Sakit Kepala Selepas Makan? Baca Ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 13/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Mengalami sakit kepala selepas makan menyebabkan seseorang berasa tekanan antara mata, berdenyut pada satu sisi kepala atau berasa tegang di dahi. Walaupun sakit kepala selepas makan bukan perkara biasa, tetapi ia bukan bermakna anda boleh mengabaikannya. Ini kerana sakit kepala selepas makan juga boleh menjadi simptom keadaan perubatan. Dalam kebanyakn kes, seseorang yang mengalami sakit kepala dan mual selepas makan, memerlukan perhatian perubatan untuk mendiagnosis dan merawat penyakitnya dengan betul.

Punca sakit kepala selepas makan

Postprandial hypoglycemia

Ia juga dikenali sebagai hipoglikemia reaktif. Keadaan ini dicirikan oleh sakit kepala dalam masa 4 jam selepas makan. Ia dicetuskan oleh penurunan paras gula darah disebabkan beberapa faktor termasuk diabetes, kanser usus dan tahap hormon yang tidak stabil.

Alergi makanan

Kadangkala sistem kekebalan tubuh melihat makanan tertentu sebagai ancaman dan melepaskan histamin dalam darah. Ini adalah tindak balas alergi yang boleh menyebabkan sakit kepala atau bengkak dan gatal-gatal.

Intoleransi makanan

Tidak boleh dikelirukan dengan alergi makanan, intoleransi makanan adalah apabila seseorang tidak boleh bertolak ansur dengan bahan tertentu dalam makanan, seperti laktosa atau gluten. Bagi sesetengah orang yang sensitif terhadap makanan ini, tindak balas adalah sakit perut atau cirit-birit, tetapi bagi yang lain, ia boleh menjadi sakit kepala.

Migrain

Walaupun tidak dapat dikenal pasti sebabnya, bagi sesetengah orang yang mengalami sakit kepala migrain akibat makanan yang mengandungi tyramine seperti krim masam, yogurt dan susu mentega (buttermilk). Terdapat juga makanan lain yang mencetuskan migrain iaitu coklat, daging salai, kicap, dan buah sitrus.

Diabetes

Jika anda menderita diabetes dan memakan sesuatu yang manis, anda boleh mencetuskan sakit kepala. Makanan manis menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah secara tiba-tiba, yang melepaskan insulin. Insulin meningkatkan penyerapan gula ke dalam sel, yang boleh menyebabkan hipoglikemia. Keadaana ini menyebabkan peleburan saluran darah di dalam otak, seterusnya mencetuskan sakit kepala.

Refluks gastrik

Apabila asid meresap naik ke esofagus dan ke arah tekak, ia disebut asid refluks. Makan makanan tertentu, termasuk makanan bergoreng atau pedas, ia meningkatkan asid di perut yang membawa kepada refluks. Ramai orang yang mengalami refluks gastrik mengadu sakit kepala.

Keadaan kesihatan

Dalam sesetengah keadaan, seseorang mungkin berfikir bahawa sakit kepala dialaminya dikaitkan dengan makanan yang mereka makan, tetapi ia juga mungkin sesuatu yang lebih rumit. Neuralgia trigeminal adalah salah satu kemungkinannya. Ini adalah sakit kepala yang berlaku selepas makan ketika anda menderita diabetes. Kemungkinan lain, walaupun jarang, adalah tumor otak.

Selain itu, anda juga mungkin pernah mendengar ungkapan “otak beku” (brain freeze) dalam nada gurauan. Keadaan pembekuan otak ini adalah sakit kepala sementara dan rasa tajam yang akan hilang dalam tempoh beberapa minit. Ia biasanya disebabkan oleh pengambilan makanan atau minuman yang sangat sejuk. Sudah pasti keadaan ini tidak serius dan anda boleh elakkannya dengan mudah.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Wanita Berisiko Sakit Kepala 2x Ganda Berbanding Lelaki? Ini Angkara Hormon Tak Seimbang!

    Tahukah anda, sakit kepala boleh dicetuskan oleh hormon yang tidak seimbang? Sebab itulah ada wanita yang sering pening kepala ketika datang bulan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z 25/09/2020 . 4 minit bacaan

    Penggemar Kopi Mahu Berhenti Ambil Kafein? Ini 6 Perkara Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Badan Anda!

    Mungkin ramai yang sudah tahu kafein itu apa bukan? Namun tahukah kalian bahawa akan berlaku sesuatu pada tubuh badan jika berhenti ambil ia? Jom klik!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 21/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ketiak Rasa Gatal Dan Sakit? Awas, Ini Mungkin Gara-Gara Deodoran!

    Adakah anda rasa ketiak gatal dan sakit setelah memakai deodoran? Mungkin anda sebenarnya sedang mengalami tindak balas alahan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Sedang Hangat Beraksi, Tiba-tiba Sakit Kepala Berdenyut? Ini Sebab Mengapa Ia Berlaku!

    Ada sesetengah individu yang mengalami sakit kepala berdenyut akibat aktiviti seks. Apakah sebab ia berlaku agaknya? Jom ikuti artikel ini untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 03/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sakit tekak berpanjangan

    Sakit Tekak Sebab Demam? Hati-hati Ini Mungkin Sebenarnya Disebabkan Alahan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    sakit kepala ketika hamil

    Mengapa Saya Makin Kerap Sakit Kepala Semasa Hamil? Ini Sebabnya, Setiap Trimester Lain Puncanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan
    gatal tapak tangan

    Selalu Gatal Tapak Tangan, Apa Puncanya? Bukan Bermaksud Dapat Duit Ya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 01/10/2020 . 3 minit bacaan
    masalah penglihatan

    Hah, Migrain Boleh Buat Buta Sebelah Mata? Ini Yang Anda Perlu Tahu Tentang Risiko Migrain Okular!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan