Anak Terlalu Kerap Buang Air Besar? Jangan Panik, Ini Panduan Mudah Untuk Ibu Ayah

Sebagai ibu bapa, kita memang peka dengan setiap perubahan dalam tabiat anak, terutama yang melibatkan sistem penghadaman. Salah satu perkara biasa yang menimbulkan kebimbangan adalah apabila anak terlalu kerap buang air besar. Adakah ia petanda sihat atau tanda ada yang tak kena?

Sebelum panik, penting untuk fahami bahawa sistem penghadaman anak sedang melalui fasa perkembangan yang pesat dan tidak semua tabiat membuang air besar menunjukkan masalah kesihatan.

Namun begitu, penting untuk ibu bapa tahu kenapa anak kerap buang air besar, serta bila perlu ambil langkah seterusnya.

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Keibubapaan, sila dapatkannya di sini.

Kenapa anak kerap buang air besar?

Kekerapan membuang air besar dalam kalangan kanak-kanak sering menimbulkan tanda tanya ibu bapa. Ada yang membuang sekali sehari, dan ada juga yang membuang lebih daripada tiga kali — namun adakah ini normal?

Sebenarnya, corak buang air besar sangat bergantung kepada individu. Usia, jenis pemakanan, gaya hidup aktif dan tahap kesihatan sistem penghadaman memainkan peranan penting¹,². 

Bagi kanak-kanak yang sihat, aktif dan mengambil diet seimbang tinggi serat atau sedang melalui perubahan pemakanan, buang air besar lebih kerap masih boleh dianggap normal.

Namun begitu, ibu bapa perlu peka terhadap beberapa petunjuk yang mungkin menandakan masalah kesihatan yang lebih serius, seperti¹,²: 

• Najis terlalu cair, berair atau berbau busuk luar biasa
• Anak menunjukkan tanda ketidakselesaan perut, kembung atau menangis ketika membuang
• Lesu, tidak bermaya atau mudah letih
• Kurang selera makan atau berat badan tidak bertambah
• Demam tanpa sebab yang jelas

Jika anak mengalami kerap buang air besar disertai simptom di atas, melakukan pemeriksaan lanjut dengan doktor adalah langkah yang bijak.

Buang air besar lebih dari 3 kali sehari, normal atau tidak?

Secara umum, tidak ada satu jumlah ‘ideal’ untuk kekerapan membuang air besar dalam sehari. 

Kekerapan yang dianggap normal boleh berbeza mengikut individu. Ada kanak-kanak yang buang air besar tiga kali seminggu, dan ada juga yang tiga kali sehari — selagi najis normal, tidak cair atau berdarah dan anak kekal aktif serta ceria, ia mungkin tidak perlu dirisaukan³. 

Buang air besar lebih dari 3 kali sehari masih boleh dianggap normal jika disebabkan oleh⁴,⁵,⁶:

• Pemakanan tinggi serat seperti buah, sayur atau bijirin penuh
• Penyesuaian dengan makanan baharu (contohnya selepas perkenalan makanan pejal)
• Proses semula jadi tubuh membuang bahan buangan berlebihan

Tetapi jika disertai simptom seperti najis berair berterusan, tanda-tanda dehidrasi atau perubahan berat badan secara mendadak, ia boleh menandakan ketidakseimbangan dalam sistem penghadaman atau jangkitan yang memerlukan rawatan².

Faktor yang mempengaruhi kekerapan membuang air besar

Beberapa faktor biasa boleh menyebabkan anak kerap buang air besar, antaranya¹,²,³:

• Pemakanan: Makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur, dan bijirin boleh melancarkan pencernaan.
• Jenis susu: Susu yang sukar dihadam mungkin menyebabkan anak membuang lebih kerap atau mengalami ketidakselesaan.
• Jangkitan atau virus: Sekali-sekala anak mungkin mengalami perubahan dalam corak najis akibat jangkitan ringan.
• Pertumbuhan sistem penghadaman: Sistem usus anak yang sedang berkembang belum sepenuhnya matang, jadi mereka mungkin lebih sensitif terhadap perubahan diet.

Cara mengatasi kerap buang air besar pada anak

Jika tiada isu kesihatan yang besar, berikut beberapa cara mengatasi kerap buang air besar yang boleh dicuba di rumah: 

1. Pantau makanan harian anak Elakkan makanan yang mungkin terlalu tinggi serat, berminyak atau bergula. Cuba kenal pasti jika ada makanan tertentu yang mencetuskan gangguan penghadaman³.
2. Pastikan pengambilan cecair yang cukup Anak yang membuang kerap perlu cukup terhidrat agar tidak kehilangan terlalu banyak air daripada tubuh mereka². 

   

3. Sokong sistem usus dengan pilihan susu yang sesuaiSusu penuh krim boleh dimasukkan dalam pemakanan harian anak sebagai sebahagian daripada diet seimbang untuk menyokong sistem penghadaman yang sihat⁷,⁸. 

Pilih susu yang menyokong penghadaman anak

Untuk menyokong usus agar sentiasa berada pada tahap optimum, pilih susu yang diperkaya dengan pre dan probiotik seperti galacto-oligosaccharide (GOS)⁹, 2′-fucosyllactose (2’-FL)¹⁰ dan bifidobacterium lactis HN019¹¹ .

Ketiga-tiga nutrien ini penting dalam menyokong usus serta sistem pertahanan badan. Usus yang sihat dapat membantu mengurangkan risiko masalah pencernaan seperti anak kerap buang air besar disebabkan ketidakselesaan perut di samping menyokong penyerapan nutrien dan tumbesaran sihat.

Salah satu pilihan yang boleh dipertimbangkan oleh ibu bapa ialah memberi anak anda Friso® Gold — susu yang dihasilkan daripada susu NOVAS Signature Milk dengan Teknologi LocNutri. Teknologi ini mengekalkan struktur semula jadi nutrien agar mudah diserap oleh tubuh anak.

Berbeza dengan kebanyakan susu yang diproses menggunakan haba tinggi, proses unik LocNutri membantu mengelakkan kerosakan nutrien penting dalam susu.

Friso® Gold turut mengandungi pelbagai nutrien lain seperti vitamin D, B6 dan C, mineral, omega dan DHA yang berfungsi menyokong tumbesaran dan ketahanan semula jadi badan anak. 

Gabungan ini menjadikan Friso® Gold bukan sekadar menyokong penghadaman, malah menyokong tumbesaran anak secara menyeluruh.

Usus sihat, anak ceria

Dan jika anda sedang mencari susu yang bukan sekadar membantu tumbesaran anak, tetapi juga menyokong keseimbangan sistem penghadaman anak, Friso® Gold adalah salah satu pilihan yang boleh dipertimbangkan.

Mulakan hari ini – bantu usus anak sihat, agar mereka dapat membesar dengan lebih selesa, gembira dan yakin!

Artikel ini bertujuan untuk maklumat umum sahaja dan tidak menggantikan nasihat perubatan. Sila rujuk doktor atau profesional kesihatan untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.

Dapatkan Friso® Gold untuk si manja anda hari ini di sini!

[embed-health-tool-child-growth-chart]