Apa itu menstruasi? Ia adalah antara fasa perubahan terbesar yang bakal dialami seorang gadis apabila aliran darah haid mereka bermula.
Disemak secara perubatan oleh Dr. Ahmad Wazir Aiman · Dokter Umum · Hello Health Group
Apa itu menstruasi? Ia adalah antara fasa perubahan terbesar yang bakal dialami seorang gadis apabila aliran darah haid mereka bermula.
Perkara ini berlaku apabila badan anda alami perubahan daripada fasa kanak-kanak kepada seorang wanita dewasa, ia juga dikenali sebagai proses akil baligh.
Sekiranya anda didatangi haid buat pertama kalinya dan berasa cemas, anda tidak keseorangan tau! Perasaan ini adalah normal dan dialami semua gadis.
Apabila sudah menginjak usia matang ini, kesedaran dan pengetahuan berkaitan kitaran haid yang normal memainkan peranan penting!
Mari fahami apa itu menstruasi yang normal, untuk memulakan kehidupan dewasa yang sihat.
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Wanita, sila dapatkannya di sini.
Bagi menjawab persoalan apa itu menstruasi, ia melibatkan proses pengguguran lapisan rahim wanita melalui faraj setiap bulan, hingga putus haid (menopaus).
Menstruasi juga dikenali dengan istilah haid, period, ‘datang bulan’ atau kitaran, menyingkirkan pengumpulan darah dan tisu haid sekitar setiap 28 hari.
Darah haid, terdiri daripada darah dan sebahagian tisu bahagian dalam rahim, mengalir dari rahim melalui serviks dan keluar dari badan melalui faraj.
Ini adalah sebahagian daripada proses kitaran haid bulanan yang berlaku dalam sistem pembiakan wanita, yang memungkinkan kehamilan.
Setiap orang sama ada remaja lelaki dan perempuan yang bakal memasuki fasa akil baligh harus diajar mengenai haid dan proses yang dilalui oleh wanita ketika badan mereka mempersiapkan diri untuk potensi mengandung.
Kini anda telah mengetahui apa itu menstruasi.
Setelah anda tahu apa itu menstruasi, anda perlu tahu kitaran haid yang normal. Haid atau menstruasi yang normal adalah berbeza bagi setiap wanita. Setiap bulan, salah satu ovari anda akan melepaskan telur (ovum).
Dalam masa yang sama, rahim bakal dipersiapkan untuk membantu janin membesar sekiranya telur itu disenyawakan. Sekiranya proses ini berlaku, anda akan mengandung!
Namun jika tidak, tubuh bakal menyingkirkan lapisan rahim melalui faraj, yang membentuk darah haid.
Kitaran menstruasi dianggap bermula pada hari pertama haid, purata kitaran adalah 28 hari.
Pun begitu, 1 kitaran boleh berkisar antara 21 hari hingga 35 hari.
Langkah-langkah kitaran haid pula dipicu oleh kenaikan dan penurunan zat kimia di dalam badan, iaitu hormon.
Kelenjar pituitari di otak dan ovari pada saluran pembiakan wanita menghasil dan melepaskan hormon tertentu semasa kitaran haid, menyebabkan organ-organ saluran pembiakan bertindak balas dengan cara tertentu.
Fasa khusus yang berlaku semasa kitaran haid dapat dijelaskan seperti berikut:
Sebilangan besar gadis alami haid buat kali pertama ketika berusia antara 10 hingga 15 tahun.
Secara purata pula berusia sekitar 12 tahun, namun tubuh setiap gadis mempunyai ‘jadualnya’ tersendiri.
Walaupun tidak ada usia yang tepat bagi seorang gadis mendapatkan haidnya, namun terdapat beberapa petunjuk ‘datang bulan’ yang boleh dikenal pasti.
Biasanya, seorang gadis bakal didatangi haid sekitar 2 tahun selepas payudaranya mula membesar.
Tanda lain pula adalah cecair keputihan (seperti lendir) yang mungkin dilihat atau dirasakan pada seluar dalam.
Keputihan ini biasanya bermula sekitar 6 bulan hingga setahun sebelum seorang gadis memperoleh haid pertamanya.
Pada bulan tertentu, payudara anda mungkin terasa agak sakit ketika datang haid.
Dalam bulan-bulan lain pula, anda mungkin alami masalah kekembungan perut atau perubahan mood.
Antara simptom haid normal yang lain turut merangkumi:
Untuk makluman pembaca, setiap haid tidak sama. Dalam kebanyakan situasi, haid yang tidak teratur atau abnormal tidak memerlukan perhatian perubatan.
Segera temui doktor di klinik atau hospital berdekatan sekiranya:
#IWD2022 #StandStrong
Penafian
Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen