#2. Kon faraj
Pernah dengar tentang ini? Untuk pengetahuan anda, kon faraj adalah satu alat berbentuk kon yang boleh didapati dalam pelbagai saiz dan bentuk serta boleh digunakan sebagai salah satu cara mengetatkan faraj yang efektif.
Cara ia digunakan adalah dengan memasukkan kon faraj ini ke dalam Miss V.
Kemudian, kemutkan ia selama kira-kira 15 minit setiap hari. Ya, ia memang kelihatan senang, namun ia memerlukan masa dan usaha untuk benar-benar berkesan.
#3. Bebola Ben-Wa
Selain kon faraj, anda juga boleh menggunakan bebola Ben-Wa.
Ia adalah satu alat berbentuk bola yang boleh dimasukkan ke dalam Miss V sebagai salah satu cara untuk mengetatkan faraj. Sama seperti kon faraj, ia akan menguatkan kemutan Miss V anda.
Cara ia digunakan adalah dengan memasukkan bebola Ben-Wa ini ke dalam faraj.
Kemudian, kemutkannya dengan menggunakan otot pelvis untuk memastikan bebola ini kekal di dalam faraj. Hasilnya, ia akan mengetatkan faraj anda dari semasa ke semasa.
#4. Yoga
Yoga adalah satu senaman yang sangat baik untuk keseluruhan kesihatan kita. Malahan, ia juga boleh dijadikan sebagai salah satu cara mengetatkan faraj.
Bagaimana caranya? Untuk pengetahuan anda, posisi yoga seperti Child’s Pose dan Bridge Pose adalah sangat efektif dalam menguatkan otot pelvis.
Dalam erti kata yang lain, ia juga adalah sangat bagus untuk Miss V anda.
#5. Senaman kegel

Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen