Ketika mandi, jangan gunakan air yang terlalu panas kerana ia boleh menyebabkan kulit anda kering sehingga akan memburukkan lagi keadaan.
Cuba rendamkan badan anda selama 15 minit di dalam air suam dicampur dengan garam untuk membantu membuang sisik psoriasis dan mengurangkan gatal-gatal.
Gunakan pelembap selepas mandi untuk mengekalkan air di dalam kulit anda bagi mempercepatkan proses pemulihan kulit anda.
3. Amalkan diet yang betul
Diet adalah sangat penting dalam mengawal psoriasis. Dalam kebanyakan kes, perubahan pada diet dan gaya hidup boleh membantu rawatan masalah kulit ini secara signifikan.
Memandangkan psoriasis adalah sejenis keradangan, anda perlu kurangkan makanan yang boleh merangsang keradangan seperti daging merah, produk tenusu dan makanan yang diproses.

Dalam masa yang sama, banyakkan makanan anti-radang termasuk buah-buahan, sayur-sayuran dan ikan air tawar seperti tuna, salmon dan hering.
Mengurangkan berat badan juga didakwa membantu dalam mengurangkan simptom psoriasis.
4. Berhenti merokok
Merokok terbukti membuatkan keadaan kulit anda lebih teruk. Kajian menemui bahawa mereka yang merokok satu pek sehari mengalami keadaan dua kali ganda lebih teruk berbanding mereka yang hanya merokok 10 batang atau kurang sehari.
Anda sebaiknya berbincang dengan doktor anda. Sama ada rawatan konvensional atau semula jadi, keputusan perlu dibuat berdasarkan keadaan semasa anda.
Rawatan konvensional mungkin berkesan tetapi banyak kesan sampingan.
Manakala cara merawat psoriasis semula jadi adalah selamat tetapi mungkin tidak sesuai untuk semua orang.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen