Kalau Tak Nak Kaki Kena Potong, Pesakit Kencing Manis MESTI Ikut 13 Tip Penjagaan Kaki Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/12/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Penjagaan pesakit diabetes bukan hanya melibatkan pemantauan paras gula darah atau pengambilan ubat-ubatan, tetapi juga berkaitan dengan kaki mereka.

Lebih tepat lagi, ada penjagaan khusus untuk kes-kes ulser kaki bagi pesakit diabetes.

Mengapa penjagaan pesakit diabetes perlu libatkan kaki?

penjagaan pesakit diabetes

Tahukah anda, ulser kaki sebenarnya adalah salah satu komplikasi yang paling kerap berlaku dalam kalangan pesakit diabetes yang tidak dijaga dengan baik.

Ulser kaki tersebut berlaku apabila tisu kulit menjadi pecah atau koyak lalu mendedahkan bahagian lapisan kulit dalam.

Ulser kaki diabetes biasanya disebabkan oleh beberapa perkara iaitu:

#1. Peredaran darah yang tidak baik 

Aliran darah yang tidak baik sebenarnya adalah salah satu daripada penyakit vaskular, di mana darah tidak mengalir ke kaki anda dengan baik.

Apabila darah tidak mengalir dengan baik, maka ulser pada kaki juga lambat untuk kembali sembuh.

#2. Paras gula darah tinggi atau hiperglisemia 

Paras gula darah yang tinggi juga sebenarnya boleh memperlahankan proses penyembuhan ulser pada kaki yang dijangkiti.

Mereka yang menghidap diabetes jenis 2 adalah golongan yang seringkali menghadapi masalah luka lambat sembuh.

Oleh sebab itu, kawalan kadar pengambilan gula adalah amat penting.

#3. Kerosakan pada saraf sukarkan penjagaan pesakit diabetes

Saraf yang rosak adalah keadaan kesihatan yang boleh menimbulkan kesan dalam jangka masa panjang.

Ia boleh menyebabkan hilangnya rasa atau sensasi pada kaki anda.

Pada awalnya, anda mungkin akan berasa kaki seperti mengalami kesemutan atau sakit.

Namun, lama kelamaan rasa sensitiviti tersebut akan hilang sehingga menyebabkan anda tidak berasa sebarang kesakitan walaupun kaki anda mengalami luka. 

#4. Kaki yang tercedera atau mengalami iritasi

Ulser boleh dikenal pasti melalui pengeluaran sebarang cairan daripada kawasan yang terjejas.

Adakalanya, anda akan perasan kemunculan benjolan yang tidak menyebabkan rasa sakit. 

Bagaimana untuk elakkan kaki daripada mendapat ulser? Ini penjagaan pesakit diabetes yang perlu dibuat

ulser kaki

Apabila anda telah mula mendapat ulser pada bahagian kaki, rasa sensitiviti pada bahagian tersebut akan mula hilang.

Selain itu, aliran darah juga akan mula berkurangan pada bahagian itu sehingga menyebabkan penyembuhan kaki menjadi lambat.

Jika ia menjadi semakin teruk, akan berlakunya jangkitan sehingga tidak mampu dirawat lagi.

Adakah anda mahu kehilangan jari atau kaki anda disebabkan oleh diabetes? Sudah pasti tidak.

Oleh itu, lakukan perkara ini untuk elakkan sebarang komplikasi pada kaki yang lebih teruk.

#1. Periksa kaki setiap hari

Periksa sekiranya terdapat sebarang luka, potongan, pembengkakan, kemerahan atau masalah pada kuku kaki anda. Gunakan kanta pembesar jika anda mempunyai kesukaran untuk melihat dengan baik. 

#2. Basuh kaki

Basuh kaki anda dengan menggunakan air yang suam sahaja, dan elakkan penggunaan air panas.

#3. Kena hati-hati semasa basuh kaki

Untuk mencuci kaki anda, gunakan span atau loofah sahaja. Jangan sesekali memberus kaki anda dengan menggunakan berus lantai yang kasar.

#4. Lembapkan kaki 

Lembapkan kaki anda dengan menggunakan krim pelembap setiap hari untuk elakkan kulit merekah. Dinasihatkan untuk tidak meletakkan krim pada bahagian antara jari kaki bagi mengelakkan jangkitan kulat.

#5. Potong kuku berhati-hati

Potong kuku secara berhati-hati dengan mengelakkan sebarang luka atau potongan pada kulit. Jangan potong kuku kaki anda terlalu pendek.

#6. Pakai stoking yang bersih

Untuk elakkan sebarang jangkitan, pakai stoking bersih dan kering serta tukarkannya setiap hari.

#7. Gunakan stoking khas untuk pesakit diabetes

Stoking untuk pesakit diabetes mempunyai kusyen yang lebih tebal dan tidak mempunyai cerutan yang kuat.

Ia juga diperbuat daripada serat yang mempercepatkan pengeringan kaki daripada sebarang kelembapan.

#8. Periksa kasut dan selipar sebelum digunakan

Kaki anda mungkin tidak lagi sensitif jika telah mendapat ulser. Oleh itu, periksa terlebih dahulu kasut dan selipar anda sebelum memakainya untuk mengelakkan sebarang bahaya.

Mungkin terdapat batu yang boleh mencederakan kulit. 

#9. Pastikan kulit kekal panas dan kering

Maksud panas dan kering di sini ialah pastikan kulit anda berada pada suhu tubuh dan tidak basah. Jika basah, keringkan dengan mengelapnya menggunakan kain.

#10. Gunakan semburan antiperspirant

Ubat antiperspirant berfungsi mengurangkan pengeluaran peluh yang boleh melembapkan kaki anda terutamanya ketika memakai kasut.

#11. Elakkan berkaki ayam

Elakkan berkaki ayam walaupun di dalam rumah. Gunakan selipar khas di dalam rumah untuk elakkan luka atau perlanggaran objek yang boleh merosakkan kulit kaki.

#12. Jangan merokok

Tahukah anda, merokok sebenarnya boleh menyekat aliran darah ke bahagian kaki anda? Jadi, elakkannya!

#13. Lakukan pemeriksaan kaki secara berkala

Berjumpalah dengan doktor untuk melakukan pemeriksaan kaki secara berkala dengan lebih tepat. 

Kesimpulan

Ingat, jika anda merupakan pesakit diabetes, anda bukan hanya perlu menjaga paras gula darah, tetapi juga kaki anda.

Penjagaan kaki buat pesakit kencing manis penting agar tidak berlaku sebarang komplikasi yang boleh menyebabkan anda kehilangan kaki pada masa hadapan. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Masalah Darah Beku Secara Tiba-tiba Boleh Membawa Maut! Ini 7 Puncanya

Penyakit darah beku boleh menyebabkan saluran darah tersumbat. Jika tidak dicegah, anda boleh diserang penyakit seperti sakit jantung dan strok!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Anemia, Pusat Kesihatan 08/12/2020 . 3 minit bacaan

Sudah Gosok Gigi, Tapi Masih Ada Masalah Bau Mulut? Ini Mungkin Petanda Sakit Diabetes

Anda ada masalah nafas berbau atau mulut berbau? Jaga-jaga! Ini mungkin petanda ada sakit diabetes. Tapi, apakah kaitan kedua-duanya?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diabetes Jenis 2, Kencing Manis 26/11/2020 . 3 minit bacaan

AWAS, Ada 7 Bahaya Jika Terlebih Tidur, Boleh Sampai Hilang Nyawa!

Tidur malam berkualiti baik untuk proses pemulihan tubuh. Tapi wujud masalah kesihatan jika tidur berlebihan. Tak percaya? Hello Doktor ada penjelasannya.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Gaya Hidup Sihat, Tidur Berkualiti 26/11/2020 . 3 minit bacaan

Sering Buang Air Kecil Bukan Hanya Sebab Pundi Kencing Aktif, Ada 6 Lagi Punca Lain!

Pernah tak anda berada di dalam situasi yang menyeronokkan namun pengalaman itu terganggu kerana anda kerap buang air kecil?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Masalah Pundi Kencing, Urologi 25/11/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

manfaat jalan kaki

Jalan Kaki, Senaman Paling Mudah Untuk Pesakit Diabetes, Tapi Sebelum Buat, Ada Syarat-syaratnya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 11/01/2021 . 3 minit bacaan
ulser perut

AWAS Bahaya Jika Selalu Stres! Tekanan Boleh Buat Anda Terkena Ulser Perut

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 29/12/2020 . 3 minit bacaan
ketidakseimbangan hormon

Cik Abang Selalu Letih & Badan Menyusut? Itu Tanda Hormon Tak Seimbang!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 17/12/2020 . 3 minit bacaan
mulut kering

Salah Satu Petanda Hidap Diabetes Adalah Mulut Kering! Jaga-jaga Jika Anda Alaminya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 11/12/2020 . 3 minit bacaan