Ibu mana yang tak risau bila anak kerap alami masalah perut kembung dan keras. Sampai anda rungsing mencari cara hilangkan kembung perut itu? Usah bimbang ibu, sini Hello Doktor kongsikan 5 kaedah berkesan yang boleh anda cuba di rumah!

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Keibubapaan, sila dapatkannya di sini.

Perut kembung dan keras

Mengalami kembung perut bukanlah perkara yang hanya dialami oleh individu dewasa sahaja, tetapi ia turut terjadi kepada kanak-kanak.

Kembung adalah keadaan ketika perut menjadi buncit dan berasa penuh/kekenyangan. Adakalanya situasi tersebut disertai dengan pengurangan membuang angin.

Secara umumnya, kekerapan normal untuk membuang angin bagi individu dewasa dan kanak-kanak adalah pada 14 hingga 23 kali sehari.

Anak-anak lebih mudah dan cenderung untuk mengalami masalah perut kembung dan keras disebabkan oleh organ pencernaan mereka yang belum berkembang sepenuhnya.

Biasanya keadaan kembung ini boleh terjadi kesan ketidakcernaan udara, pengambilan makanan atau minuman tertentu mahupun didasari oleh masalah pencernaan.

Semasa makan, minum bahkan bercakap, akan ada sedikit udara yang disedut masuk ke dalam tubuh, sekali gus menjadi punca kembung perut.

Makan dengan cepat turut boleh mengakibatkan peningkatan udara yang ditelan masuk ke tubuh.

Perasan tak anak yang kerap menangis selalunya mengalami kembung? Ini kerana tabiat tersebut juga akan mempengaruhi pengambilan udara.

Udara yang tertelan akan mengisi usus dan saluran pencernaan, akhirnya menyebabkan anak mengalami kembung perut.

Anak yang kerap tersedu juga berkemungkinan mempunyai kaitan dengan jumlah udara ditelan mereka.

Jadi apakah cara hilangkan kembung perut anak yang boleh ibu cuba di rumah?

Fahami simptomnya

Selain daripada perut yang buncit dan keras, apakah gejala lain yang boleh ibu kenalpasti untuk menentukan sama ada si kecil mengalami masalah kembung perut atau tidak?

Terdapat beberapa simptom yang boleh ibu lihat. Antaranya anak mungkin mengalami:

• Kerap bersendawa
• Sensasi terbakar pada perut
• Mungkin mengalami loya
• Ketidakselesaan, kesakitan pada abdomen

Punca perut kembung dan keras

Sebelum mengetahui cara hilangkan kembung perut anak untuk ibu cuba di rumah, jom kita ketahui terlebih dahulu apakah faktor yang menyebabkan si kecil mengalami keadaan tersebut.

Selalunya kembung perut disebabkan oleh makanan atau minuman yang diambil, seperti:

Makanan

Pengambilan makanan tinggi serat seperti kekacang, kubis dan bunga kubis.

Minuman

Pengambilan minuman berkarbonat atau soda akan meningkatkan pengeluaran gas pada saluran pencernaan.

Intoleransi laktosa

Gangguan ini adalah berkaitan dengan ketiadaan enzim yang memetabolisme laktosa dalam tubuh anak.

Sekiranya anak minum segelas susu atau mengambil produk tenusu yang mengandungi laktosa, tubuhnya tidak dapat mencerna atau memecahkan laktosa di dalam susu dengan betul.

Kesan daripada keadaan tersebut akan menyebabkan anak mengalami kembung atau cirit-birit.

Jangkitan usus

Antara contoh jangkitan usus yang boleh menyebabkan anak mengalami masalah perut kembung dan keras adalah gastroenteritis.

Ia adalah jangkitan virus atau bakteria pada usus dan saluran penghadaman.

Sembelit

Merupakan kesukaran untuk membuang najis boleh mengakibatkan kembung kerana proses pembuangan yang terganggu.

Cara hilangkan kembung perut anak

Adakah kaedah berkesan boleh membantu mengatasi kembung?

Kebiasaannya masalah kembung yang dialami akan hilang dengan sendirinya jika anda dapat mengubah diet pemakanan anak untuk seketika.

Ibu boleh mencuba tip berikut:

Makan secara perlahan dapat atasi perut kembung dan keras

Suapkan anak makan secara perlahan-lahan dan elakkan daripada memberikan jumlah makanan yang banyak sekali gus.

Berikan anak masa untuk mengunyah dengan secukupnya.

Hindari straw

Kenapa mengelakkan penggunaan straw dianggap cara hilangkan kembung perut?

Tindakan ini boleh meminimumkan jumlah udara yang ditelan.

Hadkan pengambilan makanan dapat cegah perut kembung dan keras

Kurangkan pengambilan makanan tertentu seperti makanan tinggi serat yang boleh meningkatkan pengeluaran gas.

Baca juga:

Catatkan jenis dan jumlah makanan atau minuman

Biasanya masalah perut kembung dan keras disebabkan oleh makanan seperti:

• Sesetengah sayuran seperti asparagus, kacang, brokoli, tauge dan lobak merah.
• Buah-buahan tinggi kandungan fruktosa, sorbitol atau serat seperti epal, pisang, pir dan oren
• Susu dan produk tenusu yang biasanya tinggi laktosa dan boleh meningkatkan pengeluaran gas
• Gandum mengandungi serat dalam jumlah yang tinggi dan mencetuskan pengeluaran gas
• Minuman berkarbonat, jus atau sirap yang tinggi fruktosa dan sorbitol

Aktif fizikal bantu atasi perut kembung dan keras

Ibu juga boleh galakkan anak untuk melakukan aktiviti fizikal yang dapat membantu mengurangkan kembung kerana gas disingkirkan lebih mudah.

Pemeriksaan doktor

Jika wujud tanda-tanda yang membimbangkan pada anak seperti di bawah, bawa mereka untuk pemeriksaan doktor segera:

• Najis berair lebih daripada 3 hari atau ciri-birit berdarah
• Pengurangan berat badan
• Diameter perut meningkat dan kurang selera makan
• Kekerapan kembung meningkat dan semakin teruk
• Gejala berterusan walaupun melakukan perubahan gaya hidup