Ini Sebabnya Kenapa Bayi TAK Boleh Diberi 7 Makanan Ini Terlalu Awal, Tunggu Hingga 6 Bulan!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/07/2020 . 8 minit bacaan
Share now

Memulakan pemberian makanan pejal adalah masa yang menarik untuk anda dan bayi. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia adalah yang paling bermanfaat untuk memperkenalkan makanan bayi 6 bulan, tetapi tidak sesekali sebelum 4 bulan!

Pada masa ini, anda akan terus menyediakan nutrisi dan penghidratan penting yang diperlukan daripada susu ibu atau susu formula. Sementara itu, berikan pendedahan kepada bayi anda kepada dunia baru dengan pelbagai perisa dan nutrien.

Malah, ini adalah salah satu tempoh yang paling berpengaruh dalam perkembangan rasa bayi anda.

Bayi anda akan paling mudah mencuba dan menerima semua jenis makanan pada zaman ini, jadi penting untuk menawarkan pelbagai perisa yang berbeza daripada setiap hidangan makanan.

Walau bagaimanapun, anda perlu ingat bahawa dalam meneroka pendedahan makanan bayi 6 bulan, air susu ibu (ASI) atau susu formula masih kekal sebagai sumber utama pemakanan bayi anda bagi tahun pertamanya.

Oleh itu, teruskan pemberian ASI atau susu formula sama seperti bayi anda memulakan makanan pejalnya.

Tanda-tanda si kecil anda bersedia untuk makanan bayi 6 bulan

makanan bayi 6 bulan

Memberi makan bayi baru lahir adalah cabaran besar kerana keperluan pemakanan mereka berubah mengikut masa.

Anda perlu memberi perhatian kepada setiap perubahan kecil dalam bayi anda dan memastikan bahawa makanan yang anda sediakan untuknya adalah berkhasiat dan sesuai untuk setiap fasa hidupnya.

Sekiranya anda masih bingung sama ada patut mulakan makanan pertama bayi atau makanan pejal sekarang atau tidak, teruskan membaca artikel ini.

Bilakah masa terbaik untuk memperkenalkan makanan pejal kepada bayi?

Makanan pejal boleh diperkenalkan kepada bayi anda sewaktu 4 atau 6 bulan pertama dalam hidupnya. Sebelum itu, susu ibu dan susu formula mencukupi untuk membekalkan jumlah pemakanan dan kalori yang diperlukan anak anda.

Selama beberapa bulan pertama, sistem pencernaan anak anda masih belum cukup berkembang. Oleh itu, pepejal atau sebarang jenis makanan lain adalah dilarang.

Selain itu, menurut American Academy of Pediatrics, anda hanya patut memperkenalkan bayi anda kepada makanan pejal selepas enam bulan pertama.

Petunjuk yang menunjukkan bayi anda sudah bersedia

Walau bagaimanapun, jika anda ingin anak anda merasakan makanan pejal lebih awal daripada itu, anda boleh memerhatikan tanda-tanda kesediaan berikut.

Bayi anda mungkin tidak menunjukkan semua petanda sekali gus, tetapi ini hanyalah sekadar petunjuk untuk perhatian anda:

  • Dapat mengawal gerakan kepala. Bayi anda patut mampu menjaga kepalanya dalam kedudukan tegak dan mantap tanpa bantuan orang dewasa atau penjaga.
  • Tidak lagi mempunyai refleks tujah lidah. Jangan tawarkan makanan pejal kepada bayi jika dia terus menolak makanan pejal daripada mulutnya secara automatik.
  • Boleh duduk dengan tegas dan mantap tanpa bantuan orang dewasa. Bayi anda perlu berupaya berada pada posisi duduk untuk mengunyah dan menelan dengan betul.
  • Gerakan mengunyah. Apabila bayi anda semakin membesar, mulut dan lidahnya berkembang selari dengan satu sama lain. Oleh itu, untuk mula makan pepejal, bayi anda perlu tahu cara menggerakkan makanan ke dalam mulut dan menelannya. Sebaik sahaja bayi anda terbiasa makan makanan pejal, anda mungkin akan mendapati bahawa air liurnya tidak lagi meleleh.
  • Peningkatan berat badan dengan ketara. Kebanyakan bayi boleh makan makanan pejal apabila mereka bertambah dua kali ganda daripada berat sewaktu kelahiran dan sekurang-kurangnya lebih tua daripada 4 bulan.
  • Semakin berselera. Bayi anda seolah-olah makan lebih banyak, walaupun anda memberikan lapan atau sepuluh penyusuan susu ibu atau susu formula sehari.
  • Tertarik dengan makanan anda. Anda mungkin mendapati bayi anda melihat apa yang anda makan dan meminta atau menjangkau tangannya untuk mengambil makanan tersebut dan memasukkannya ke dalam mulut.

Waktu memperkenalkan bayi anda kepada makanan bayi 6 bulan ini adalah bergantung kepada anda dan keperluan anak anda.  

Jika bayi anda ingin mencuba rasa baru, tetapi bayi terlalu muda daripada usia yang sesuai, hubungi doktor anda untuk nasihat dan maklumat lanjut.

Jangan keliru dengan tanda-tanda palsu

Terdapat beberapa perkara yang selalu dilakukan semua bayi sewaktu usia ini yang sering kali disalah tafsir sebagai tanda bersedia untuk mendapatkan makanan pejal atau makan bayi 6 bulan.

Oleh itu, jika bayi anda melakukan perkara yang berikut, anda tidak boleh terus segera memberikan makanan bayi 6 bulan kepadanya, melainkan jika anda dapat mengenal pasti tanda-tanda kesediaan yang betul.

makanan bayi 6 bulan

  • Mengunyah tangan. Hampir semua bayi suka menyumbat mulut mereka dengan mainan, selimut mahupun buku lima mereka. Ini salah satu cara mereka belajar tentang dunia di sekeliling mereka. Oleh itu, mengunyah tangan sendiri bukanlah tanda keinginan untuk memakan makanan pejal.
  • Bangun pada waktu malam. Walaupun bayi anda kebiasaannya tidur nyenyak dan baru sekarang mula bangun pada waktu malam, ini tidak bermakna sudah tiba masanya memperkenalkan makanan pejal. Tidak ada bukti bahawa pemberian makanan boleh membuat bayi anda kembali tidur nyenyak.
  • Ingin menyusu badan lebih banyak. Adalah biasa bagi bayi anda untuk melalui tempoh pertumbuhan di mana mereka akan menjadi sangat lapar. Berikan mereka lebih banyak susu, bukannya memberikan makanan bayi 6 bulan.

Mengapa makanan bayi 6 bulan tidak boleh diberikan terlalu awal?

makanan bayi 6 bulan

Sama seperti ibu bapa yang lain, anda akan dinasihatkan untuk memperkenalkan makanan kepada bayi anda pada sekitar usia enam bulan. Jika anda mula memperkenalkan makanan bayi 6 bulan pada waktu yang lebih awal, terdapat beberapa masalah yang mungkin muncul, ia termasuklah:

  • Sistem pencernaan dan buah pinggang anak anda belum cukup berkembang untuk memproses makanan pejal. Memperkenalkan makanan pejal kepada anak anda mungkin menyebabkan masalah pencernaan, seperti cirit-birit dan penyakit seliak (coeliac). Penyakit seliak berlaku apabila badan tidak dapat memproses gluten, bahan yang terdapat dalam gandum dan bijirin lain.
  • Sewaktu anak anda berusia kurang daripada 6 bulan, susu badan atau susu formula sudah cukup untuk memberi mereka nutrien yang diperlukan.
  • Tidak ada manfaat kesihatan positif jika bayi anda diperkenalkan kepada makanan terlalu awal. Malah, bayi anda masih mempunyai refleks lidah jika mereka berusia kurang dari 6 bulan. Refleks ini membuatkan mereka menolak sebarang makanan dalam mulut mereka. Sebelum anda memperkenalkan makanan, bayi anda perlu sudah hilang refleks ini agar mereka boleh memakan makanan pejal. Refleks selalunya mula berkurangan antara empat dan enam bulan.
  • Risiko bayi anda mengalami jangkitan dan alahan yang boleh meningkatkan risiko masalah pencernaan dan obesiti di kemudian hari. Bayi anda mungkin akan mengalami masalah kulit kerana peningkatan risiko masalah kulit seperti ekzema. Ekzema menyebabkan kulit kering, merah dan gatal-gatal.
  • Peningkatan berat badan yang berlebihan juga berlaku. Bayi anda berisiko untuk bertambah berat badan secara berlebihan apabila dewasa.

