COVID-19 Makin Merebak, Ini 10 Persiapan Sebelum Raya Anda Kena Buat Dari Sekarang

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/06/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Ramadhan telah tiba. Tak lama lagi, kita akan menyambut raya pula. Anda merancang nak balik kampung ke sepanjang PKP nanti?

 Tapi dengan sekarang sedang kecoh tentang virus Wuhan, apakah persediaan anda?

Berikut merupakan statistik semasa jangkitan COVID-19 di Malaysia:

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

29,441

Disahkan

9,196

Sembuh

246

Kes Kematian
Peta sebaran

Percutian vs virus Wuhan yang makin merebak

Sebut saja balik kampung, pastinya ia satu perkara yang menyeronokkan. Apatah lagi jika ia untuk balik berjumpa keluarga yang telah lama tak dijumpai.

Tapi memandangkan sekarang sedang hangat kes virus Wuhan, apakah persediaan yang boleh anda ambil untuk mengelakkan keluarga anda dijangkiti terutamanya bagi kanak-kanak?

Sebelum berbincang lebih lanjut tentang tip yang patut diamalkan sepanjang raya kelak, apa kata anda ambil tahu tentang virus Wuhan melalui infografik di bawah ini.

virus WuhanMencegah adalah lebih baik dari merawat. Ini 10 tips yang wajib diamalkan oleh anda sepanjang cuti raya ini bagi mencegah penularan virus corona:

  1. Vaksin

Pastikan anda mendapatkan nasihat dan rundingan doktor mengenai tahap kesihatan dan keluarga.

Anda mungkin memerlukan beberapa jenis suntikan vaksin, dan sesetengah vaksin memerlukan sedikit masa sebelum antibodi terbentuk.

Oleh sebab itu, anda disarankan mengambil vaksin beberapa minggu sebelum ke mana-mana.

  1. Membasuh tangan

virus Wuhan

Sentuhan merupakan antara salah satu punca penyakit berjangkit.

Untuk mengelaknya, anda haruslah memastikan anak-anak mencuci tangan dengan kerap

Pastikan anak mencuci tangan menggunakan sabun dan air sekurang-kurangnya 30 saat sebelum dibilas. Lakukan proses ini setiap kali sebelum atau selepas makan, selepas keluar bilik air dan apabila perlu.

Artikel berkaitan:

  1. Gel pembersih tangan

Sekiranya anda khuatir susah ingin mencari sumber air terutamanya ketika bercuti, pastikan anda membawa gel pembersih tangan (hand sanitizer) sebagai pengganti air

Gunakan ia apabila diperlukan untuk tempoh sekurang-kurangnya empat minit setiap penggunaan. 

Umumnya, kebanyakan gel pembersihan tangan diperbuat dari sebatian alkohol. Ada yang mengandungi sebatian antibiotik, yang lebih cenderung untuk membunuh bakteria.

Tapi ia tak berfungsi untuk melawan virus seperti selesema.

Untuk memahami berkenaan bagaimana virus ini boleh menyebabkan anda sakit, sila tonton video di bawah ini:

Bagaimana Virus Korona Wuhan Boleh Menyebabkan Anda Sakit?

Bagaimana cara Virus Korona Wuhan ni merebak? Tengok video ini bagi memahami cara virus ini tersebar dan menjangkiti manusia.Ketahui senarai hospital yang boleh mengendalikan virus ini di sini: http://bit.ly/2Gzx8dQ#ncov2019 #koronavirus #HelloHealthGroup #hellodoktor #HelloHealthCoronavirus

Hello Doktor 发布于 2020年2月4日周二

  1. Hindari sentuhan langsung

Jika anda tidak mencuci atau membersihkan tangan, elakkan menyentuh mata, hidung dan mulut anda. Ini antara cara yang boleh menghindari sebarang jangkitan daripada memasuki badan. 

  1. Mengelap segalanya

Salah satu cara untuk menghindari sebarang jangkitan virus seperti virus corona ini adalah anda digalakkan untuk mengelap segala barang yang akan anda sentuh dengan tisu pembersih (sanitary wipes).

Terutamanya pada tempat duduk anak-anak anda seperti kerusi bayi dan sebagainya. 

  1. Jangan lupa pakai topeng muka

Pemakaian topeng muka merupakan cara terbaik untuk mengelak jangkitan virus korona.

