Kesihatan

STR 2026 atau Sumbangan Tunai Rahmah 2026 ialah bantuan tunai kerajaan Malaysia kepada golongan berpendapatan rendah bagi membantu kos sara hidup. Bantuan ini diberikan kepada isi rumah, warga emas dan individu bujang yang memenuhi syarat kelayakan. Selain bantuan kewangan, penerima STR juga layak mendapat manfaat kesihatan tertentu. Walau bagaimanapun, ramai penerima tidak sedar bahawa selain bantuan […]

Tahukah anda, masalah obesiti di Malaysia memerlukan pantauan dari kita semua? Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) menunjukkan bahawa lebih separuh daripada dua orang dewasa di Malaysia kini hidup dengan berat badan berlebihan atau obesiti! Masalah obesiti di Malaysia kian meruncing kerana kini menghuni kedudukan antara negara dengan kadar obesiti tertinggi di Asia Tenggara, yang memberikan […]

Isu perang dunia kembali menjadi perbualan global selepas Amerika Syarikat dan Israel melancarkan serangan udara besar-besaran ke atas Iran, disebabkan rundingan nuklear yang gagal dan dakwaan ancaman nuklear dari Tehran. Serangan ini telah mencetus tindak balas balas yang meluas dan memberi kesan besar kepada geopolitik serta keselamatan global. Untuk memahami implikasi konflik ini secara menyeluruh, kita perlu […]

Apa itu sakit mental? Penyakit mental ialah keadaan kesihatan yang melibatkan perubahan dalam emosi, pemikiran atau tingkah laku atau gabungan kepada semua ini. Penyakit mental boleh dikaitkan dengan kesusahan dan/atau masalah berfungsi dalam aktiviti sosial, kerja atau keluarga. Ia sesuatu yang tidak perlu dimalukan. Kerana, ia adalah penyakit perubatan yang memerlukan rawatan seperti penyakit yang lain.  Untuk […]

Sakit gout kaki sering berlaku secara tiba-tiba, terutama selepas makan daging dalam kuantiti banyak. Keadaan ini biasanya melibatkan sakit melampau pada ibu jari kaki, lutut atau buku lali akibat peningkatan asid urik dalam darah yang mencetuskan keradangan sendi. Situasi ini membuatkan ramai tertanya-tanya mengapa rasa sakit boleh datang mendadak, dan adakah ia benar-benar berkaitan dengan pemakanan […]

Makanan penyebab gout sering tidak disedari datang daripada kuih raya yang kelihatan kecil dan “sekadar kudap-kudap”. Hakikatnya, kuih berasaskan kacang tanah dan kacang pis boleh menyumbang kepada peningkatan asid urik, sekali gus mencetuskan serangan gout jika diambil berlebihan, terutamanya dalam tempoh perayaan. Bagi pesakit gout, memahami kandungan kuih raya adalah langkah penting sebelum menikmati juadah hari […]

Ubat mabuk jalan sering menjadi penyelamat utama bagi mereka yang mudah loya, pening dan muntah ketika perjalanan jauh balik kampung sempena hari raya. Dengan persediaan awal dan pemilihan ubat yang sesuai, masalah mabuk perjalanan boleh dikurangkan supaya perjalanan menjadi lebih selesa dan selamat. Untuk memahami pilihan yang ada, penting untuk tahu jenis ubat dan petua yang […]

Maksud microsleep merujuk kepada keadaan seseorang tertidur secara tidak sedar selama beberapa saat, biasanya tanpa disedari. Situasi ini sering berlaku ketika memandu jarak jauh, terutamanya semasa perjalanan pulang ke kampung musim hari raya apabila keletihan, kurang tidur dan pemanduan berterusan meningkatkan risiko kemalangan serius. Fenomena ini bukan perkara kecil. Untuk memahami risikonya dengan lebih jelas, kita […]

Punca mengantuk ketika memandu jarak jauh sering berlaku semasa musim raya, terutamanya apabila perjalanan dibuat selepas sahur, lewat malam atau selepas seharian berpuasa. Keadaan ini bukan sekadar mengganggu fokus, malah boleh meningkatkan risiko kemalangan jika tidak ditangani dengan betul. Keletihan fizikal dan mental ketika memandu sebenarnya boleh dicegah jika pemandu memahami puncanya dan tahu cara mengurus […]

Saringan kesihatan percuma sering dianggap sebagai satu keperluan yang tidak mendesak kerana ramai berasa sihat dan tidak mengalami sebarang simptom.  Hakikatnya, banyak penyakit kronik seperti diabetes, darah tinggi dan kolesterol tinggi yang mungkin tidak menunjukkan tanda awal.  Tahun baru adalah masa terbaik untuk menyemak tahap kesihatan, lebih-lebih lagi apabila pelbagai saringan kesihatan disediakan bagi membantu orang ramai […]