Haid, 5 Perkara Yang Anda Perlu Tahu

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Bila haid bermula?

Kebanyakan perempuan mengalami haid pertama antara umur 12 ke 14 tahun tetapi ia boleh berlaku lebih awal atau lewat.

  • Waktu bermula haid bergantung kepada keadaan mereka membesar.
  • Jika anda masih belum mengalaminya semasa berumur 16 tahun, ini masih berkemungkinan normal tetapi lebih baik anda membuat pemeriksaan dengan doktor .
  • Apabila ia telah bermula, ia mungkin mengambil masa yang lama bagi badan anda untuk mendapatkan kitaran yang sekata.
  • Anda harus mengenal pasti kitaran haid anda. Lebih baik untuk tandakannya di kalendar.
  • Jika polanya berubah dan anda telah menjadi aktif secara seksual, ia mungkin disebabkan kehamilan atau masalah kesihatan lain seperti kehilangan terlalu banyak berat badan atau bernaman terlalu banyak.

Simptom-simptom sebelum haid

Terdapat beberapa simptom yang anda mungkin alami sebelum haid disebabkan perubahan pada hormon:

  • Rasa perut berangin dan berat kepala.
  • Kekejangan pada bahagian bawah perut, kaki atau belakang bawah.
  • Semakin banyak jerawat keluar.
  • Rasa tertekan, mudah marah, sensitif, beremosi, letih.
  • Buah dada menjadi semakin besar dan sakit.
  • Rambut menjadi semakin berminyak

Berapa banyak darah yang hilang semasa haid?

Darah tersebut juga mengandungi mukus  dan tisu lain dari lapisan uterus. Kadangkala, ia kelihatan seperti darah yang banyak tetapi kebiasaannya kurang dari 100 ml. Darah yang anda hilang akan segera diganti oleh sel-sel penghasil darah di dalam tulang sumsum.

Kadangkala, seorang wanita akan mengalami keadaan yang berat dan kehilangan banyak darah. Dia mungkin mengalami banyak darah beku di dalam darah yang hilang tersebut. Adalah sangat penting untuk anda berjumpa doktor jika anda mengalami yang berat.

Bagaimana tampon berfungsi?

Tampon dibuat dari bahan lembut dengan tali untuk memudahkan ia dibuang dan diletakkan di dalam faraj. Bukaan faraj adalah antara uretra (tempat air kencing keluar) dan anus (tempat najis keluar).

Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri menggunakan tampon. Sila ingat untuk menukar tampon setiap 4 ke 8 jam atau apabila ia telah penuh dengan darah.

Jika tampon terasa seperti “tersekat”, ia hanyalah sementara. Ia tidak boleh hilang di dalam badan anda kerana tidak ada jalan keluar lain selain melalui faraj. Bertenang dan tunggu selama beberapa minit. Kemudian anda harus boleh mengeluarkannya.

Bolehkah anda berenang semasa haid?

Berenang semasa keadaan ini tidak menjadi masalah. Walau bagaimanapun, anda akan ingin menggunakan tampon untuk mengelakkan pendarahan pada pakaian renang anda. Jangan gunakan pad. Tampon tidak akan jatuh keluar jika ia diletakkan dengan betul.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Apa Itu Kanser Hati: Tanda, Punca Dan Rawatan Yang Anda Perlu Tahu

    Penyakit hati merupakan barah keenam terlazim di dunia. Pada peringkat awal ia tidak menunjukkan simptom namun jika dirawat awal mungkin ada potensi sembuh

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kanser, Kanser Hati 21/10/2020 . 5 minit bacaan

    Usia Baru Masuk 30-an Tapi Badan Rasa ‘Lemau’? Ini Ada Senaman Sesuai Untuk Anda Kuatkan Otot

    Jika anda merupakan seorang yang baru ingin mula bersenam, anda boleh lakukan senaman untuk menambah kekuatan otot. Mudah saja jika ingin menguatkan otot!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 21/10/2020 . 3 minit bacaan

    Malu Nak Jumpa Doktor, Penyakit Radang Pelvik Boleh Sembuh Sendiri Tanpa Rawatan?

    Ada yang percaya bahawa penyakit radang pelvik (PID) boleh sembuh dengan sendiri tanpa mendapatkan sebarang rawatan. Jom klik untuk tahu jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 20/10/2020 . 3 minit bacaan

    Tak Period Pun Tapi Masih Sakit Perut? Ini Masalah Kesihatan Lain Yang Boleh Jadi Punca

    "Kenapa aku rasa kejang perut, padahal bukan tengah haid pun.." Pernahkah senario ini terjadi kepada anda? Anda pasti keliru bukan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 20/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sup tulang

    Ini Kebaikan Bone Broth Pada Si Kecil, Bolehlah Ibu Campurkan Ke Dalam Makanan Anak Nanti

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 21/10/2020 . 3 minit bacaan
    radang usus

    SUPERHERO 1: Apa itu kanser kolorektal?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 21/10/2020 . 7 minit bacaan
    kanser perut

    Apa itu kanser perut?

    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 21/10/2020 . 5 minit bacaan
    stres pasca trauma

    Jangan Biarkan Jika Alami Stres Pasca Trauma PTSD, Penghidap Berisiko Kena Penyakit Kronik!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 21/10/2020 . 3 minit bacaan