Bila Waktu Yang Terbaik Untuk Makan Probiotik, Sebelum Atau Selepas Makan?
Tahukah anda, ada waktu yang sesuai makan probiotik? Sebenarnya, ada waktu terbaik makan probiotik bagi memastikan ia lebih mudah menyerap dan berkesan untuk meningkatkan imuniti badan. Tetapi, tahukah anda apa itu probiotik? Ia adalah mikroorganisma hidup yang bermanfaat untuk kesihatan tubuh, khususnya bagi sistem pencernaan. Probiotik boleh didapati dalam makanan, ubat dan suplemen. Selain itu, probiotik juga dapat […]