Peraturan semasa Berpuasa di Bulan Ramadan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 03/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Siapa yang perlu berpuasa?

Orang Islam di seluruh dunia tidak sabar menunggu bulan Ramadan. Ini adalah masa untuk mereka membersihkan jiwa dan kesejahteraan rohani. Berpuasa di bulan Ramadan adalah wajib. Orang Islam tidak kira jantina, yang telah akil baligh, yang sihat fizikal dan mental dan tidak dalam musafir, adalah diwajibkan untuk berpuasa.

Jika seseorang itu mengalami sakit sementara yang boleh sembuh tidak lama lagi, dia tidak perlu berpuasa dalam hari rawatannya. Walau bagaimanapun, dia mesti mengganti puasa untuk hari puasa yang ditinggalkan selepas habis Ramadan.

Individu yang mengalami penyakit kronik yang tidak boleh pulih adalah dikecualikan daripada berpuasa. Akan tetapi, mereka perlu membayar fidyah. Ini bermakna, untuk setiap hari berpuasa yang ditinggalkan, individu tersebut perlu memberikan cupak beras kepada golongan yang memerlukan. Atau, mereka boleh pilih untuk memberikan duit bersamaan dengan cupak beras yang perlu diberikan.

Wanita yang dalam haid atau melalui pendarahan selepas bersalin adalah tidak dibolehkan berpuasa. Akan tetapi, mereka perlu sambung berpuasa selepas pendarahan berhenti. Wanita yang hamil atau sedang menyusukan bayi boleh menangguhkan berpuasa sehingga mereka berupaya untuk meneruskan puasa.

Perjalanan yang dibolehkan untuk tidak berpuasa adalah jarak perjalanan sejauh 80 kilometer dari tempat yang anda tinggalkan, dan sebab perjalanan perlulah untuk perkara yang baik. Seseorang bagaimanapun perlu cuba yang terbaik untuk mengelakkan perjalanan bagi sebab remeh supaya mereka tidak tertinggal puasa. Jika boleh, adalah dinasihatkan untuk anda mengubah rancangan perjalanan bagi menyesuaikan waktu berpuasa di bulan Ramadan. Mereka yang tertinggal puasa perlulah menggantikan puasa tersebut selepas habis Ramadan, secepat mungkin.

Berpuasa di bulan Ramadan mengikut Sunnah

  1. Makan sahur (makan sebelum matahari terbit). Mengambil sahur dikira sebagai bermanfaat dan rahmat. Sahur perlu diambil sekurang-kurangnya setengah jam terakhir sebelum matahari terbit atau sebelum waktu solat Subuh.
  2. Ambil iftar (berbuka puasa) sebaik sahaja matahari terbenam. Matahari terbenam adalah apabila masuknya waktu maghrib.
  3. Semasa berpuasa, tahan diri daripada semua jenis negativiti. Jangan berlawan atau terlibat dalam pergaduhan, menggunakan bahasa kasar, atau melakukan sebarang perkara yang dilarang. Bagi hal latihan fizikal dan disiplin, cuba untuk kekalkannya. Jangan menjadikan alasan puasa, sama ada bercakap terlalu banyak tentangnya atau menunjukkan bibir pecah anda dan perut yang berbunyi, atau menjadi panas baran. Seseorang yang berpuasa perlulah sering menyenangkan dan riang.
  4. Semasa berpuasa, lakukan sedekah sebanyak mungkin dan cuba baca al-Quran dan lakukan banyak sembahyang sunat. Semasa bulan Ramadan ini juga, anda digalakkan untuk mengkhatam al-Quran.

Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis mahupun rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Susahnya Nak Lelapkan Mata Semasa Demam! Jangan Risau, Ini 7 Cara Untuk Tidur Lena

    Anda demam? Pasti anda rasa susah untuk tidur malam. Ini kami bawakan kepada anda 7 tip untuk anda tidur dengan lena ketika sedang sakit.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Tidur 26/10/2020 . 3 minit bacaan

    Kerap Alami Kembung Perut? Itu Mungkin Tanda USUS TERSUMBAT, Atasinya Dengan Diet Ini

    Keadaan usus tersumbat boleh menyebabkan berlakunya masalah perut kembung. Jangan bimbang, diet pemakanan ini boleh bantu mengatasinya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 26/10/2020 . 3 minit bacaan

    Badan Kurus Tapi Kolesterol Tinggi? Jaga-Jaga Ya! Ia Boleh Jadi Punca Serangan Jantung

    Seperti yang diketahui umum, mereka yang mempunyai berat berlebihan cenderung untuk menghidap kolesterol tinggi, tetapi orang kurus juga boleh terkena, tau!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Pusat Kesihatan, Penyakit Jantung 26/10/2020 . 3 minit bacaan

    Selulit & Stretch Marks Berbeza, Ya! Ini 3 Cara Untuk Mencegahnya, Mudah Sahaja!

    Bila tengok keadaan kulit, jadi keliru, ini masalah selulit atau tanda regangan? Hmmm, macam mana nak bezakan antara kedua-duanya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 23/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    apa itu kanser prostat

    Jangan Sangka Kanser Prostat Hanya Boleh Berlaku Pada Lelaki, Wanita Pun Berisiko?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 26/10/2020 . 3 minit bacaan
    suami isteri

    Hubungan Toksik, Ini 14 Tanda Anda ‘Kaki Kongkong’! Jangan Teruskan Kalau Nak Kekal Lama

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 26/10/2020 . 3 minit bacaan
    mitos kanser serviks

    Merungkai Mitos Kanser Serviks, Betul Ke Ini Penyakit Keturunan & Pesakit Tak Boleh Hamil?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 26/10/2020 . 3 minit bacaan
    hidup gembira

    Tidak Perlu Banyak Wang, Ini 12 Cara Menikmati Hidup Dengan Gembira

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 26/10/2020 . 3 minit bacaan