Setiap ibu hamil pasti menantikan detik kelahiran bayi mereka. Maksud due date merujuk kepada tarikh anggaran bersalin yang dikira berdasarkan tarikh terakhir haid.
Apabila semakin menghampiri due date hamil, ramai ibu yang tertanya-tanya sama ada mereka boleh meneruskan ibadah puasa atau perlu berbuka demi kesihatan diri dan bayi dalam kandungan.
Hakikatnya, setiap kehamilan berbeza, dan keputusan untuk berpuasa perlu dibuat dengan mempertimbangkan faktor kesihatan ibu dan bayi.
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kehamilan, sila dapatkannya di sini.
Maksud due date: bolehkah ibu hamil berpuasa?
Secara umumnya, Islam memberikan kelonggaran kepada ibu hamil untuk tidak berpuasa sekiranya ia boleh memudaratkan diri atau bayi.
Dari sudut perubatan, ibu hamil boleh berpuasa sekiranya mereka berada dalam keadaan sihat, tidak mengalami komplikasi dan mendapat nasihat doktor bahawa puasa tidak akan menjejaskan kandungan.
Namun, jika ibu hamil mengalami masalah seperti tekanan darah rendah, anemia atau dehidrasi, berpuasa boleh memburukkan keadaan dan memberi risiko kepada bayi.
Oleh itu, sebelum membuat keputusan, ibu hamil perlu memahami keadaan tubuh sendiri dan mendapatkan pandangan pakar perubatan.
Maksud due date: bilakah ibu hamil tidak digalakkan berpuasa?
Terdapat beberapa situasi di mana ibu hamil tidak digalakkan berpuasa, antaranya:
#1. Mengalami masalah kesihatan
Jika ibu hamil menghadapi tekanan darah rendah, diabetes kehamilan, atau mengalami muntah yang teruk (hyperemesis gravidarum), mereka sebaiknya tidak berpuasa kerana boleh menyebabkan dehidrasi dan kekurangan nutrien.
#2. Berat badan tidak meningkat dengan baik
Semasa kehamilan, ibu perlu memastikan berat badan bertambah mengikut kadar yang sepatutnya.
Jika ibu tidak mendapat cukup kalori atau nutrien kerana berpuasa, ini boleh menjejaskan perkembangan bayi.
#3. Pergerakan bayi berkurangan
Jika bayi dalam kandungan kurang bergerak daripada biasa, ia mungkin petanda bahawa bayi tidak mendapat oksigen atau nutrisi yang mencukupi.
Dalam keadaan ini, ibu hamil dinasihatkan untuk berbuka dan mendapatkan pemeriksaan segera.
#4. Mengalami kontraksi awal
Jika ibu hamil mula mengalami kontraksi lebih awal daripada tarikh due date mengandung, ia boleh menjadi tanda bahawa badan sedang bersedia untuk bersalin.
Berpuasa mungkin menyebabkan keletihan dan menjadikan proses kelahiran lebih sukar.
Patutkah ibu hamil berpuasa jika menghampiri tarikh due date mengandung?
Apabila semakin hampir dengan maksud due date hamil, badan ibu hamil memerlukan tenaga dan hidrasi yang mencukupi untuk persediaan bersalin.
Berpuasa dalam tempoh ini boleh menyebabkan badan lebih cepat letih, kurang bertenaga, dan meningkatkan risiko dehidrasi.
Oleh itu, ibu hamil yang hampir bersalin perlu mempertimbangkan beberapa perkara sebelum membuat keputusan untuk berpuasa:
- Keadaan kesihatan terkini: Jika ibu berada dalam keadaan sihat dan mampu bertahan tanpa kesan negatif, berpuasa mungkin tidak menjadi masalah
- Keperluan nutrisi untuk persediaan bersalin: Badan memerlukan tenaga tambahan untuk menghadapi proses kelahiran. Oleh itu, jika ibu merasakan tenaga berkurang dengan ketara semasa berpuasa, lebih baik terus berbuka
- Nasihat doktor: Sentiasa dapatkan pandangan doktor mengenai kesesuaian untuk berpuasa berdasarkan keadaan kesihatan ibu dan bayi
Tip untuk ibu hamil yang mahu berpuasa
Jika ibu hamil memilih untuk berpuasa, beberapa langkah boleh diambil untuk memastikan kesihatan diri dan bayi tetap terjaga:
- Ambil makanan berkhasiat semasa sahur dan berbuka: Pilih makanan tinggi protein, serat dan karbohidrat kompleks untuk memastikan tenaga tahan lebih lama
- Minum air yang mencukupi: Pastikan ibu hamil mengambil sekurang-kurangnya 2 liter air dari waktu berbuka hingga sahur bagi mengelakkan dehidrasi
- Elakkan aktiviti fizikal berlebihan: Hadkan pergerakan yang boleh menyebabkan keletihan dan berehat secukupnya
- Pantau pergerakan bayi: Jika bayi kurang aktif atau terdapat tanda-tanda tidak normal, segera berbuka dan dapatkan nasihat doktor
Kesimpulan
Keputusan untuk berpuasa ketika hamil, terutama apabila hampir dengan due date mengandung, bergantung kepada keadaan kesihatan ibu dan bayi.
Maksud due date adalah tarikh jangkaan bersalin, dan ibu memerlukan tenaga yang cukup untuk menghadapi proses kelahiran.
Apa yang paling penting, sentiasa rujuk kepada pakar perubatan untuk mendapatkan nasihat yang terbaik. Kini anda telah tahu maksud due date hamil juga.
[embed-health-tool-due-date]
