Pastikan Ada 5 Checklist Migrain Ini Dulu Sebelum Hadir Temujanji Dengan Doktor

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 28/04/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Temujanji doktor bagi pemeriksaan migrain atau sakit kepala boleh menjadi 1 pengalaman yang agak menakutkan dan mendebarkan.

Apatah lagi jika ia adalah pengalaman pertama anda.

Apa yang dirasai sewaktu temujanji ini boleh dipengaruhi oleh beberapa faktor terutamanya jika simptom yang dialami menunjukkan anda mempunyai penyakit berkaitan neurologi.

Bagi mengelakkan pengalaman seperti itu, ikuti senarai yang perlu anda sediakan sebelum hadir ke temujanji doktor.

Checklist ini boleh membantu anda untuk tidak terlalu stres selain dapat merawat migrain yang dialami dengan lebih berkesan.

#1. Rekod sejarah migrain yang lepas

sejarah migrain

Dari segi undang-undang, setiap individu berhak untuk mengakses rekod perubatan masing-masing sama ada rekod semasa atau yang terdahulu. 

Ada sesetengah doktor atau staf perubatan yang enggan mendedahkan rekod perubatan atau sejarah migrain pesakit, tapi mereka sebenarnya dilarang berbuat sedemikian.

Apabila permintaan bertulis diberikan kepada pegawai berkenaan, mereka mestilah menyediakan rekod sejarah migrain seperti yang diminta.

Penyediaan rekod sejarah migrain lampau kepada doktor yang sedang merawat anda akan memudahkannya untuk melakukan diagnosis yang tepat.

Doktor juga boleh tentukan jika anda perlu membuat temujanji dengan pakar neurologi atau tidak untuk tujuan pemeriksaan lanjut.

Doktor pakar neurologi adalah individu yang paling tepat dan berkelayakan untuk menjalankan beberapa ujian pengesanan bagi mengenal pasti penyakit yang anda alami.

#2. Senarai ubat-ubatan

Antara perkara penting lain yang perlu disediakan sebelum berjumpa doktor ialah senarai ubat-ubatan yang pernah anda ambil sama ada pada masa sekarang atau sebelum ini.

Ini termasuklah ubat yang dipreskripsikan oleh doktor atau yang dibeli di kaunter farmasi.

Ia tidak semestinya ubat untuk merawat migrain sahaja.

Selain jenis ubatan, anda juga perlu menyenaraikan dos dan kekerapan pengambilan ubat-ubatan tersebut.

Ini akan membantu doktor untuk mengenal pasti ubat yang mungkin memberi kesan sampingan kepada tubuh, sekali gus menyebabkan migrain. 

Selain itu, pastikan juga anda menyenaraikan sebarang pengambilan multivitamin atau suplemen herba yang sedang atau telah diambil sebelum ini.

Ini kerana, terdapat banyak produk sebegini yang disalah anggap mampu memberikan pelbagai manfaat kesihatan.

Jauhi pengambilan produk sebegini memandangkan kebanyakannya tidak cukup bukti saintifik baik untuk migrain anda. 

Doktor akan membantu menyediakan alternatif yang lebih sesuai sebagai pengganti produk-produk sebegini.

#3. Catatkan kekerapan dan pemicu kepada migrain anda

temujanji doktor

Catatan seperti ini boleh membantu doktor untuk lebih memahami keadaan sakit kepala yang sedang anda alami.

Antara perkara yang perlu dicatatkan ialah kekerapan migrain yang dialami, tahap kesakitan yang dirasai, dan tempoh migrain tersebut berlaku.

Anda juga disarankan untuk mencatatkan perkara yang mencetuskan migrain dan kaedah rawatan yang pernah digunakan sebelum ini.

Melalui catatan ini, doktor akan menyenaraikan beberapa perkara untuk anda turuti bagi menguruskan migrain yang dialami. 

#4. Senaraikan soalan yang ingin ditanya

Selalulah bertanya soalan kepada doktor anda.

