Adakah Pemakanan Mempengaruhi Alergi Bermusim?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 06/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Jika suatu hari anda bangun tidur dan anda tidak berhenti bersin, batuk manakala hidung gatal dan mata merah serta berair, anda kemungkinan besar dalam kalangan sekumpulan orang yang telah mendapat alahan bermusim. Jenis masalah kesihatan ini adalah perkara biasa dalam kalangan penduduk. Menyedari mempunyai alahan bermusim, anda perlu memberi perhatian kepada pemakanan yang anda makan boleh menjejaskan masalah kesihatan.

Apakah alahan bermusim?

Alahan bermusim biasanya dipanggil demam alergi atau alahan bermusim. Ia adalah simptom alahan yang berlaku pada satu masa-masa tertentu dalam setahun. Ia mungkin berpunca daripasa faktor luaran pada masa itu melepaskan spora dan pokok-pokok lain, rumput, rumpai melepaskan debunganya ke udara. Sistem imun orang yang alah kepada zarah-zarah tersebut mula merawat serangan itu dengan melepaskan bahan kimia. Ia adalah bahan kimia yang menyebabkan simptom alahan.

Tanda-tanda adalah pelbagai, termasuk:

  • Bersin
  • Gatal hidung atau tekak
  • Batuk
  • Hidung merah atau berair
  • Hidung tersumbat

Simptom ini kadang-kadang berlaku bersama dengan kemerahan, gatal, mata berair yang dipanggil konjunktivitis alahan.

Makanan yang memberi kesan alahan bermusim?

Terdapat pelbagai jenis makanan yang boleh memburukkan lagi alahan bermusim. Orang yang mengalami masalah kesihatan ini perlu untuk mengelakkan memakannya.

Pasli

Pasli dianggap reaktor berlawanan. Ia boleh membuat alahan bermusim lebih teruk jika pemakannya alah kepada debunga pokok.

Tomato

Apabila seseorang itu mempunyai alahan bermusim, histamin yang dihasilkan badan untuk bertindak balas terhadap serangan. Begitu juga tomato kaya dengan histamin dan ia adalah salah satu daripada reaktor silang dikenali seperti pasli. Oleh itu tomato bukan pilihan yang baik bagi seseorang yang mengalami alahan bermusim.

Blue cheese

Blue cheese is also high in histamines. It can promote itchy, watery, red eyes… almost every symptoms of seasonal allergies.

Badam

Badam serta beberapa kacang lain boleh memburukkan lagi alahan dalam kalangan mereka yang alah kepada debunga pokok. Produk dari badam seperti susu badam atau biskut tepung badam mempunyai kesan yang sama. Oleh itu, orang yang mengalami alahan lebih baik elak memakannya.

Arak

Wain dibuat daripada anggur diperam yang kaya dengan histamin. Selain itu, wain boleh mengakibatkan asma yang merupakan masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, penghidap alahan bermusim mesti menjauhkan diri daripada arak jika tidak mahu keadaan mereka menjadi lebih teruk

Pisang

Alahan Ragweed akan menjadi lebih serius jika pesakit memakan pisang.

Saderi

Simptom alahan debunga dan rumpai debunga akan menjadi lebih buruk jika mangsa makan saderi.

Teh chamomile

Teh panas boleh mengurangkan simptom batuk. Walau bagaimanapun, jika seseorang itu alah kepada ragweed, mereka harus mengelakkan teh chamomile.

Apabila mempunyai alahan bermusim, anda perlu memberi perhatian tambahan kepada faktor penyebab, cuaca dan juga diet. Makanan boleh menyebabkan alahan manakala yang lain boleh memburukkan lagi keadaan. Berhati-hati sepanjang masa untuk kekal sihat.

Hello Health Group  tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ada Masalah Kulit Kering Di Sekitar Mulut? Ini Punca & Tip Merawatnya

    Kulit kering sekitar mulut boleh berpunca daripada pelbagai masalah, termasuk dermatitis perioral, alergi dan kerengsaan akibat penggunaan produk tertentu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kesihatan Kulit, Penjagaan Kulit 14/01/2021 . 3 minit bacaan

    Pening Kepala Kalau Bau Perfume Kuat Sangat? Mungkin Anda Ada Alahan Minyak Wangi

    Tahukah anda, ada individu yang akan alami alahan kulit jika mereka terdedah dengan minyak wangi? Alahan jenis ini berbahaya dan perlukan perhatian doktor!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Alahan, Alahan Kulit 11/01/2021 . 3 minit bacaan

    Info Lengkap Tentang ASMA: Jenis, Simptom, Risiko & Rawatan

    Penyakit asma adalah antara gangguan pernafasan paling biasa dialami kebanyakan individu. Umumnya, penghidap asma juga akan berdepan simptom lain.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Asma, Kesihatan Pernafasan 07/01/2021 . 3 minit bacaan

    Kulit Gatal-Gatal Jika Pakai Barang Kemas? Cuba Check Ini Tanda Alergi Emas Atau Ekzema

    Alahan juga boleh tercetus melalui barang kemas anda seperti alahan emas dan perak. Bagaimana hal ini boleh berlaku? Adakah ia hanya berpunca daripada emas?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Alahan, Alahan Kulit 06/01/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    suntikan vaksin

    Betul Ke Vaksin COVID-19 Boleh Sebabkan Kesan Sampingan Kekal? 

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 11/02/2021 . 3 minit bacaan
    ruam ketiak kulit

    Usah Abaikan Ruam Di Ketiak! Kenal Pasti Punca & Cara Mudah Rawat Di Rumah

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 08/02/2021 . 3 minit bacaan
    sakit ketika seks

    Buat Suami, Ini 7 Punca Yang Sebabkan Zakar Rasa Sakit Semasa Seks

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 05/02/2021 . 3 minit bacaan
    dermatitis atopik dan ekzema

    Dua-Dua Gatal, Tapi Apa Beza Kulit Dermatitis Atopik Dan Ekzema? Ini Jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 3 minit bacaan