home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Kenapa Kekerapan Buang Air Besar Setiap Orang Berbeza?

Kenapa Kekerapan Buang Air Besar Setiap Orang Berbeza?

Sepertimana rakan penulis, dia sering membuang air besar berkali-kali setiap hari setibanya di pejabat kami. Pantang sahaja memakan sesuatu, sejurus kemudian tandas pasti menjadi destinasi utamanya.

Ada individu yang mempunyai kekerapan membuang air besar yang tinggi sehingga berkali-kali dalam sehari, tetapi ada juga yang mungkin membuang air besar sekali dalam sehari atau sekali bagi setiap dua hari. Persoalannya di sini, berapakah kekerapan normal bagi seseorang membuang air besar? Bagi menjawab persoalan ini, anda mungkin mahu membacanya dengan lebih lanjut di bawah ini.

Tiada bilangan tertentu

Untuk pengetahuan anda, sebenarnya tidak terdapat bilangan khusus atau tepat untuk menentukan jika seseorang itu membuang air secara normal. Ia bergantung kepada setiap individu. Sesetengah kajian berpendapat, jika anda membuang air besar tiga kali dalam sehari atau seminggu, ia masih dianggap normal. Kebanyakan individu mempunyai corak pembuangan air besar yang sama iaitu bilangan dan waktu yang sama setiap hari.

Kadangkala, bukanlah kekerapan membuang air tersebut yang menentukan tahap kesihatan seseorang, tetapi konsistensi najis seseorang yang lebih banyak memberi petunjuk. Walau bagaimanapun, sekiranya anda tidak membuang air besar lebih daripada tiga hari, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan kepastian berkenaan tahap kesihatan usus dan diri anda.

Faktor yang mempengaruhi kekerapan pembuangan air besar

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kekerapan anda membuang air besar. Antaranya:

  • Pengambilan air
  • Umur
  • Aktiviti yang dilakukan
  • Diet atau jenis pemakanan
  • Sejarah perubatan
  • Penyakit kronik
  • Hormon
  • Faktor sosial atau persekitaran

Simptom yang perlu diambil berat berkaitan buang air besar

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa isu atau perkara yang perlu anda perhatikan dan berjumpa dengan doktor bagi memastikan tahap kesihatan anda yang berkaitan pembuangan air besar. Antara simptom-simptom yang perlu diberi perhatian adalah:

  • Darah dalam najis. Berjumpa dengan doktor sekiranya anda mendapati sebarang kesan darah yang berwarna merah atau hitam
  • Najis berwarna hitam
  • Muntah darah. Berjumpa dengan doktor sekiranya anda muntah-muntah dengan kesan darah pada muntah anda
  • Tidak membuang air besar lebih daripada tiga hari
  • Kesakitan badan yang teruk
  • Kehilangan berat badan beserta cirit-birit
  • Sering mengalami masalah sembelit

Bagi sesiapa yang mempunyai tabiat seperti rakan penulis, ia mungkin normal bagi anda. Kerana gaya pemakanan dan faktor-faktor lain yang mempengaruhi kekerapan membuang air besar bagi setiap individu adalah berbeza. Mungkin rakan penulis kerap memakan buah-buahan berserat yang menyebabkannya kerap membuang air, manakala penulis pula menjaga pemakanan dengan mengehadkan pengambilan makanan sebanyak 3 kali sehari. Siapa tahu kan?

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan

https://www.healthline.com/health/how-many-times-should-you-poop-a-day#see-a-doctor

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319879.php

Gambar penulis
Maklumat perubatan disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Disemak pada [date}
x