Ramadan dan Kehamilan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 12/09/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Ramadan dan wanita hamil

Kajian menunjukkan bahawa 75% wanita Muslim yang hamil di seluruh dunia mengambil keputusan untuk berpuasa di bulan Ramadan. Bagaimanapun, cara berpuasa mereka mungkin berbeza antara satu sama lain.

Wanita hamil dibenarkan untuk memilih tidak berpuasa atas syarat-syarat tertentu terutamanya jika mungkin membawa kemudaratan kepada wanita tersebut. Ahli keluarga, doktor, bidan atau ahli agama boleh membantu anda membuat keputusan yang sesuai.

Bolehkah saya berpuasa sewaktu hamil?

Sama ada berpuasa selamat atau tidak untuk wanita hamil tidak dapat dipastikan.

Menurut hukum, wanita hamil tidak wajib berpuasa. Mereka boleh menggantikan puasa yang ditinggalkan atau melaksanakan fidyah sebagai ganti. Menderma makanan termasuk dalam contoh fidyah. Bagaimanapun, jika wanita hamil masih mahu berpuasa, mereka harus memastikan diri mereka dan bayi dalam kandungan dalam keadaan sihat. Untuk memastikannya, bincang dengan doktor atau bidan sangat disarankan.

Pelbagai faktor boleh mempengaruhi puasa. Antaranya masa berlangsungnya Ramadan. Sewaktu cuaca panas, risikonya lebih tinggi memandangkan cuaca panas boleh menyebabkan rasa penat dan dehidrasi.

Kajian tentang puasa dan kehamilan

Terdapat banyak pendapat berbeza yang ditunjukkan tentang puasa dan kehamilan. Terdapat kajian yang mengatakan bayi tidak terkesan atau kurang terkesan jika si ibu berpuasa. Manakala kajian lain mengatakan bayi baru lahir menunjukkan pengurangan kadar kepandaian atau keupayaan akademik, di samping mungkin berhadapan dengan pelbagai risiko kesihatan di kemudian hari.

Apa yang didapati pengkaji setakat ini:

Tiada perbezaan antara skor Apgar bayi bagi ibu yang berpuasa sewaktu kehamilan dan bayi yang ibunya tidak berpuasa. (Apgar ialah pemeriksaan ringkas yang dilakukan selepas kelahiran bayi untuk menilai keadaan kesihatan keseluruhan bayi sewaktu kelahiran)

Berat lahir lebih rendah berlaku apabila wanita hamil berpuasa terutamanya pada trimester pertamanya. Walau bagaimanapun, perbezaannya tidak ketara. Selain itu, bayi ibu yang berpuasa pada masa kehamilan kelihatan lebih pendek dan kurus apabila mereka membesar.

Bagi wanita hamil, berpuasa menyebabkan perubahan kepada keseimbangan kimia mereka. Mujurlah, perubahan ini tidak begitu ketara untuk membahayakan bayi yang belum lahir.

Kebimbangan lain mengenai potensi risiko kesihatan berpuasa dan mengandung termasuk pertumbuhan janin yang lebih perlahan dan kelahiran pramatang.

Bagaimanakah saya harus puasa?

Anda boleh berpuasa dengan baik jika status fizikal dan gaya hidup anda sihat. Bayi yang belum lahir mengambil nutrien dari ibu mereka. Oleh itu, jika para ibu telah menyimpan jumlah tenaga yang mencukupi, mereka boleh berpuasa dengan kesan minima.

Faktor-faktor yang menentukan bagaimana tubuh anda berpuasa termasuklah:

  • Keadaan kesihatan sebelum kehamilan
  • Usia kehamilan anda
  • Berapa lama anda akan berpuasa

Puasa di negara yang sedang mengalami musim sejuk mungkin kurang rumit berbanding puasa di musim panas suhu yang lebih rendah dan waktu siang yang lebih pendek.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Berpuasa Tapi Makan Banyak Masa Sahur Dan Iftar? Relaks, Anda Pasti Takkan Gemuk Jika Amalkan 5 Tip Ini!

    Ramai individu ingin memanfaatkan ramadan untuk berdiet namun sering gagal. Mungkin kalian perlu cuba tip kurus di bulan puasa ini terlebih dahulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diet & Turun Berat Badan, Pemakanan Sihat 28/04/2020 . 3 minit bacaan

    Nak Berat Badan Ideal Masa Ramadan? Buatlah Solat Tarawih, Bakar Kalori Anda Lepas Berbuka

    COVID-19 'memaksa' kita untuk solat Tarawih di rumah sahaja. Tahukah anda, antara kelebihan solat Tarawih adalah membantu membakar kalori selepas berbuka?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Aktiviti Kesihatan Lain, Badan Sihat 28/04/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Risau! Mulut Takkan Lagi Berbau Semasa Berpuasa Jika Lakukan 5 Tip Ini!

    Umum mengetahui bahawa orang yang berpuasa akan mengalami masalah mulut berbau. Tenang, ini kami kongsikan cara hilangkan bau mulut yang berkesan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Tips Kesihatan 24/04/2020 . 3 minit bacaan

    Bila Waktu Sesuai Berasmara Dengan Pasangan Di Bulan Puasa? Ini Jawapan Pakar!

    Seks ketika bulan puasa pastinya tak boleh dibuat waktu siang. Adakah jimak malam puasa sesuai dilakukan? Jom ikuti artikel ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 24/04/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    bahaya merokok

    Ingin Berhenti Merokok Bulan Puasa Ini? Buat 5 Tip Di Bawah Confirm Anda Tak Hisap Lagi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 05/05/2020 . 3 minit bacaan
    puasa ramadan

    Puasa Terbatal Jika Buat Ujian Swab COVID-19? Ini 17 Perkara Boleh & Tidak Boleh Dilakukan Jika Berpuasa

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 04/05/2020 . 3 minit bacaan
    menu sahur simple

    Tak Tahu Nak Masak Apa Masa Sahur? Ini 7 Menu Simple Boleh Cuba Sepanjang Ramadan Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 30/04/2020 . 4 minit bacaan
    makanan segera ketika iftar

    Ini Bahaya Ambil Makanan Segera Semasa Iftar – #5 Pasti Buat Anda Menyesal!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 29/04/2020 . 3 minit bacaan