Ingin tahu apa itu sindrom iritasi usus (IBS)? Kenali simptom, punca, faktor risiko, diagnosis & rawatan serta cara pencegahannya dalam artikel ini. Jom baca!
Lebih banyak info tentang Sistem Penghadaman di sini.
Definisi
Apa itu sindrom iritasi usus (IBS)?
Sindrom iritasi usus (IBS) atau irritable bowel syndrome adalah penyakit pencernaan biasa yang boleh mempengaruhi bagaimana usus besar berfungsi.
Biasanya, makanan bergerak melalui saluran pencernaan dari usus kecil ke kolon. Kolon akan menyerap apa-apa air dalam makanan dan mengikut untuk mendorong najis.
Mereka yang menghidap IBS, pengecutan otot ini mungkin tidak normal. Kadangkala terdapat banyak penguncupan yang membawa kepada cirit-birit.
Kadang-kadang, penguncupan ini menjadi perlahan menyebabkan sembelit. Walaupun tiada najis, otot masih tidak teratur, menyebabkan kesakitan bagi pesakit.
Kebarangkalian irritable bowel syndrome adalah…
IBS adalah perkara biasa. Ia menjejaskan 10-15 individu dalam setiap 100 orang. IBS sering menyerang wanita berbanding lelaki, dengan kira-kira dua kali ganda wanita daripada lelaki.
Orang muda di bawah umur 45 tahun biasanya mempunyai IBS, bermula pada usia remaja tanpa tanda-tanda yang besar, tetapi mungkin menjadi lebih buruk ketika meningkat usia.
Simptom
Apakah simptom-simptom IBS?
Gejala-gejala ini dijumpai di dalam usus. Dalam kes ringan, ia mungkin kelihatan seperti cirit-birit yang biasa dan kemudian menjadi lebih kerap dan menyakitkan.
Gejala-gejala ini datang dan pergi dalam tempoh yang lama. Gejala irritable bowel syndrome adalah termasuk:
- Kesakitan atau kekejangan perut yang bertambah baik selepas pergerakan usus
- Perubahan dalam seberapa kerap pergerakan ini
- Perubahan dalam produk sisa (najis)
- Keperluan mendesak untuk menggerakkan usus dan merasakan pemindahan yang tidak lengkap
Mungkin terdapat beberapa tanda atau gejala yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai apa jua gejala, sila berunding dengan doktor anda.
Bila saya harus berjumpa doktor?
Walaupun individu mempunyai sindrom iritasi usus, tapi ia boleh dikawal dengan ubat.
Justeru, penting untuk berjumpa dengan doktor jika anda mengalami perubahan berterusan dalam tabiat usus, terutamanya apabila kebanyakan keadaan usus mempunyai simptom yang sama.
Doktor mungkin dapat membantu anda mencari cara untuk melegakan gejala serta mengetepikan keadaan kolon, seperti penyakit usus keradangan dan kanser kolon.
Doktor juga dapat membantu anda mengelakkan kerumitan yang mungkin timbul daripada IBS.
Punca
Apakah punca sindrom iritasi usus (IBS)?
Penyebabnya tidak diketahui, namun IBS nampaknya berkaitan dengan sistem saraf. Individu dengan IBS mempunyai usus besar yang bertindak balas dengan sangat kuat kepada isyarat daripada otak.
Ramai individu mendapati sindrom iritasi usus boleh dicetuskan oleh beberapa perkara berikut:
- Makan (walaupun tiada makanan tertentu dapat dikaitkan dengan IBS)
- Isu tekanan dan psikologi, seperti kebimbangan dan kemurungan
- Perubahan hormon, seperti ketika kitaran haid
- Sesetengah ubat, seperti antibiotik
- Jangkitan pada saluran pencernaan, seperti salmonella
Faktor Risiko
Apakah yang meningkatkan risiko saya kepada sindrom iritasi usus?
Terdapat banyak faktor risiko untuk sindrom iritasi usus, seperti:
- Umur: Selalu terjadi pada mereka yang umur kurang 45 tahun
- Jantina: Wanita dua kali ganda daripada lelaki mendapat IBS
- Sejarah keluarga
- Alami masalah tekanan atau hormon
Diagnosis dan Rawatan
Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.
Bagaimana pesakit sindrom iritasi usus (IBS) didiagnosis?
Tidak semua orang yang mempunyai gejala gastrousus mempunyai IBS. Doktor mendiagnosis IBS dengan mengambil sejarah perubatan yang teliti untuk memerincikan gejala.
Tiada ujian yang boleh membuktikan seseorang mempunyai IBS. Doktor boleh menggunakan ujian darah, x-ray, dan melihat kolon melalui tiub yang fleksibel, nipis (alat khas yang dipanggil endoskopi) untuk mengetepikan gangguan lain.
Bagaimana pesakit IBS dirawat?
Walaupun cara terbaik untuk merawat IBS adalah dengan mengelakkan pencetus, namun terdapat beberapa ubat yang boleh mengawal gejala-gejala. Anda akan diberi ubat untuk:
- Makanan tambahan serat dalam diet harian anda jika anda tidak mendapat serat yang cukup
- Ubat-ubat untuk mengelak cirit birit
- Ubat untuk mengelakkan penguncupan otot usus besar
- Antidepresan untuk mengawal isyarat otak kepada otot usus besar
- Probiotik untuk membantu pencernaan
Julap daripada kaunter harus diambil hanya di bawah arahan doktor, kerana terlalu banyak penggunaan julap mungkin berbahaya. Penenang dan antidepresan juga boleh membantu orang ramai dengan IBS.
Dua perubatan biasa untuk IBS ialah Alosetron (Lotronex) dan Lubiprostone (Amitiza). Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini tidak disyorkan untuk lelaki.
- Alosetron (Lotronex): Ubat ini hanya boleh ditetapkan oleh doktor. Ia digunakan untuk melegakan otot usus
- Lubiprostone (Amitiza): Lubiprostone merangsang usus kecil anda untuk mencipta lebih banyak cecair. Ini akan membantu najis bergerak keluar dari tubuh anda dengan mudah
Pencegahan
Apakah perubahan gaya hidup dan rawatan sampingan yang boleh saya ambil untuk menangani sindrom iritasi usus (IBS)?
Perubahan gaya hidup boleh membantu melegakan gejala sindrom iritasi usus. Perubahan ini termasuk pemakanan serat tinggi, elak makanan yang membuat gejala lebih buruk, makan makanan biasa yang tidak terlalu besar, minum air yang cukup, senaman yang teratur, dan mengurangkan tekanan.
- Ketahui makanan apa yang memburukkan gejala anda dan elakkannya
- Makan makanan yang baik dengan makanan serat tinggi, termasuk bijirin, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Makanan tambahan serat boleh membantu jika diet anda tidak mempunyai serat yang cukup
- Makan makanan yang seimbang dengan kerap
- Minum banyak air untuk membantu kolon berfungsi dengan betul
- Ambil ubat seperti diarahkan oleh doktor anda
- Cuba 30 minit aktiviti fizikal sederhana setiap hari
- Cuba kurangkan tekanan. Jangan ambil banyak kerja atau kewajipan daripada kemampuan anda
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.
[embed-health-tool-bmr]