Pemakaian topeng muka ini sangat penting jika percutian anda memerlukan anda menaiki sebarang pengangkutan awam seperti kapal terbang

Pastikan setiap ahli keluarga anda terutama si kecil dipakaikan topeng muka, lebih-lebih lagi jika terpaksa duduk bersebelahan dengan individu yang batuk dan bersin

Artikel berkaitan:

  1. Jaga pemakanan anda

Sememangnya rugi jika pergi bercuti, tetapi tidak mencuba makanan tempatan di sana.

Walau bagaimanapun, anda dinasihatkan untuk menghindari makanan atau minuman yang sudah terdedah dalam tempoh yang lama, sayur-sayuran mentah dan sebarang makanan yang tidak dimasak, dan salad atau buah-buahan yang tidak dibasuh.

  1. Banyakkan minum air

Dapat meneguk air sejuk pastinya amat melegakan selepas penat berjalan-jalan, bukan? Tetapi ketika bercuti di luar negara, terutamanya di China semasa penularan wabak corona ini, sebaiknya pilihlah untuk minum air yang sudah dimasak atau air mineral yang dibotolkan. 

  1. Hindari tempat sesak

Tempat yang sesak bermaksud risiko untuk mendapat sebarang jangkitan virus adalah lebih tinggi. Jadi sebaiknya hindari tempat yang terlalu sesak, jika boleh, lebih-lebih lagi apabila terdapat anak kecil bersama anda. 

Ini kerana sistem imun mereka lebih rendah dan lebih terdedah kepada sebarang jangkitan.

Ketahui dengan lebih lanjut mengapa kerajaan menguatkuasakan Perintah Kawalan Pergerakan melalui artikel ini.

#StayAtHome : Sebab Di Sebalik Perintah Kawalan Pergerakan, Kenduri Pun Kena Cancel!

  1. Gunakan tisu

Sekiranya anda atau ahli keluarga anda batuk atau bersih, sebaiknya gunakan tisu kerana ia boleh dibuang selepas digunakan. Ini kerana jika anda menggunakan sapu tangan, terdapat risiko pembiakan kuman dan bakteria.

Akhir kata

Tidak salah untuk bercuti, tapi pastikan anda mengambil langkah-langkah persediaan yang sewajarnya untuk keluarga dan anak-anak. 

Namun, jika keadaan kesihatan anda atau keluarga tidak mengizinkan, sebaiknya tundakan percutian. Faktor kesihatan adalah lebih penting berbanding percutian.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca artikel berkaitan:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Larangan Rentas Daerah Berkuatkuasa Jam 12 Malam Ini Di Sabah! Amerika Turut Bertindak?

    Disebabkan peningkatan kes yang agak ketara, kerajaan telah mengeluarkan perintah larangan rentas daerah di sabah. Ia berkuatkuasa jam 12 malam ini?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Coronavirus, COVID-19 02/10/2020 . 3 minit bacaan

    Selamat Ke Untuk Wanita Mengandung Pakai Pelitup Muka? Ini Penjelasan Pakar!

    Penggunaan face mask merupakan keperluan penting dalam mencegah jangkitan wabak COVID-19. Namun adakah pemakaian pelitup muka selamat buat wanita hamil?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 29/09/2020 . 3 minit bacaan

    Sakit Mata Boleh Berjangkit? Ini Sebab Mengapa Tak Boleh Pandang Orang Yang Ada Keradangan Mata!

    Sakit mata, dikenali juga sebagai konjunktivitis adalah keradangan atau jangkitan pada membran telus yang melapisi kelopak dan menutupi bahagian mata putih.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mata 04/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ada Diabetes? Ambil Suntikan Flu Bagi Elak Risiko MAUT, Penting Terutama Ketika COVID-19!

    Jika anda merupakan pesakit diabtes, anda perlu ambil vaksin flu dalam masa terdekat ini. Tanpa suntikan flu ini, akan berlaku komplikasi yang lebih buruk!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Diabetes 20/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kesihatan mental

    Hari Statistik Dunia 20 Okt: Angka Kesihatan Mental Dunia Meningkat Angkara COVID-19

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    virus corona

    Sudah Sembuh Daripada COVID-19? Anda Belum Boleh Tarik Nafas Lega! Ini Sebabnya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    suhu badan manusia

    Angkara Mahu Cepat, Ramai Yang Suka Scan Suhu Pada Tangan, Tepat Ke Bacaannya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 2 minit bacaan
    kesihatan mental

    Ramai Sakit Jiwa Angkara COVID-19, Mungkinkah PKPB Kali Ini Bakal Tambah Bilangan Pesakit Mental?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan