Wanita Hamil Ingin Berpuasa? Ikut Tips Pakar Diet Ini!
Puasa mengandung, boleh atau tidak? Wanita hamil memerlukan keperluan tenaga dan nutrisi yang lebih tinggi untuk membantu proses tumbesaran bayi dan juga untuk kesihatan ibu. Oleh itu, ibu hamil memerlukan bekalan tenaga atau makanan yang banyak untuk mencapai keperluan makronutrien (karbohidrat, protein dan lemak) dan mikronutrisi (vitamin dan mineral) yang mencukupi. Amalan puasa ketika mengandung berisiko […]