. Tetapi pastikan tangan tiada kotoran, okay?
Paling utama, cuci tangan anda sebelum dan selepas makan, selepas menggunakan bilik air serta selepas bersin dan batuk.
Sepanjang tempoh PKP ini, bataskan pergerakan anda. Jika tidak penting atau tiada keperluan seperti melibatkan masalah perubatan, duduklah di rumah.
Kalau tidak sihat walaupun tidak membabitkan simptom COVID-19, lakukanlah kuarantin diri di rumah. Ia boleh membantu mengurangkan risiko terdedah kepada jangkitan.
Penjagaan aspek kesihatan juga harus diutamakan sepanjang tempoh PKP. Amalkan pengambilan makanan seimbang serta lakukan senaman secara berkala. Senaman apa yang boleh dilakukan? Naik turun tangga atau lompat bintang di dalam rumah? Cubalah.
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus
Baca juga:
- Perhimpunan Tabligh Di Masjid Sri Petaling ‘Hotspot’ COVID19 Sampai Tersebar Ke Negara Lain!
- Risiko Masih Ada Biarpun Sembuh Dari Virus Korona? Pesakit Mati Lepas 5 Hari Negatif COVID-19
- Covid-19 Tambah Stres Pada Doktor, Staf Perubatan? Bagaimana Mereka Hadapinya
- JANGAN PANIK! Ini 5 Tip Untuk Tempuhi Wabak COVID-19 Pandemik Sepanjang Tahun 2020
- 89 Rakyat Malaysia Yang Bakal Pulang Dari Himpunan Tabligh Sulawesi Akan Dikuarantin Mandatori
Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.