Walaupun kita banyak kali diingatkan untuk bertanya kepada doktor jika ada sebarang kemusykilan, tapi kita lebih cenderung untuk tidak bertanya soalan-soalan penting kepada doktor. 

Jika tidak bertanya soalan semasa temujanji, anda mungkin tidak dapat memahami keadaan yang anda alami.

Malahan, ini juga mungkin akan menyebabkan berlakunya kesilapan ketika diagnosis dijalankan.

Hal ini benar-benar berlaku dan kadangkala ia boleh meragut nyawa.

Jadi, sediakan dahulu soalan penting untuk ditanyakan kepada doktor sewaktu hadir temujanji kelak.

Langkah ini penting kerana ada masanya anda perlu melakukan sendiri cara melegakan simptom migrain yang anda alami.

#5. Sentiasa yakin diri

temujanji doktor

Perkara terakhir yang perlu anda sediakan ialah bersedia dan yakin pada diri sendiri sewaktu ingin menghadiri temujanji doktor.

Walaupun ia mungkin 1 pengalaman yang mendebarkan, tapi dengan adanya keyakinan dan keinginan untuk mempelajari sesuatu, ia boleh mengurangkan perasaan tersebut.

Pada masa yang sama, sakit kepala yang dialami mungkin turut menjejaskan kesihatan mental anda.

Tetapi, jangan sesekali biarkan ia mempengaruhi diri sehingga anda hilang keyakinan diri.

Kesimpulan

Senarai ini bukan sahaja membantu untuk memahami keadaan dan sejarah migrain anda, tapi juga memberikan keyakinan kepada doktor tentang objektif anda hadir ke temujanji. 

Jangan risau lagi selepas ini kerana doktor pasti akan membantu anda untuk menguruskan migrain yang anda alami.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Sedang Hangat Beraksi, Tiba-tiba Sakit Kepala Berdenyut? Ini Sebab Mengapa Ia Berlaku!

Ada sesetengah individu yang mengalami sakit kepala berdenyut akibat aktiviti seks. Apakah sebab ia berlaku agaknya? Jom ikuti artikel ini untuk tahu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 03/09/2020 . 3 minit bacaan

Seronoknya Dapat Pakai Spek Baru, Tapi Kenapa Boleh Rasa Pening Bila Bertukar Cermin Mata Ini?

Bagi para pembaca yang memakai cermin mata, pernah tak anda berasa pening yang diakibatkan oleh kesan memakai cermin mata yang baharu?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mata 23/07/2020 . 3 minit bacaan

Mak Buyung Selalu Kemurungan? BAHAYA Bukan Pada Ibu Saja Tapi Juga Bayi

Ibu mengandung sememangnya akan mengalami perubahan secara fizikal atau emosi. Namun ia boleh menyebabkan kemurungan dan memberikan kesan kepada kandungan.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 10/07/2020 . 3 minit bacaan

Pentingkah SEKS Dalam Sebuah Perhubungan? 5 Perkara Ini Anda Kena Tahu

Anda rasa adakah seks penting dalam sebuah perhubungan? Baca artikel ini untuk tahu perkara berkaitan hubungan asmara dan kesihatan manusia.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 17/06/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

sakit kepala ketika hamil

Mengapa Saya Makin Kerap Sakit Kepala Semasa Hamil? Ini Sebabnya, Setiap Trimester Lain Puncanya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan
masalah penglihatan

Hah, Migrain Boleh Buat Buta Sebelah Mata? Ini Yang Anda Perlu Tahu Tentang Risiko Migrain Okular!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
pening kepala

Wanita Berisiko Sakit Kepala 2x Ganda Berbanding Lelaki? Ini Angkara Hormon Tak Seimbang!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 25/09/2020 . 4 minit bacaan
kafein itu apa

Penggemar Kopi Mahu Berhenti Ambil Kafein? Ini 6 Perkara Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Badan Anda!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 21/09/2020 . 3 minit bacaan