Betul Ke TANPA Gula Dalam Darah, Manusia Tiada Tenaga & Berapa Paras Gula Yang Normal?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 26/08/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Memahami gula dalam darah adalah penting untuk kita tahu tahap kesihatan tubuh badan secara umumnya.

Untuk pengetahuan anda, gula di dalam darah selalu disebutkan adalah merujuk kepada glukosa, iaitu unit paling kecil bagi gula.

Karbohidrat adalah sumber kepada gula dan ia terbahagi kepada beberapa jenis bergantung kepada struktur dan berat molekol: monosakarida, disakarida, oligosakarida, polisakarida.

Contoh monosakarida adalah glukosa, fruktosa dan galaktosa.

Disakarida pula termasuk maltosa, laktosa dan sukrosa (gula yang biasa digunakan untuk membancuh air).

Manakala oligisakarida dan polisakarida adalah unit terbesar karbohidrat yang biasanya terdapat di dalam makanan seperti nasi dan roti.

Persoalannya, apakah kepentingan gula di dalam saluran darah kita? Jom sama-sama kita belajar!

Apa kepentingan gula dalam darah?

Glukosa adalah unit utama yang digunakan oleh badan untuk menghasilkan tenaga.

Tanpanya, sel-sel di dalam badan tidak mempunyai tenaga dan tidak mampu menjalankan fungsinya.

Sebagai contoh, kekurangan glukosa menyebabkan sel otak gagal berfungsi membuatkan seseorang mungkin hilang kewarasan dan pengsan.

Di dalam badan manusia, glukosa adalah fokus utama apabila bercakap tentang gula.

Sekiranya ingin diukur kandungan gula, glukosa digunakan sebagai kayu ukurnya.

gula

Makanan yang dimakan akan diuraikan menjadi glukosa kerana ia adalah unit yang boleh digunakan oleh sel-sel badan untuk menghasilkan tenaga.

Jika kadar glukosa berkurang, lemak akan ditukarkan menjadi glukosa bagi menggantikan kadar yang kurang tersebut.

Pankreas adalah organ yang bertanggungjawab mengawal kadar gula melalui hormon insulin dan glukagon.

Insulin menurunkan, manakala glukagon menaikkan kadar glukosa.

Diabetes berlaku apabila terdapat masalah pada insulin, sama ada:

  • Kurang penghasilan
  • Tidak mampu berfungsi dengan baik

Apabila insulin gagal berfungsi, kadar glukosa akan meningkat.

Apakah ukuran normal glukosa dalam darah?

Ukuran normal glukosa adalah sangat penting.

Jika kurang (hipoglisemik), sel tidak akan mendapatkan tenaga untuk bekerja.

Jika terlebih (hiperglisemik/diabetes) pula, pelbagai komplikasi boleh berlaku.

Ukuran dibuat sama ada secara rambang, selepas berpuasa selama 8 jam atau 2 jam selepas makan.

Setiap daripadanya mempunyai julat bacaan yang berbeza.

gula dalam darah

Darah diambil daripada hujung jari dengan hanya menggunakan jarum kecil.

Beberapa titik darah sudah mencukupi untuk mendapatkan bacaan gula.

Apakah simptom hiperglisemik?

Awasi simptom-simptom berikut:

  • Haus
  • Lapar
  • Mulut kering
  • Kerap ke tandas untuk kencing
  • Hilang berat badan tanpa merancang
  • Mudah penat
  • Penglihatan kabur
  • Luka lambat sembuh
  • Mati pucuk
  • Rasa kebas di kaki atau tangan

Diabetes adalah penyakit kronik yang serius kerana ia boleh mengakibatkan kehidupan kita terganggu ekoran terpaksa berjaga-jaga dalam pemakanan dan aktiviti fizikal yang lain.

Sekiranya kita gagal mengawalnya, maka akan berlaku pelbagai komplikasi kesihatan yang lain atau lebih teruk lagi individu terpaksa teruskan hidup dengan melakukan amputasi.

Pendek kata, ia memang merupakan antara penyakit kronik yang banyak dihadapi oleh rakyat Malaysia.

Oleh itu, gaya hidup sihat dan diet pemakanan yang seimbang sangat perlu untuk mencegahnya daripada berlaku.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Nikmati Pencuci Mulut Tanpa Risau, Penghidap Kencing Manis Jenis 2, Ini Untuk Anda!

Menikmati pencuci mulut menjadi sukar sekiranya anda menghidapi diabetes kerana jika tidak kena gaya ia akan dapat membuatkan kondisi anda bertambah teruk!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Pusat Kesihatan, Diabetes 02/09/2020 . 3 minit bacaan

Pernah Dengar Kencing Manis 1.5? Baca Ini, Mana Tahu Dalam Diam Anda Mengalaminya!

Kencing manis (diabetes) merupakan penyakit kronik yang lazim didiagnosis di Malaysia. Namun, tahukah anda, ada diabetes jenis 1.5?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Pusat Kesihatan, Diabetes 01/09/2020 . 3 minit bacaan

Dahaga Selepas Penat Bersukan, Yang Mana Lebih Sesuai Diminum? Air Kosong @ Isotonik?

Ada yang keliru, adakah patut mengambil minuman isotonik seperti 100plus selepas bersukan atau cukup sekadar air biasa? Ini fakta mengenai air isotonik!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 27/08/2020 . 3 minit bacaan

Buat Pesakit Diabetes, Ini Yang Perlu Anda Lakukan Jika Terlupa Ambil Suntikan Insulin!

Ada ketika, anda mungkin terlupa untuk menyuntik dos suntikan insulin anda. Ketahui cara suntik insulin yang betul jika terlupa lakukannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Pusat Kesihatan, Diabetes 25/08/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

apa itu sepsis

Pembunuh Senyap, Jutaan Penduduk Dunia Maut Angkara Keracunan Darah! Jaga-jaga Penyakit Sepsis

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 11/09/2020 . 3 minit bacaan
luka kencing manis

Luka Lambat Sembuh? Hati-hati, Ia Mungkin Tanda Anda Menghidap Kencing Manis!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 10/09/2020 . 3 minit bacaan
manfaat susu

Susu Kambing VS Susu Lembu, Yang Mana Lebih Baik Untuk Si Kecil?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 08/09/2020 . 3 minit bacaan
khasiat lobak merah

Pesakit Diabetes Tak Boleh Makan Lobak Merah Sebab Manis, Betul Ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 03/09/2020 . 3 minit bacaan