Apakah hubungkait kesihatan jantung dengan otak?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/04/2018 . 2 minit bacaan
Share now

Apa yang membantu jantung boleh membantu otak anda juga. Mengikuti gaya hidup sihat jantung boleh mengurangkan peluang anda mempunyai tumor otak, dan ia juga boleh menjadi perubahan yang besar dalam kebolehan mental apabila anda semakin tua.

Malah, semakin banyak aktiviti fizikal, makan makanan yang sihat dan tingkah laku lain yang menguatkan jantung anda boleh mempunyai kesan yang mendalam ke atas cara anda berfikir, bagaimana anda bertindak dan apa yang anda ingat.

Jantung yang sihat

Jantung manusia adalah salah satu organ otot yang paling penting dalam badan manusia. Ia berfungsi sangat kuat untuk mengepam darah ke setiap bahagian badan. Purata degupan jantung 70 kali seminit untuk orang yang terjaga dan meningkatkan jika seseorang itu aktif secara fizikal atau mempunyai pengalaman emosi yang kuat. Setiap dengupan jantung mengepam darah ke seluruh badan, menolaknya dari jantung kiri, melalui arteri yang semakin mengecil, akhirnya mencapai kapilari di semua bahagian badan. Apabila badan telah mengambil oksigen dan nutrien daripada darah, ia mengalir dari urat kembali ke dalam jantung kanan. Dalam perjalanan pulang, darah melalui hati dan sisa produk yang dikeluarkan. Ini proses pengumpulan nutrien dan mengeluarkan bahan buangan dari darah adalah penting kerana bekalan darah yang bersih dan sihat adalah penting untuk jantung berfungsi dengan baik.

Otak yang sihat

Otak adalah organ yang paling kompleks dan unik dalam tubuh manusia. Ia bukan sahaja mengawal fungsi intelek anda seperti fikiran, keupayaan untuk bercakap dan emosi, tetapi ia juga mengawal fungsi sukarela seperti sistem organ anda yang lain. Kerana kawalan pusatnya, otak boleh mengubah pergerakan badan dengan cepat jika terdapat perubahan dalam persekitaran. Sama seperti jantung, otak juga bergantung kepada bekalan darah yang sihat. Ia mendapat bekalan daripada dua vessels besar yang meregang sehingga kedua-dua belah leher dan menyambung ke jantung. Saluran darah kemudian bercabang ke dalam arteri serebrum pada otak untuk menghantar darah yang kaya dengan nutrien dari hati ke setiap bahagian otak. Serebrovaskular merujuk kepada saluran darah dan hubungannya dari jantung ke otak. Apabila salah satu daripada dua saluran darah tersumbat mereka mengalami penyakit serebrovaskular, juga dikenali sebagai strok.

Jantung sihat bermakna otak sihat 

Penyelidik mengkaji kumpulan orang dewasa yang lebih tua dan mendapati bahawa mempunyai faktor kesihatan kardiovaskular lebih sesuai dikaitkan dengan kelajuan pemprosesan otak yang lebih baik pada permulaan kajian dan penurunan kurang kognitif kira-kira enam tahun kemudian.

Para penyelidik mendapati:

  • Mempunyai faktor kesihatan kardiovaskular lebih sesuai dikaitkan dengan kelajuan pemprosesan otak yang lebih baik pada penilaian awal.
  • Kumpulan itu kuat bukan kerana perokok, mempunyai glukosa puasa dan berat badan yang ideal.
  • Mempunyai lebih faktor kesihatan kardiovaskular dikaitkan dengan kurang penurunan dari masa ke masa dalam kelajuan pemprosesan, memori dan fungsi eksekutif. Fungsi eksekutif dalam otak dikaitkan dengan memberi tumpuan, pengurusan masa dan kemahiran kognitif lain.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Periksa Rahim Melalui Faraj, Ini Cara Doktor Lakukan Scan TVS Ultrasound Transvaginal

    Apa itu ujian ultrasound transvaginal? Bunyi seperti menyakitkan. Artikel akan perjelaskan keperluan scan melalui faraj yang melibatkan masalah kesihatan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 23/12/2020 . 3 minit bacaan

    Info Lengkap Tentang Kesihatan Jantung; Fahami Fungsi & Cara Jaga Jantung

    Secara puratanya, jantung manusia berdegup 2.5 bilion kali sepanjang hayat mereka.Ia tidak akan berehat walaupun semasa kita sedang tidur atau...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Kesihatan Jantung, Pusat Kesihatan 23/12/2020 . 3 minit bacaan

    Hubungan Intim Bersama Pasangan Boleh Tingkatkan Kesihatan Jantung Anda, Betul Ke?

    Ada individu yang bertanya, adakah terdapat manfaat seks untuk kesihatan jantung? Dan, berbahaya ke untuk melakukan seks jika mempunyai penyakit jantung?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 19/11/2020 . 3 minit bacaan

    Mana Satu Lagi Cepat Untuk Turunkan Berat Badan, Angkat Berat Atau Buat Kardio?

    Jika anda ingin kurangkan berat badan, agak-agak anda, manakah kaedah yang lebih berkesan; senaman kardio atau sukan angkat berat?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Badan Sihat, Senaman Turun Berat Badan 17/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    manfaat pisang

    Pisang, Buah Kuning Kaya Khasiat, Ini Fakta Nutrisi & Manfaatnya Terhadap Kesihatan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 11/01/2021 . 3 minit bacaan
    penyakit strok

    Kenali Penyakit Strok Dengan Lebih Mendalam- Ini Jenis, Penyebab & Rawatan Angin Ahmar

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 07/01/2021 . 5 minit bacaan
    mi segera

    Layan Betul Makan Mi Segera Sambil Tonton Drama Korea, Tapi AWAS, Bahaya Untuk Kesihatan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 04/01/2021 . 3 minit bacaan
    aritmia jantung

    Maklumat Aritmia Jantung Yang Anda Wajib Tahu: Jenis, Diagnosis & Rawatan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 24/12/2020 . 3 minit bacaan