Alami Masalah Rambut Gugur Semasa Hamil? Ini Cara Atasinya!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 22/06/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Anda mengalami masalah rambut gugur semasa hamil yang teruk? Ini cara penjagaan rambut ketika mengandung yang boleh anda cuba. Semoga dapat membantu mengatasi masalah keguguran rambut anda.

Masalah rambut gugur semasa hamil

Perubahan yang berlaku pada tubuh badan ibu semasa hamil adalah normal. Ada perubahan yang positif seperti seri kehamilan dan banyak juga perubahan yang kurang digemari semasa hamil, antaranya adalah perubahan pada rambut.

Rambut merupakan mahkota bagi wanita, justeru sudah pasti ibu hamil akan memberikan perhatian khusus pada penjagaan rambut mereka. Beruntung bagi sesetengah wanita yang mengalami perubahan rambut lebat semasa hamil.

Ini kerana, hormon tambahan yang mengalir pada tubuh ibu hamil akan beralih ke kitaran rambut menjadikan rambut ibu bertumbuh dengan lebih cepat dan kurang gugur.

Walau bagaimanapun, bukan semua wanita hamil bernasib baik mendapat rambut yang diimpikan semasa hamil. Tidak mustahil juga ibu hamil akan mengalami masalah rambut gugur dan rambut kering.

Oleh itu, penjagaan rambut yang betul adalah perlu bagi memastikan ibu menjalani alam kehamilan yang lancar.

masalah-rambut-gugur-hamil-cara-jaga-rambut

Kenapa berlaku masalah rambut gugur semasa hamil?

Terdapat tiga peringkat pertumbuhan rambut iaitu;

  • Fasa pertumbuhan aktif
  • Fasa berehat
  • Fasa rambut gugur

Lazimnya, ibu hamil akan melalui fasa aktif di mana rambutnya akan terus bertumbuh atau kekal pada kulit kepala serta menjadi lebih lebat berbanding kebiasaan.

Pun begitu, bukan semua wanita akan mengalami rambut lebat semasa hamil. Ada yang mengalami masalah rambut kering kepada rambut berminyak, rambut keriting menjadi lurus dan sebaliknya.

Juga, tidak terkecuali, masalah keguguran rambut berlaku semasa tempoh kehamilan. Hal ini terjadi kerana hormon progesteron yang tinggi semasa hamil menyebabkan rambut kehilangan lembapan dan menjadi kering.

Rambut yang kering pula akan mudah bercabang di hujunggnya, sekali gus menyebabkan rambut mudah rapuh dan gugur.

penjagaan rambut ketika mengandung

Penjagaan rambut ketika mengandung

Jika anda mengalami masalah rambut semasa hamil, lakukan cara-cara di bawah:

  1. Elakkan daripada melakukan rawatan rambut seperti mewarna, mengeriting ataupun meluruskan rambut semasa hamil.
  2. Ada yang mengatakan kerap bersyampu boleh menambahkan tekanan kepada rambut sekali gus menyebabkan rambut banyak gugur. Bagi mengurangkan keguguran rambut, anda digalakkan untuk menggunakan perapi bagi mengurangkan keguguran rambut semasa anda ingin menguraikan rambut. Walau bagaimanapun, pilihlah syampu dan perapi yang mengandungi biotin dan silika.
  3. Elakkan mengikat rambut dengan ketat seperti gaya ponytail dan elakkan juga mengikat rambut menggunakan gelang getah, yang mana boleh menarik dan menegangkan rambut anda.
  4. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran, yang mengandungi flavonoids dan antioksidan bagi menyediakan perlindungan untuk folikel rambut serta menggalakkan pertumbuhan rambut.
  5. Gunakan sikat yang bergigi luas semasa menyikat rambut yang basah, kerana struktur rambut adalah rapuh semasa berkeadaan basah.
  6. Amalkan pemakanan atau suplemen yang mengandungi vitamin B kompleks, biotin, vitamin C, vitamin E dan zink.

Pemeriksaan doktor

Jika masalah yang anda alami semakin serius dan kritikal, sebaiknya anda dinasihatkan untuk melakukan pemeriksaan doktor bagi mendapatkan rawatan yang lebih bersesuaian.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

1
Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Nak Hamil Kena Tahu Bila Waktu Subur, Tapi Tahu Tak Tanda Subur Setiap Wanita Berbeza?

Tanda-tanda ovulasi wanita mungkin berbeza bagi setiap individu, ada juga yang tidak mengalami sebarang gejala ketika ia berlaku.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Kehamilan, Rancang Kehamilan 12/10/2020 . 3 minit bacaan

Mengapa Saya Makin Kerap Sakit Kepala Semasa Hamil? Ini Sebabnya, Setiap Trimester Lain Puncanya

Aduh, berdenyut pula. Adakah anda sering mengalami masalah sakit kepala ketika hamil? Jika ya, jom kenal pasti punca dan cara mengatasi pening.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 08/10/2020 . 3 minit bacaan

Wanita Sering Berasa Sakit Pada Bahagian Pelvis? Mungkin Penyebabnya Ada Dalam 9 Perkara Ini

Bagi para wanita, kesakitan pada pelvis mungkin merupakan tanda kekejangan haid, ovulasi, atau masalah gastrousus seperti intoleransi makanan.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 07/10/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Hamil Selalu Ada Masalah Sakit Punggung? Jom Cuba 11 Cara Ini Untuk Atasinya

Adakah ia sesuatu yang normal untuk wanita mengandung mengalami masalah sakit punggung ketika hamil? Ikuti penjelasannya dalam perkongsian artikel ini.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 02/10/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

tumbuh jambang

Lelaki Kurang Jantan Jika Tiada Janggut, Benarkah Ada Kaitan Dengan Hormon Testosteron?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 21/10/2020 . 3 minit bacaan
kejang perut tanpa haid

Tak Period Pun Tapi Masih Sakit Perut? Ini Masalah Kesihatan Lain Yang Boleh Jadi Punca

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 20/10/2020 . 3 minit bacaan
penyakit tiroid ibu hamil

Bahaya! Ibu Hamil Yang Ada Masalah Tiroid Berisiko Lahirkan Bayi Kerdil

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 15/10/2020 . 3 minit bacaan
bahaya stress ketika mengandung

Jika Doktor Nasihatkan Ibu Hamil Banyak Rehat & Baring, Ini Maksudnya! Seks Pun Tak Boleh Buat!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 12/10/2020 . 3 minit bacaan