Palpitasi Jantung Berisiko Terjadi Disebabkan Faktor Ini, Sila Elak!

Pernah dengar mengenai palpitasi jantung? Ada banyak punca yang boleh meletakkan anda berisiko mengalami masalah jantung ini. Teruskan membaca untuk mengetahui dengan lebih lanjut.

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Jantung, sila dapatkannya di sini.

Definisi

Apakah itu palpitasi jantung?

Hati anda mungkin merasakan ia berdebar-debar, atau berdetak tidak teratur, selalunya hanya beberapa saat atau minit.

Anda juga boleh merasai sensasi ini di leher atau leher anda.

Palpitasi mungkin kelihatan membimbangkan, tetapi dalam kebanyakan kes mereka tidak berbahaya dan bukan tanda masalah yang serius.

Apakah kebarangkalian untuk mengalami masalah jantung ini?

Palpitasi jantung adalah perkara biasa. Sila berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Simptom-simptom

Apakah simptom-simptom bagi palpitasi  jantung?

Palpitasi jantung boleh dirasakan seperti jantung anda:

• Melangkau degupan
• Berdebar-debar
• Berdegup terlalu cepat
• Mengepam lebih keras daripada biasa

Anda mungkin merasakannya di tekak atau leher anda, serta dada anda.

Keadaan ini juga boleh berlaku sama ada anda aktif atau berehat, dan sama ada anda berdiri, duduk atau berbaring.

Mungkin terdapat beberapa simptom yang tidak disenaraikan di atas. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang simptom, sila berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya harus berjumpa doktor?

Anda harus menghubungi doktor anda jika ada yang berikut:

• Sesak nafas
• Pening
• Sakit dada
• Pengsan

Punca-punca

Apakah yang mengakibatkan palpitasi  jantung?

Puncanya adalah banyak. Biasanya, palpitasi berkait dengan jantung anda atau punca itu tidak diketahui. Penyebab yang tidak berkaitan dengan jantung termasuk:

• Emosi yang kuat seperti kebimbangan, ketakutan, atau tekanan. Mereka sering berlaku semasa serangan panik
• Aktiviti fizikal yang kuat
• Kafein, nikotin, alkohol, atau dadah haram seperti kokain dan amphetamina
• Keadaan perubatan, termasuk penyakit tiroid, paras gula dalam darah rendah, anemia, tekanan darah rendah, demam, dan dehidrasi
• Perubahan hormon semasa haid, kehamilan, atau sebelum putus haid. Kadang-kadang, palpitasi semasa kehamilan adalah tanda-tanda anemia
• Ubat, termasuk pil pemakanan, dekongestan, penyedut asma, dan beberapa ubat yang digunakan untuk mencegah aritmia (masalah irama jantung yang serius) atau merawat tiroid yang tidak aktif
• Beberapa makanan tambahan herba dan pemakanan
• Tahap elektrolit yang tidak normal

Sesetengah orang mengalami palpitasi selepas makan berat yang kaya dengan karbohidrat, gula, atau lemak.

Kadang-kadang, makan makanan dengan banyak monosodium glutamat (MSG), nitrat, atau natrium boleh membawa mereka juga.

Jika anda mempunyai palpitasi jantung selepas makan makanan tertentu, ia mungkin disebabkan oleh kepekaan terhadap makanan.

Mengekalkan diet makanan harian dapat membantu anda mengetahui makanan mana yang harus dielakkan.

Mereka juga boleh dikaitkan dengan penyakit jantung. Jika begitu, mereka lebih cenderung untuk mewakili aritmia.

Keadaan jantung yang terikat pada palpitasi termasuk:

• Serangan jantung sebelum ini
• Penyakit arteri koronari
• Kegagalan jantung
• Masalah injap jantung
• Masalah otot jantung

Baca juga:

https://wp.hellodoktor.com/penyakit-jantung/cara-menjaga-kesihatan-jantung/

Faktor risiko

Apakah yang meningkatkan saya kepada risiko palpitasi  jantung?

