Cirit-birit semasa Hamil

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 13/09/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Anda mungkin akan mengalami cirit-birit semasa kehamilan anda. Gejala ini boleh membuatkan anda rasa tidak selesa dan membawa kepada dehidrasi. Berikut ada beberapa cara untuk membantu ibu hamil menghentikan cirit-birit.

Minum banyak air

Semasa mengalami cirit-birit, anda akan kehilangan banyak air. Jika anda tidak mengambil cukup cecair, tubuh anda akan cepat mengalami dehidrasi. Akibatnya, dehidrasi ini boleh membawa kepada kecacatan tiub neural, kecacatan kelahiran atau kelahiran bayi pramatang. Anda boleh mengelakkan dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit dengan cara minum banyak air sepanjang hari (iaitu kira-kira 2 hingga 10 gelas air sehari). Namun, anda boleh minum sedikit air sahaja pada setiap kali tegukan. Air kosong adalah pilihan terbaik, tetapi anda boleh minum minuman lain seperti jus buah-buahan. Walau bagaimanapun, jangan minum kopi atau teh kerana minuman ini mengandungi kafein, yang boleh meningkatkan pengeluaran air kencing anda. Malahan, anda boleh mengalami dehidrasi lebih cepat lagi. Jika anda mendapat cukup air, urin anda akan berwarna kuning pucat atau terang.

Tukar hidangan anda

Tukar menu makanan anda dengan cara mengamalkan pengambilan diet yang seimbang. Anda boleh makan lebih banyak pisang, nasi, dan epal. Selain itu, makan lebih banyak protein tanpa lemak seperti daging pejal, lobak merah, dan yogurt yang mengandungi kultur aktif dan hidup.

Selain itu, amalkan juga pengambilan makanan yang bersih. Cuci buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan lain dengan sebersih-bersihnya, terutama makanan yang mentah. Jangan makan makanan yang tidak dipasteur. Pastikan makanan anda dimasak dengan betul sebelum anda makan. Cuba elakkan makan telur mentah dan kurang masak.

Jika anda makan di luar, elakkan daripada makan makanan bufet dan makanan di tepi jalan. Jangan makan buah-buahan yang berkulit atau buah yang anda tidak kupas kulitnya sendiri. Ini kerana anda tidak tahu sama ada buah yang anda makan benar-benar bersih ataupun tidak.

Pergi ke hospital

Jika masalah cirit-birit anda tidak pulih dan berlarutan sehingga dua hari, anda perlu segera ke hospital. Doktor mungkin akan menyarankan supaya anda mengambil ubat-ubatan tertentu. Jnagan risau kerana doktor akan memberikan anda ubat yang selamat untuk kandungan anda.

Jika anda melihat simptom-simptom seperti di bawah, anda perlu segera berjumpa dengan doktor:

−Anda lihat darah pada najis anda.
−Air kencing anda berwarna kuning pekat.
−Mulut anda kering.
−Anda mengalami sakit kepala.
−Anda mengalami keletihan.

Cirit-birit boleh terjadi disebabkan oleh keracunan makanan ataupun perubahan yang berkait dengan kehamilan (perubahan hormon, pemakanan, atau masalah perut sensitif). Anda mempunyai pilihan rawatan tertentu untuk merawat keadaan ini. Walau bagaimanapun, kebanyakan kes boleh pulih tanpa rawatan. Beberapa kaedah boleh digunakan jika anda memerlukan rawatan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Tahu Tak, Warna Lidah Boleh Jadi Petanda Anda Tidak Sihat! Warna Selain Merah Jambu BAHAYA!

    Tahukah anda bahawa warna lidah boleh menunjukkan tahap kesihatan anda? Cuba periksa lidah anda. Adakah lidah berwarna putih, hitam ataupun merah jambu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Ini 7 Tip Jaga Berus Gigi, Salah Satunya Kena Rendam Dalam Cecair Pengkumur Mulut!

    Ramai yang tahu cara untuk memberus gigi namun tidak tahu cara cuci berus gigi sebelum atau selepas menggunakannya. Jom klik untuk baca!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mulut 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Haid Tidak Tentu Salah Satu Petanda PCOS, Jadi Bagaimana Cara Nak Kesan Jika Hamil?

    PCOS adalah keadaan yang mengganggu hormon dan kesuburan seseorang wanita. Justeru, pesakit yang inginkan zuriat mungkin sukar untuk mengesan kehamilan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Nampak Macam Sama, Tapi Jangkitan Gonorea & Klamidia Ini Sangat Berlainan! Ini Bezanya

    Penyakit gonorea dan penyakit klamidia mungkin sering dianggap sebagai satu jangkitan yang sama. Namun, kedua-duanya adalah tidak sama. Ini bezanya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    masalah selulit

    Selulit & Stretch Marks Berbeza, Ya! Ini 3 Cara Untuk Mencegahnya, Mudah Sahaja!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    Serangan Jantung

    Elak Serangan Jantung Kali Kedua, Caranya Jaga Makan! Ubah Diet Anda Sebelum Terlambat

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    menguruskan badan

    Gagal Berdiet LAGI? 7 Tip Ini PASTI Dapat Bantu Anda Capai Berat Yang Dihajati

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    khasiat air lemon

    WOW! Bukan Saja Boleh Buat Turun Berat Badan, Tapi Air Lemon Juga Jadikan Wajah Berseri

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan