Habit Sihat

Kebaikan mandi ais semakin mendapat perhatian dalam dunia kesihatan dan kecergasan, bukan hanya dalam kalangan atlet, tetapi juga individu biasa yang ingin meningkatkan kesejahteraan tubuh.  Ice bath atau rendaman air sejuk dipercayai membantu pemulihan otot, melancarkan peredaran darah dan menyokong kesihatan mental.  Namun, ramai masih tertanya-tanya apakah fungsi sebenar mandi ais dan bagaimana ia memberi kesan kepada […]

Isu vape haram kembali menjadi perhatian apabila kerajaan mengumumkan perancangan pengharaman penuh vape di Malaysia pada tahun 2026.  Langkah ini bukan dibuat secara tergesa-gesa, tetapi berdasarkan kebimbangan terhadap kesihatan awam, peningkatan penggunaan vape dalam kalangan remaja serta kesan jangka panjang terhadap masyarakat.  Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Habit Sihat, klik di sini. Maksud vape dan perbezaannya dengan […]

Kesan rokok di usia muda mempunyai banyak keburukan berbanding kesihatan. Namun,  merokok sering dianggap sebagai simbol “kebebasan” atau “kematangan” oleh sesetengah remaja. Malah, persepsi ini membawa mereka ke jalan yang gelap dan penuh risiko. Kajian menunjukkan semakin ramai anak muda yang mula merokok seawal usia 13 tahun. Tapi, tahukah anda bahawa sebatang rokok yang dihisap […]

Bila kali terakhir anda membeli barang keperluan untuk self-care? Jika sudah lama anda tidak membeli-belah, mungkin sudah tiba masanya untuk anda memberikan perhatian lebih kepada diri sendiri. Barang keperluan untuk self-care bukanlah satu kemewahan semata-mata, tetapi satu keperluan untuk kesejahteraan mental dan fizikal. Dengan sedikit usaha dan bajet yang minimum, anda boleh mencipta rutin penjagaan diri yang […]

Setiap individu mempunyai citarasa sendiri apabila membeli produk mandian untuk kegunaan harian. Selain aroma yang menyenangkan, pemilihan sabun mandi buatan Malaysia juga perlu disesuaikan dengan jenis kulit agar dapat memberikan manfaat terbaik. Bukan sekadar membersihkan kotoran dan menyegarkan tubuh, sabun juga berperanan penting dalam membasmi kuman dan bakteria yang melekat pada kulit. Oleh itu, menggunakan sabun mandi […]

Setiap tahun, 4 Februari disambut sebagai Hari Kanser Sedunia, yang bertujuan meningkatkan kesedaran tentang bahaya kanser dan cara pencegahannya. Salah satu faktor utama yang menyumbang kepada peningkatan kes kanser ialah tabiat merokok. Namun, ramai yang tidak sedar bahawa bahaya rokok bukan hanya terhad kepada perokok aktif, tetapi juga kepada mereka yang terdedah kepada asap rokok […]

Merokok dan vape bukan sahaja menjejaskan kesihatan perokok tetapi juga individu di sekeliling. Bahaya rokok dan vape telah dibuktikan melalui pelbagai kajian yang menunjukkan kesannya terhadap paru-paru dan otak. Namun, berita baiknya adalah terdapat pelbagai cara dan produk yang boleh membantu anda berhenti tabiat ini dengan lebih mudah. Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Habit Sihat, […]

Anda suka cabut bulu ketiak? Tahukah anda, perbuatan mencabut bulu ketiak boleh menyebabkan jangkitan sekiranya ia tidak dilakukan dengan betul?  Tidak dinafikan, ada orang suka mencabut bulu ketiak berbanding bercukur kerana kesannya tahan lebih lama. Malah, kosnya juga lebih murah. Apa yang anda perlukan hanyalah sebatang penyepit dan bedak kapur untuk memudahkan proses mencabut bulu.  Bagaimanapun, perbuatan […]

Malunya, kenapa ketiak gatal dan menghitam, tak seperti orang lain? Adakah cara menghilangkan ketiak hitam dengan cepat? Jika anda mengalami masalah ini, teruskan pembacaan. Kami akan jelaskan mengapa ada orang yang mempunyai ketiak gelap dan apakah punca utama masalah ini berlaku.  Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Habit Sihat, anda boleh klik di sini. Mengapa ketiak gatal dan […]

Sukar mencari deodorant terbaik untuk mengatasi masalah bau badan anda? Ketika memilih deodoran, faktor bau, ketahanan, kandungan formulasi dan harga perlu dititikberatkan. Jangan risau! Kini, anda tidak perlu pening kepala lagi dalam memilih deodorant anti peluh wanita yang sesuai untuk anda. Untuk mendapatkan lebih banyak info berkenaan Habit Sihat, anda boleh klik di sini. Bagaimana bau badan boleh […]