Satu lagi sebab kukuh untuk menunggu hingga enam bulan adalah disebabkan oleh proses memperkenalkan makanan akan menjadi lebih cepat dan lebih mudah. Pada usia ini, bayi anda mungkin sudah boleh duduk pada kerusinya, mengambil makanan dengan mudah dari sudu dan/atau mengambil dan memegang makanan untuk makan sendiri.

Disebabkan alasan yang kukuh ini, dan disebabkan anda boleh menawarkan mereka pelbagai jenis makanan pada usia ini, anda boleh segera memperkenalkan diet yang pelbagai. Sebaliknya, jika anda bermula lebih awal daripada enam bulan, anda akan mula dengan lebih perlahan dan berhati-hati serta jenis makanan yang boleh anda berikan kepada bayi anda adalah terhad.

Bagaimana memperkenalkan makanan bayi 6 bulan kepada si kecil anda?

makanan bayi 6 bulan

Seperti semua pengalaman baru yang akan anda lalui dengan bayi anda, sebaiknya mula secara perlahan-lahan dan mengikut rentak yang sesuai dengan anda. Ingat, ini bukan satu perlumbaan, jadi mula secara perlahan dengan satu makanan pejal sehari kemudian sarapan, makan tengah hari, minum petang dan makanan ringan menjelang usia mereka setahun. Sesetengah bayi akan mengambil masa yang lama untuk melalui proses ini berbanding yang lain.

Anda tidak perlu membeli makanan khas untuk bayi anda. Terdapat banyak makanan harian yang sesuai. Ini termasuklah:

  • Nasi dicampur dengan susu bayi anda
  • Sayur-sayuran yang dimasak dan dilecek seperti kentang, keledek, lobak merah, atau kobis
  • Pisang yang dikupas dan dilecek
  • Buah yang dikupas, dimasak dan dilecek, seperti epal atau pir

Jika anda memutuskan untuk memperkenalkan makanan lebih awal, terdapat beberapa perkara yang perlu anda awasi:

  • Semua peralatan makan, termasuk mangkuk dan sudu perlu disterilkan.
  • Bayi yang masih kecil memerlukan puri makanan dan makanan tertentu perlu dielakkan.
  • Semua makanan perlu dalam bentuk puri dengan konsistensi halus sempurna, sehingga bayi anda berumur 6 bulan. Ini boleh menjadikannya lebih sukar untuk beralih kepada makanan yang dilecek, atau makanan dengan rasa pejal.
  • Sekiranya mereka berusia bawah 6 bulan, anda perlu memberi mereka makan dari kerusi bayi atau semasa duduk di atas pangkuan anda, atau duduk dengan disokong oleh bantal di atas lantai.

Elakkan memberi makanan ini kepada bayi anda

makanan bayi 6 bulan

Imun bayi masih belum cukup kuat, jadi tubuh badannya masih belum boleh menyesuaikan diri dengan dunia luar. Bahkan makanan yang orang dewasa makan setiap hari tidak boleh diberikan kepada bayi, malah ia juga boleh menjejaskan kesihatan bayi. Berikut adalah jenis-jenis makanan yang boleh membahayakan si kecil anda.

Madu

Madu mengandungi sejenis bakteria toksik yang dipanggil clostridium botulinum, yang boleh menyebabkan botulism dalam kalangan bayi di bawah usia setahun. Bagi kebanyakan orang dewasa, bakteria tersebut tidak akan membahayakan. Namun, tidak bagi kanak-kanak yang masih terbentuk sistem imunnya. Pendek kata, madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah umur setahun.

Garam

Jika kanak-kanak mengambil terlampau banyak garam, buah pinggang mereka akan cenderung mengalami masalah. Kanak-kanak ini juga akan mempunyai tabiat untuk menggemari makanan yang masin apabila mereka dewasa, sekali gus meningkatkan risiko untuk mereka mendapat tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular yang lain. Oleh itu, ibu bapa perlu mengelak daripada menambah garam dalam diet anak mereka. Jangan berikan anak makanan yang masin seperti sosej, bakon, dan udang kering sehinggalah bayi mencecah usia 12 bulan.

Gula

Ibu bapa perlu mengehadkan pengambilan gula dalam diet bayi mereka kerana ia boleh membawa kepada masalah kerosakan gigi dan masalah dental yang lain. Kita juga perlu mengelak daripada memberikan anak-anak makanan yang manis seperti biskut, jus buah, dan aiskrim.

Buah-buahan

Sesetengah kanak-kanak alah dengan buah-buahan yang masam seperti kiwi, strawberi, tomato, oren dan lemon. Buah terbaik untuk diberikan kepada kanak-kanak bagi merangsang deria rasa mereka adalah seperti pisang, mangga, avokado, dan epal.

Susu lembu

Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh minum susu lembu kerana sistem penghadaman mereka tidak boleh mencerna enzim dan protein dalam susu lembu. Susu lembu boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang mereka yang masih lemah. Tambahan pula, tidak seperti susu formula, susu lembu mengandungi sedikit kalori dan vitamin, yang tidak sesuai dengan perkembangan bayi.

Makanan laut

Kebanyakan jenis makanan laut seperti ketam, udang, dan kepah boleh menimbulkan alahan dalam kalangan kanak-kanak. Ibu hanya boleh mula menyediakan makanan laut kepada anak mereka apabila usia mereka sekurang-kurangnya 9 bulan. Namun, sebelum usia tersebut, amatlah digalakkan untuk setiap ibu bapa mendapatkan konsultasi daripada doktor sebelum memberikan jenis makanan ini kepada bayi, apatah lagi jika terdapat sejarah alahan makanan laut dalam keluarga anda.

Hati haiwan

Hati haiwan merupakan sumber yang kaya dengan vitamin A, yang amat penting untuk perkembangan sistem imun dan keseluruhan kesihatan kanak-kanak. Akan tetapi, hati haiwan juga mengandungi banyak toksin kerana ia bertindak sebagai penghapus toksin untuk badan. Jadi, jika anda mahu berikan anak anda hidangan yang mengandungi hati, pastikan anda memasaknya dengan teliti untuk menghapuskan racun.

Bagaimana jika bayi menolak makanan pejal?

makanan bayi 6 bulan

Tidak semua bayi sudah bersedia untuk mula makan makanan pejal. Ingat makanan yang ditawarkan selama beberapa bulan pertama adalah membantu bayi anda belajar selera, tekstur dan bau baru. Jika bayi terus menolak makanan, cuba tawarkan makanan pejal sebelum memberi susu, apabila anda dan bayi anda tenang dan lihat sama ada bayi menunjukkan tanda-tanda kelaparan. Makan adalah acara sosial dan semakin banyak kali anda dan atau keluarga anda makan bersama-sama, semakin banyak bayi anda belajar termasuk meniru apa yang dimakan oleh keluarga.

Makanan bayi 6 bulan dan simptom alahan

Sebilangan kecil bayi alergi terhadap beberapa makanan. Terdapat beberapa gejala alergi makanan atau intoleransi makanan, yang boleh sama dengan gejala penyakit kanak-kanak lain. Kebanyakan gejala alergi makanan adalah ringan atau sederhana dan berlaku dalam masa 30 minit selepas makan makanan. Gejala ini mungkin termasuk:

  • Bengkak muka, mata atau bibir
  • Hives atau welts
  • Muntah dan cirit-birit
  • Ruam atau kemerahan kulit.

Jika bayi anda menunjukkan tanda-tanda tindak balas alergi terhadap makanan atau terdapat riwayat keluarga yang kuat alahan (iaitu, jika ibu bapa atau adik-beradik bayi mempunyai alahan), maka mungkin lebih baik memperkenalkan makanan satu demi satu, 2 atau 3 hari, supaya anda dapat mengesan sebarang reaksi terhadap makanan.

Sekiranya anda mengesyaki bayi anda mengalami tindak balas alergi terhadap makanan bayi 6 bulan, anda harus elakkan memberi makanan itu lagi dan membuat janji temu untuk berjumpa dengan doktor anda yang akan merujuk anda kepada alahan pediatrik untuk nasihat pakar.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Artikel lain untuk anda

    buah untuk bayi

    13 Jenis Buah Yang Sesuai Untuk Baby 6 Bulan Makan, Tapi Perlu Ke Masak Dahulu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 01/06/2020 . 3 minit bacaan
    makanan pejal bayi

    Bila Si Manja Boleh Mula Makan Makanan Pejal? Ibu Bapa, Ini Jawapannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 23/01/2019 . 3 minit bacaan