Bagaimana untuk Membuat dan Menyimpan Makanan Si Kecil Anda

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Bagaimana untuk Membuat dan Menyimpan Makanan Si Kecil Anda

Perancangan pemakanan penting apabila anda sudah mula memberikan anak anda makanan berbentuk pepejal. Terdapat beberapa makanan siap atau segera yang baik untuk kesihatan si kecil anda termasuklah makanan organik bayi. Tetapi makanan bayi yang dibuat sendiri di rumah merupakan pilihan yang terbaik untuk ibu bapa yang mementingkan pemakanan anak anda.

Kelebihan makanan bayi yang dibuat sendiri

  • Terdapat banyak pilihan untuk anda menyediakan makanan anak anda
  • Anda dapat mengetahui sendiri jenis makanan yang anak anda makan
  • Anda boleh menyimpan duit daripada membeli makanan dalam tin dan makanan berbungkus
  • Anda boleh memilih bahan perasa masakan anda sendiri
  • Anak anda dapat membiasakan diri dengan aktiviti makan bersama dengan keluarga, kadang-kadang si kecil dapat makan makanan yang sama dengan ahli keluarga yang lain juga

Kekurangan makanan bayi yang dibuat sendiri

Terdapat beberapa kerumitan dalam menyediakan makanan bayi, antaranya:

  • Mengambil masa yang lebih lama untuk memasak dan menyediakan makanan, kadang-kadang lebih mudah untuk mengambil makanan segera sahaja
  • Makanan bayi berbungkus kebanyakannya sudah mempunyai amaun yang ditetapkan dan mudah untuk disediakan
  • Menyediakan sendiri makanan si kecil anda mengambil masa yang lama untuk disimpan sementara makanan bayi berbungkus tidak memerlukan masa yang lama kerana makanan tersebut hanya digunakan sekali sahaja

Apa yang diperlukan untuk menyediakan makanan bayi

  • Pastikan tangan anda bersih ketika memasak
  • Basuh bahan makanan sebetulnya
  • Pastikan makanan dimasak sepenuhnya
  • Pastikan tekstur makanan mudah ditelan oleh si kecil
  • Simpan makanan di dalam peti sejuk ataupun di dalam bekas makanan
  • Panaskan makanan sebelum dimakan dan biarkan seketika

Selain buah-buahan dan sayur-sayuran, anda juga boleh menggunakan bahan makanan daging (yang dimasak sepenuhnya dan dibuang lemak, tisu serta kulit), kacang dan telur yang telah dimasak.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ada Cara Untuk Lambatkan Penuaan, Cubalah Jus Mengkudu, Tinggi Kandungan Antioksidan!

    Tahukah anda, jus mengkudu boleh membantu mengurangkan penuaan akibat daripada radikal bebas. Khasiat mengkudu yang tinggi antioksidan ini jadi penawarnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Hah, Migrain Boleh Buat Buta Sebelah Mata? Ini Yang Anda Perlu Tahu Tentang Risiko Migrain Okular!

    Pernahkah anda menghadapi masalah penglihatan seperti buta sebelah mata semasa diserang migrain? Ini mungkin tanda anda menghidap migrain okular!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    AWAS! Ubah Tabiat Makan Laju, Bukan Saja Buat Anda Jadi GEMUK, Tapi Ada Banyak Risiko Lain!

    Salah satu daripada punca gemuk adalah disebabkan oleh makan dengan gelojoh. Jadi, apa yang perlu anda lakukan untuk elak jadi gemuk?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Risau Payudara Selalu Rasa Sakit Selepas Menopaus? 5 Perkara Ini Mungkin Puncanya

    Ada sebab mengapa menopaus disebut sebagai 'perubahan hidup,' ia boleh mempengaruhi hampir semua bahagian badan, termasuk berasa sakit pada payudara.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    tip hubungan seks

    Kepuasan Seks Kian Menurun? Mungkin Ini Masanya Untuk Cuba 2 Teknik Mustahak Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    gangguan tidur menghantar mesej

    Dalam Banyak-Banyak Gangguan Tidur, ‘Sleep Texting’ Paling RARE! Mungkin Anda Pernah Alaminya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    air besar

    Ini Sebab Mengapa Lelaki ‘LEPAK’ Lebih Lama Dalam Bilik Air, Ada Kaitan Dengan Psikologi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    urat simpul

    Jangan Ambil Mudah Masalah Urat Simpul Semasa Hamil! Ini Keadaan PERIT Yang Dialami Bakal Ibu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan