Susah Tidur, Selamatkah Jika Ambil Pil Tidur Semasa Hamil? Ini Jawapannya

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 04/06/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Gangguan tidur adalah keadaan biasa yang dialami oleh hampir semua wanita semasa kehamilan mereka. Disebabkan kepercayaan lazim bahawa waktu tidur ibu penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan, maka ramailah wanita hamil yang mengambil bantuan tidur ketika ini. Pun begitu, adakah pengambilan bantuan tidur seperti pil tidur baik dan tidak menjejaskan kehamilan?

Faktor penyebab tidak dapat tidur semasa hamil

Berikut adalah antara beberapa punca atau faktor-faktor penyebab kepada gangguan tidur bagi ibu hamil:

Adakah selamat untuk mengambil pil tidur semasa hamil?

pil tidur

Sebaik-baiknya, ibu hamil disarankan untuk tidak mengambil sebarang jenis perubatan (termasuklah ubat bukan preskripsi), terutama jika anda berada dalam trimester pertama atau ketiga.

Walau bagaimanapun, ibu hamil masih boleh sesekali mengambil jenis bantuan tidur tertentu sebagai pilihan terakhir.

Anda perlu ingat perkara di bawah ini jika ingin memilih untuk menggunakan ubat bagi mendapatkan tidur yang lebih baik:

  • Tidak kiralah jika ia sejenis ubat, herba ataupun suplemen, namun ibu hamil disarankan untuk sentiasa merujuk kepada doktor sebelum mengambilnya. Sesetengah perubatan adalah selamat untuk kehamilan, sementara sesetengah yang lain boleh memberikan kesan sampingan yang menjejaskan janin.
  • Jika ubat tersebut dibenarkan untuk diambil, ibu perlu mengambil dos paling kecil untuk tempoh masa terpendek. Sementara penggunaan ubat untuk jangka masa panjang akan membawa kepada masalah terlalu kebergantungan, yang akan memberi impak kepada perkembangan fizikal dan mental bayi.
  • Pil tidur dengan benzodiazepines, non-benzodiazepines, dan amobarbital telah dipreskripsikan secara meluas untuk ibu hamil, memandangkan ubat ini termasuk dalam kategori selamat. Pun begitu, kajian tahun 2015 membuktikan bahawa pengambilan ubat ini masih meningkatkan risiko berat badan rendah semasa lahir, kelahiran pramatang dan kecacatan kelahiran pada bayi baru lahir. Selain itu, ibu yang kerap mengambil pil tidur juga menunjukkan kecenderungan untuk bersalin secara pembedahan.

Tip untuk mendapatkan tidur lena semasa hamil

pil tidur

Jika gangguan tidur anda tidak begitu teruk, anda disarankan untuk mencuba cara-cara di bawah berbanding mengambil risiko untuk makan ubat:

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

1
Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

AWAS Masalah Air Ketuban Sedikit Petanda Bahaya Pada Janin! Nak Atasinya? Ikut 5 Tip Ini

Masalah air ketuban sedikit boleh berpunca daripada perkembangan anak dalam kandungan. Jika tidak diberi perhatian, ia boleh menyebabkan komplikasi.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 11/08/2020 . 3 minit bacaan

Bayi Menendang Dalam Perut Bukan Saja-saja! Ini 9 Fakta Menarik Si Manja Di Alam Rahim

Pergerakan bayi dalam kandungan merupakan satu parameter penting yang perlu dipantau oleh ibu hamil. Ketahui 9 fakta menarik mengenainya.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 24/07/2020 . 3 minit bacaan

Cyst Ketika Hamil Bahaya? Jika Mak Buyung Mendapat Cyst Ovari, Ambil Tahu Fakta Ini!

Cyst ketika hamil merupakan sesuatu yang kerap berlaku. Sakit perut dan sakit pada bahagian pelvis merupakan antara tanda cyst ketika mengandung.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 23/07/2020 . 3 minit bacaan

Mama, Usah Risau Kalau Posisi Bayi Songsang, Ada Cara Nak Tukar Ke Kedudukan Normal!

Kelahiran bayi songsang berlaku dalam kalangan 3-4% ibu hamil. Jika tidak diuruskan dengan betul, komplikasi serius boleh berlaku.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 22/07/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

merawat psoriasis ketika hamil

Ibu Hamil @ Menyusu Yang Ada Psoriasis, Jangan Ambil Ubatan Ini Selagi Tidak Diizinkan Doktor!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 24/09/2020 . 3 minit bacaan
jantina bayi

Risiko Wanita PCOS Hamil, Boleh Membahayakan Bayi? Ada Kesan Juga Pada Jantina Si Manja?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 17/09/2020 . 3 minit bacaan
mencukur miss v

Perlu Ke Cukur Miss V Sebelum Bersalin? Ketahui Manfaat & Risiko Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 23/08/2020 . 3 minit bacaan
bahan kimia

Ada Sejenis Bahan Kimia DALAM MAKANAN Punca TIDAK SUBUR? Nak Zuriat, Anda Patut Ambil Tahu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 14/08/2020 . 3 minit bacaan