Mengurus Hipertensi Kronik Semasa Kehamilan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Apabila tekanan darah anda meningkat kira-kira 140/90 atau lebih, atau hanya satu angka menaik, ini bermaksud anda mempunyai tekanan darah tinggi. Kebanyakan wanita dengan tekanan darah tinggi boleh mengandung secara normal. Walau bagaimanapun, tekanan darah tinggi semasa mengandung boleh menyebabkan anda dan bayi anda mengalami komplikasi tertentu. Kita perlu membezakan antara hipertensi kronik dengan hipertensi kehamilan. Hipertensi kronik berlaku apabila anda mempunyai tekanan darah tinggi sebelum anda mengandung 20 minggu atau bertahan lebih lama daripada 12 minggu selepas melahirkan.

Bagaimanakah menguruskan hipertensi kronik semasa hamil?

Walaupun kita tidak dapat merawat hipertensi kronik sepenuhnya, namun terdapat banyak cara untuk menguruskan tekanan darah anda semasa mengandung dangan baik. Cara terbaik untuk menjaga bayi anda sedang berkembang adalah dengan menjaga diri anda, beberapa caranya adalah:

  • Makan makanan yang sihat, dan mengehadkan pengambilan garam terutamanya  kerana garam mengandungi natrium yang akan menjadikan tekanan darah lebih tinggi.
  • Tunaikan semua temujanji pra-natal anda dengan doktor.
  • Aktif secara fizikal, walaupun pegawai penjagaan kesihatan anda mungkin membiarkan anda beristirahat jika anda mengalami preeklampsia. Berjalan atau berenang beberapa kali seminggu adalah baik untuk anda dan bayi anda.
  • Jangan merokok, minum alkohol, atau mengambil dadah tanpa nasihat doktor. Adalah sangat penting untuk menurunkan tekanan darah anda dan membantu bayi anda menjadi sihat.
  • Pantau berat badan anda. Doktor atau bidan anda boleh membantu anda menetapkan matlamat berat sewaktu kehamilan supaya berat badan anda tidak berlebihan.
  • Cuba pastikan tahap stres anda rendah. Walaupun ini mungkin sukar dilakukan, terutamanya jika anda terus bekerja, mempunyai anak kecil, atau mempunyai jadual yang sibuk. Tetapi ia dapat membantu anda dan bayi anda menjadi lebih sihat. Justeru itu, anda harus cuba mencari sedikit masa untuk berehat.

Tekanan darah biasanya menurun sewaktu peringkat awal kehamilan, jadi ubat sering tidak diperlukan untuk hipertensi kronik melainkan tekanan darah meningkat ke paras yang lebih tinggi. Anda perlu bertanya kepada doktor sebelum menggunakan ubat hipertensi kerana hanya sebilangan ubat yang selamat untuk ibu mengandung. Ubatan tersebut adalah ‘inhibitor ACE’ (angiotensin-converting enzyme inhibitors) dan ‘angiotensin II receptor blockers’ (ARBs). Doktor anda mungkin mencadangkan anda mengambil aspirin dalam dos rendah semasa trimester kedua dan ketiga kehamilan anda untuk mengurangkan risiko preeklampsia.

Anda perlu menjaga kesihatan anda, kerana adalah sangat penting apabila anda mempunyai hipertensi kronik dan sedang hamil. Ini untuk membantu anda menjaga kesihatan anda dan agar bayi anda dilahirkan dengan selamat dan sihat.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    AWAS Masalah Air Ketuban Sedikit Petanda Bahaya Pada Janin! Nak Atasinya? Ikut 5 Tip Ini

    Masalah air ketuban sedikit boleh berpunca daripada perkembangan anak dalam kandungan. Jika tidak diberi perhatian, ia boleh menyebabkan komplikasi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 11/08/2020 . 3 minit bacaan

    Bayi Menendang Dalam Perut Bukan Saja-saja! Ini 9 Fakta Menarik Si Manja Di Alam Rahim

    Pergerakan bayi dalam kandungan merupakan satu parameter penting yang perlu dipantau oleh ibu hamil. Ketahui 9 fakta menarik mengenainya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 24/07/2020 . 3 minit bacaan

    Cyst Ketika Hamil Bahaya? Jika Mak Buyung Mendapat Cyst Ovari, Ambil Tahu Fakta Ini!

    Cyst ketika hamil merupakan sesuatu yang kerap berlaku. Sakit perut dan sakit pada bahagian pelvis merupakan antara tanda cyst ketika mengandung.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 23/07/2020 . 3 minit bacaan

    Mama, Usah Risau Kalau Posisi Bayi Songsang, Ada Cara Nak Tukar Ke Kedudukan Normal!

    Kelahiran bayi songsang berlaku dalam kalangan 3-4% ibu hamil. Jika tidak diuruskan dengan betul, komplikasi serius boleh berlaku.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 22/07/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    merawat psoriasis ketika hamil

    Ibu Hamil @ Menyusu Yang Ada Psoriasis, Jangan Ambil Ubatan Ini Selagi Tidak Diizinkan Doktor!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 24/09/2020 . 3 minit bacaan
    jantina bayi

    Risiko Wanita PCOS Hamil, Boleh Membahayakan Bayi? Ada Kesan Juga Pada Jantina Si Manja?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 17/09/2020 . 3 minit bacaan
    mencukur miss v

    Perlu Ke Cukur Miss V Sebelum Bersalin? Ketahui Manfaat & Risiko Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/08/2020 . 3 minit bacaan
    bahan kimia

    Ada Sejenis Bahan Kimia DALAM MAKANAN Punca TIDAK SUBUR? Nak Zuriat, Anda Patut Ambil Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 14/08/2020 . 3 minit bacaan