Pernahkah anda dengar mengenai penyakit tiroid atau hipertiroidisme? Kondisi ini membuatkan tiroid menghasilkan lebih banyak hormon daripada apa yang diperlukan. Hipertiroidisme sukar untuk diuruskan. Oleh sebab itu, ada pantang terutamanya dari segi pemakanan untuk pesakit tiroid. Semua makanan untuk pesakit tiroid atau hipertiroidisme boleh memberikan kesan terhadap rawatan yang diterima. Ada makanan yang baik untuk pesakit tiroid, […]

Apabila kita bercakap mengenai pemakanan ibu mengandung, umumnya terdapat beberapa nutrien penting yang perlu ada dalam diet harian. Ingin tahu apakah nutrien tersebut? Teruskan pembacaan anda. Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Pemakanan Sihat, sila dapatkannya di sini. Keperluan diet pemakanan ibu mengandung yang seimbang Diet yang sihat penting dalam kehidupan setiap individu, dan ia menjadi lebih mustahak […]

Ada orang yang memang tidak boleh atau tidak suka makan 'seafood' atas alasan tersendiri ekoran mereka kurang peka dengan manfaat makanan laut terhadap tubuh badan. Ia juga mungkin disebabkan oleh mereka terlalu prihatin dengan mudarat makanan laut seperti mana yang diuar-uarkan sekali gus membuangnya daripada pinggan menu. Walaupun pilihan diet atau makanan itu benar adalah hak individu, […]

Mungkin ramai individu yang akan sangka bahawa diet jenis vegan dan vegetarian itu adalah sama sahaja ekoran nama yang hampir serupa sedangkan kedua-duanya berbeza. Selain itu juga, turut wujud pelbagai diet jenis lain yang orang mungkin selalu keliru di antara satu sama lain seperti pescatarian, flexitarian, carnitarian dan macrobiotic. Persoalannya, bagaimana untuk membezakan kesemua jenis diet itu? […]

Jika ia memang benar wujud, kita semua sudah pasti akan amalkan diet untuk petua awet muda agar proses penuaan yang meresahkan itu dapat dilambatkan atau terus dihentikan. Sebenarnya, perkara ini mungkin tidak mustahil kerana sudah wujud banyak idea tentang diet 'anti-aging' yang dipercayai mampu membuat individu itu kekal awet muda. Persoalannya, adakah benar makanan untuk awet muda […]

Sekiranya anda ada penyakit asid refluks atau lebih popular dengan nama GERD, ia mungkin boleh dikawal atau dirawat melalui pengamalan diet makanan untuk gerd yang khas. Jika anda masih kurang pasti, penyakit ini adalah keadaan di mana kandungan dan asid di dalam perut cenderung untuk terjeluak atau terkeluar kembali ke saluran esofagus. Akibatnya, anda akan kerap rasa […]

Ramai orang yang cenderung menyangka bahawa tips diet seimbang itu adalah terletak pada ‘apa yang anda ambil’ sebagai makanan atau minuman di atas meja makan. Ya, ia mungkin salah satu daripada tips yang memang wajar diamalkan namun jangan lupa juga tentang ‘bagaimana anda ambil’ sesuatu makanan atau minuman itu. Khas buat anda yang masih keliru tentang tips […]

Terdapat sejenis diet atau gaya pemakanan yang disebut sebagai diet yoyo. Jenis diet ini digelar seperti berikut disebabkan kesannya seperti permainan yoyo yang turun naik, melambangkan berat badan anda yang turun naik dalam masa yang singkat. Anda mungkin ingin tahu dengan lebih lanjut mengenai jenis diet yoyo ini dan apakah kesannya kepada tubuh badan.  Apakah yang […]

Mungkin anda pertama kali mendengar mengenai diet Whole30 atau ringkasnya, diet 30 hari. Apakah itu pelan diet 30 hari? Apakah manfaat dan risikonya kepada tubuh? Ini yang perlu anda tahu mengenai diet 30 hari.  Apakah itu diet 30 hari? Diet Whole30 atau pelan diet 30 hari merupakan satu pergerakan kesihatan viral yang semakin popular. Ia mula diperkenalkan […]

Tidak ramai yang pernah mendengar mengenai diet BRAT. Diet yang juga dikenali sebagai diet pisang ini sebenarnya ialah salah satu daripada pelan diet yang banyak diamalkan di dunia. Mari kita lihat apakah maksud diet BRAT ini dan mengapa digelar sebagai diet pisang. Apakah itu diet BRAT? Sebenarnya, BRAT merupakan satu akronim yang diambil daripada perkataan pisang (bananas), […]