Bagaimana untuk mengelakkan alergi makanan dalam kalangan kanak-kanak

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 13/09/2019 . 3 minit bacaan

Sebaik sahaja fasa bercerai susu bermula, bayi akan diberikan makanan pejal. Pemberian makanan pejal bayi adalah pencapaian penting untuk ibu bapa. Walau bagaimanapun, memulakan pemberian makanan pejal juga bermakna anda perlu bersedia dengan sebarang kemungkinan, terutamanya tentang alahan atau alergi makanan. Apakah makanan yang berkemungkinan akan menyebabkan bayi alergik? Bagaimana cara untuk mencegahnya? Tips-tips di bawah mungkin boleh membantu anda.

Mula kenal pasti alergi makanan

Jangan memperkenalkan bayi anda pelbagai jenis makanan pada satu-satu masa. Sebaliknya, anda perlu menawarkan satu-satu makanan secara berperingkat. Jika anda pasti tiada reaksi alergik terjadi pada bayi anda, kemudian barulah anda bertukar kepada jenis makanan lain. Sebaik-baiknya, anda perlu menunggu sehingga tiga atau lima hari selepas memperkenalkan anak kepada makanan baru dalam dietnya. Langkah ini adalah amat penting. Katakanlah anda memberikan anak anda tiga jenis makanan dalam sehari. Kemudian, hari berikutnya dia mendapat reaksi alergik. Jadi, bagaimana untuk anda tahu jenis makanan apa yang menjadi alahan buat si manja?

8 jenis makanan yang sering menimbulkan alergi

Anda perlu berhati-hati apabila memperkenalkan makanan baru. Anda mesti ingin memantau jika berlaku sebarang reaksi alergik. Terdapat lebih daripada 160 makanan alergenik. Sesetengah makanan pula mungkin memberi reaksi yang lebih agresif. Berikut merupakan 8 jenis makanan dan kumpulan makanan yang sering menyebabkan alergi makanan berlaku dalam kalangan kanak-kanak:

  • Susu;
  • Telur;
  • Kacang tanah;
  • Kacang pokok (seperti walnut atau kacang badam);
  • Ikan;
  • Kerang-kerangan;
  • Soya;
  • Gandum.

Simptom alergi makanan

Simptom alergi makanan selalunya muncul dalam masa beberapa minit sehingga beberapa jam selepas makan. Jika anda lihat simptom di bawah, segera bawa bayi anda berjumpa doktor.

  • Bekas hivesor;
  • Flushedskin atau ruam;
  • Bengkak muka, lidah, atau bibir;
  • Muntah dan/ atau cirit-birit;
  • Batuk atau mendesah;
  • Sukar bernafas;
  • Tidak sedarkan siri.

Reaksi alergik yang teruk boleh membawa maut. Jika bayi anda mengalami masalah sukar bernafas ataupun mendesah, mempunyai bengkak pada muka/bibir, atau mengalami muntah atau cirit-birit yang teruk selepas makan, hubungi bilik kecemasan segera. Anda perlu memaklumkan doktor pediatrik tentang pemakanan anak anda.

Menangani alergi makanan sederhana dalam kalangan bayi

Jika anda melihat simptom-simptom kecil atau sederhana, seperti gatal atau ruam, hubungi pakar pediatrik untuk penilaian seterusnya. Sebaik sahaja punca alergik bayi anda dikenal pasti, doktor akan memberikan anda pelan tindakan untuk menangani alergi (selalunya, menyingkirkan makanan tersebut daripada diet anak anda) dan memberitahu cara menguruskan alergi.

Ingatlah, jika bayi menunjukkan reaksi alergi yang sederhana pada makanan baru, ia mungkin boleh menjadi parah pada pendedahan yang seterusnya. Jadi, penting untuk anda bercakap dengan pakar pediatrik tentang simptom alergi makanan yang muncul pada bayi anda.

Sesetengah alahan juga mungkin akan hilang seiring dengan peningkatan masa. Alahan pada telur dan susu selalunya akan hilang apabila kanak-kanak semakin membesar, akan tetapi alahan pada kacang tanah, kacang pokok, dan kerang-kerangan akan kekal bertahan.

Lindungi bayi daripada alergi makanan

Ramai pediatrik yang masih menyarankan untuk menunggu bayi sehingga besar — 9 atau 10 bulan — sebelum menawarkan 8 jenis makanan alergenik di atas. Walaupun jika tiada risiko tambahan yang menyebabkan alergi, pakar berpendapat bahawa reaksi alergik adalah lebih mudah diuruskan pada bayi yang lebih besar. Sesetengah pakar pediatrik bimbang akan keterukan sesetengah reaksi alergik terhadap kacang tanah dan kerang, justeru mereka masih menyarankan untuk mengelakkan jenis-jenis makanan ini daripada bayi sehinggalah usia mereka sekurang-kurangnya mencapai 3 tahun.

Susu lembu asli tidak boleh diberikan kepada bayi yang lebih muda, iaitu di bawah usia satu tahun, kerana protein yang ada dalam susu lembu boleh mengganggu perut bayi. Walau bagaimanapun, pemberian yogurt dan keju lembut adalah dibolehkan, kerana protein dalam produk tenusu ini telah terurai dan kurang menghasilkan masalah pada perut. Anda perlu menunggu sehingga sekurang-kurangnya umur bayi 1 tahun (sesetengah pakar mengatakan 2 tahun) untuk memperkenalkan madu, yang mana boleh menyebabkan penyakit serius dipanggil infant botulism. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Nampak Sama Tapi Sebenarnya Lain! Ini Perbezaan Antara Limfoma Dan Leukemia!

    Leukemia dan limfoma kedua-duanya merupakan sejenis kanser darah. Namun, penyebab dan faktor risiko leukemia dan limfoma amat berbeza.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z 07/08/2020 . 3 minit bacaan

    Nak Periksa Kanser Testis Di Rumah? Kaum Adam Boleh Check Guna Kit Ujian Kehamilan, Tapi…

    Mungkin ramai tak tahu bahawa lelaki boleh mendapat keputusan positif ujian kehamilan jika ada kanser testis (telur zakar). Namun, adakah ia tepat?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 07/08/2020 . 3 minit bacaan

    Darah Haid Banyak Lepas Guna Suntikan Elak Hamil? Ini 15 Kesan Sampingan Jika Suntik Depo

    Suntikan depo provera lazim digunakan bagi mengelakkan kehamilan daripada berlaku. Seperti ubat lain, ia turut mempunyai kesan sampingan seperti...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 07/08/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Kalau Sayang Anak Jangan Suka Bandingkan, Boleh ‘Koyak’ Mental Si Kecil!

    Kita biasa bandingkan anak dengan kanak-kanak lain, kan? Tapi perbuatan itu sebenarnya boleh mengganggu emosi anak. Apakah peranan ibu bapa untuk atasinya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Tips Keibubapaan 07/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    cara menghilangkan sawan

    Bimbang Anak Tiba-Tiba Kena Sawan Demam, Ketahui Tindakan Yang Boleh Anda Buat

    Ditulis oleh Dr. Wazir Aiman
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan
    ujian sperma

    Cik Abang Ada Masalah Sperma? Teknik Pembedahan Ini Mungkin Solusi Yang Anda Cari!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit endometriosis

    Risau Kakak Masih Belum Hamil Sebab Endometriosis, Ibu Pun Pernah Alaminya, Ini Penyakit KETURUNAN?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan
    hepatitis b adalah

    “Saya Positif Hepatitis B, Bolehkah Berkahwin?” Sebelum Teruskan, Baca Ini Dulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 07/08/2020 . 3 minit bacaan