Terdapat banyak faktor risiko untuk palpitasi jantung, seperti:

• Sangat tertekan
• Mempunyai gangguan kecemasan atau kerap mengalami serangan panik
• Hamil
• Ambil ubat yang mengandungi perangsang, seperti ubat-ubatan selesema atau asma
• Mempunyai kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
• Mempunyai masalah jantung lain, seperti aritmia, kecacatan jantung atau serangan jantung sebelumnya

Diagnosis dan rawatan

Maklumat yang diberikan bukan pengganti untuk sebarang nasihat perubatan. SILA berunding dengan doktor anda untuk maklumat lanjut.

Bagaimanakah palpitasi jantung didiagnosis?

Sekiranya doktor anda berfikir anda mempunyai masalah jantung ini, doktor akan mendengar jantung anda menggunakan stetoskop.

Doktor anda juga boleh mencari tanda-tanda keadaan perubatan yang boleh menyebabkan palpitasi jantung, seperti kelenjar tiroid yang bengkak.

Ujian lain yang mungkin dilakukan oleh doktor anda termasuk:

• Elektrokardiogram (ECG). Dalam ujian ini, seorang juruteknik akan membuat pemeriksaan pada dada anda yang mencatatkan impuls elektrik yang membuat jantung berdetak
• ECG boleh membantu doktor mengesan ketidakaturan dalam irama dan struktur jantung anda yang boleh menyebabkan palpitasi. Ujian ini boleh dilakukan semasa anda berehat atau bersenam (tekanan elektrokardiogram)
• Pemantauan holter. Pemantauan Holter adalah peranti mudah alih yang anda pakai untuk merekodkan ECG berterusan, biasanya selama 24 hingga 72 jam. Pemantauan holter digunakan untuk mengesan palpitasi jantung yang tidak dijumpai semasa ujian ECG biasa
• Rakaman acara. Jika anda tidak mempunyai irama jantung yang tidak teratur semasa anda memakai pemantau Holter, doktor anda mungkin mencadangkan perakam acara
• Anda memakai perakam acara sebanyak mungkin sepanjang hari, dan tekan butang pada peranti rakaman yang anda pakai pada tali pinggang anda untuk merakam degupan jantung anda apabila anda mengalami simptom. Anda mungkin perlu memakai pemantau acara selama beberapa minggu
• Peperiksaan yang tidak invasif, yang termasuk ultrabunyi dada anda, menunjukkan imej terperinci struktur dan fungsi jantung anda
• Gelombang ultrabunyi ditransmisikan, dan gema mereka direkodkan dengan peranti yang dipanggil transduser yang dipegang di luar badan anda. Komputer menggunakan maklumat dari transduser untuk membuat imej bergerak pada skrin video

Bagaimanakah keadaan jantung ini dirawat?

Kecuali doktor anda mendapati bahawa anda mempunyai keadaan jantung, palpitasi jantung jarang memerlukan rawatan.

Sebaliknya, doktor anda boleh mengesyorkan cara untuk mengelakkan pencetus yang menyebabkan palpitasi anda.

Jika palpitasi anda disebabkan oleh keadaan, seperti aritmia, rawatan anda akan memberi tumpuan kepada membetulkan keadaan.

Perubahan gaya hidup dan pengubatan sampingan

Apakah perubahan gaya hidup dan kaedah pengubatan sampingan yang boleh digunakan ke atas palpitasi  jantung?

Gaya hidup dan remedi rumah yang berikut mungkin membantu anda mengatasi palpitasi jantung:

• Kurangkan tekanan atau kebimbangan. Cuba teknik yang relaks, seperti meditasi, yoga, atau pernafasan mendalam atau aromaterapi
• Elakkan perangsang. Stimulan, termasuk kafein, nikotin, ubat-ubatan dan minuman tenaga yang sejuk, boleh membuat jantung anda berdenyut dengan cepat atau tidak teratur
• Elakkan dadah haram. Dadah tertentu, seperti kokain dan amphetamine, boleh membawa palpitasi jantung

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor untuk memahami dengan lebih baik tentang penyelesaian terbaik untuk anda.