Selain itu, ia juga tinggi dengan kandungan kolesterol iaitu sebanyak 537 miligram.
Memandangkan kolesterol yang dimilikinya agak tinggi, anda tidak boleh memakannya dengan kerap setiap hari.
Walau bagaimanapun, jika anda mencari sumber protein yang lebih rendah lemak, pedal merupakan pilihan yang lebih bagus berbanding daging lembu atau kambing.
Kaya nutrien penting untuk tubuh
Sebenarnya, pedal ayam mempunyai beberapa nutrien penting yang bermanfaat untuk kesihatan tubuh kita.
Pedal mengandungi beberapa jenis vitamin termasuklah vitamin B12 yang penting untuk fungsi otak.
Vitamin B12 juga bertanggungjawab untuk membentuk sel darah putih dan niasin, yang baik untuk peredaran darah.
Selain itu, vitamin ini juga menghasilkan hormon dan riboflavin, yang berperanan memastikan kulit dan rambut anda sentiasa dalam keadaan yang sihat.
Bukan itu sahaja, pengambilan pedal juga boleh meningkatkan tahap penggunaan zat besi, fosforus dan zink.
Zat besi membantu badan anda untuk membentuk sel darah merah dan fosforus, yang memberi manfaat kepada fungsi jantung dan otot.
Kandungan zink pula memainkan peranan dalam meningkatkan fungsi sistem imun tubuh kita.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen