Apakah hubungkait kesihatan jantung dengan otak?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/04/2018 . 2 minit bacaan
Share now

Apa yang membantu jantung boleh membantu otak anda juga. Mengikuti gaya hidup sihat jantung boleh mengurangkan peluang anda mempunyai tumor otak, dan ia juga boleh menjadi perubahan yang besar dalam kebolehan mental apabila anda semakin tua.

Malah, semakin banyak aktiviti fizikal, makan makanan yang sihat dan tingkah laku lain yang menguatkan jantung anda boleh mempunyai kesan yang mendalam ke atas cara anda berfikir, bagaimana anda bertindak dan apa yang anda ingat.

Jantung yang sihat

Jantung manusia adalah salah satu organ otot yang paling penting dalam badan manusia. Ia berfungsi sangat kuat untuk mengepam darah ke setiap bahagian badan. Purata degupan jantung 70 kali seminit untuk orang yang terjaga dan meningkatkan jika seseorang itu aktif secara fizikal atau mempunyai pengalaman emosi yang kuat. Setiap dengupan jantung mengepam darah ke seluruh badan, menolaknya dari jantung kiri, melalui arteri yang semakin mengecil, akhirnya mencapai kapilari di semua bahagian badan. Apabila badan telah mengambil oksigen dan nutrien daripada darah, ia mengalir dari urat kembali ke dalam jantung kanan. Dalam perjalanan pulang, darah melalui hati dan sisa produk yang dikeluarkan. Ini proses pengumpulan nutrien dan mengeluarkan bahan buangan dari darah adalah penting kerana bekalan darah yang bersih dan sihat adalah penting untuk jantung berfungsi dengan baik.

Otak yang sihat

Otak adalah organ yang paling kompleks dan unik dalam tubuh manusia. Ia bukan sahaja mengawal fungsi intelek anda seperti fikiran, keupayaan untuk bercakap dan emosi, tetapi ia juga mengawal fungsi sukarela seperti sistem organ anda yang lain. Kerana kawalan pusatnya, otak boleh mengubah pergerakan badan dengan cepat jika terdapat perubahan dalam persekitaran. Sama seperti jantung, otak juga bergantung kepada bekalan darah yang sihat. Ia mendapat bekalan daripada dua vessels besar yang meregang sehingga kedua-dua belah leher dan menyambung ke jantung. Saluran darah kemudian bercabang ke dalam arteri serebrum pada otak untuk menghantar darah yang kaya dengan nutrien dari hati ke setiap bahagian otak. Serebrovaskular merujuk kepada saluran darah dan hubungannya dari jantung ke otak. Apabila salah satu daripada dua saluran darah tersumbat mereka mengalami penyakit serebrovaskular, juga dikenali sebagai strok.

Jantung sihat bermakna otak sihat 

Penyelidik mengkaji kumpulan orang dewasa yang lebih tua dan mendapati bahawa mempunyai faktor kesihatan kardiovaskular lebih sesuai dikaitkan dengan kelajuan pemprosesan otak yang lebih baik pada permulaan kajian dan penurunan kurang kognitif kira-kira enam tahun kemudian.

Para penyelidik mendapati:

  • Mempunyai faktor kesihatan kardiovaskular lebih sesuai dikaitkan dengan kelajuan pemprosesan otak yang lebih baik pada penilaian awal.
  • Kumpulan itu kuat bukan kerana perokok, mempunyai glukosa puasa dan berat badan yang ideal.
  • Mempunyai lebih faktor kesihatan kardiovaskular dikaitkan dengan kurang penurunan dari masa ke masa dalam kelajuan pemprosesan, memori dan fungsi eksekutif. Fungsi eksekutif dalam otak dikaitkan dengan memberi tumpuan, pengurusan masa dan kemahiran kognitif lain.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

enEnglish

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Muka Senget, Sebelah Badan Lemah Selepas Seks, Ini Punca Strok Selepas Bersenggama

    Penyakit strok selepas hubungan seks, walaupun jarang berlaku, mereka yang mempunyai faktor risiko tertentu boleh mengalaminya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 15/07/2020 . 3 minit bacaan

    Ada 7 Penyakit Yang Sering Dialami Kaum Adam, Beri Perhatian Awal Sebelum Terkena!

    Bagaimana jika anda mengetahui masalah kesihatan yang cenderung untuk dialami diri? Buat kaum lelaki, ini risiko kesihatan patut diberikan perhatian!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 09/06/2020 . 3 minit bacaan

    Awasi Simptom Aritmia! Jantung Kadang Laju, Kadang Perlahan- Ini Mungkin Petanda Sakit Jantung

    Anda alami degupan jantung yang kadangkala laju atau perlahan tidak seperti kebiasaan? Hati-hati, ia mungkin jenis penyakit jantung ini; penyakit aritmia

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Penyakit Jantung 03/06/2020 . 3 minit bacaan

    Nak Buat Kuih Raya Dengan Mentega Atau Marjerin? Mana Lebih Sihat? #StayAtHome

    Ada yang mengatakan marjerin lebih baik daripada mentega. Ada pula yang mengatakan kedua-dua mentega dan marjerin berkhasiat. Mana satu patut anda pilih?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan, Resipi Sihat 20/03/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    angin ahmar

    Simptom Sama, Tapi Lain Penyakit! Ini Cara Nak Bezakan Strok dan Sklerosis Berbilang!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 11/09/2020 . 3 minit bacaan
    senaman kardio

    Bersenam Bukan Hanya Jadikan Badan Cergas, Tapi Juga Baik Untuk Otak, No 3 Paling UTAMA

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 28/08/2020 . 3 minit bacaan
    otak lelaki

    Lelaki Mudah Fokus, Wanita Pula Multitasking, Mengapa? Ada Kaitan Dengan Saiz Otak Kita?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 11/08/2020 . 3 minit bacaan
    ibu mengandung

    Nak Tahu Keadaan Janin, Kena Pantau Degupan Jantung Bayi Dalam Perut, Tapi Selamat Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 11/08/2020 . 3 minit bacaan