Ini 5 Tabiat Yang Mendorong Wanita Untuk Dapat Kanser Payudara, Ubah Sebelum Terlambat!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/10/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kanser payudara adalah salah satu punca utama kematian wanita masa kini. Adakah anda tahu bahawa beberapa tabiat anda boleh meningkatkan risiko mendapat kanser payudara? Artikel ini akan menerangkan faktor risiko yang berkaitan dengan gaya hidup yang boleh menyebabkan kanser berbahaya ini.

Penggunaan alkohol

Menurut data epidemiologi, penggunaan alkohol sebahagiannya menyebabkan 4% kes kanser payudara (BC) di negara maju.

Ia juga telah dilaporkan terdapat peningkatan risiko kanser payudara sebanyak 10% untuk setiap tambahan 10 gram etanol yang terkandung dalam alkohol yang anda minum setiap hari.

Hubungan antara minum alkohol dan risiko mendapat kanser payudara adalah jelas yang mana lebih banyak alkohol yang anda makan, semakin tinggi risiko anda.

Merokok

Merokok adalah punca banyak penyakit berbahaya dan kebanyakan jenis kanser. Kanser payudara tidak terkecuali. Aroma hidrokarbon yang terkandung dalam tembakau menyebabkan karsinogenik.

Gabungan hidrokarbon dan polimorfisme genetik ini boleh memberi kesan kepada perkembangan kanser payudara.

Laporan Ketua Pakar Bedah Amerika pada tahun 2014 menunjukkan bahawa wanita yang merokok pada masa lalu adalah 10% lebih mungkin mempunyai kanser payudara daripada yang tidak.

Obesiti atau berat badan berlebihan

Obes atau berat badan berlebihan selepas menopaus boleh menjadi faktor risiko mendapat kanser payudara selepas menopaus.

Sebelum menopaus, estrogen anda kebanyakannya dihasilkan oleh ovari anda dan hanya terdapat sedikit tisu lemak. Walau bagaimanapun, apabila ovari anda berhenti membuat estrogen atau selepas menopaus, tisu lemak adalah sumber utama estrogen wanita.

Tisu yang lebih banyak lemak yang anda miliki pada masa ini, tahap estrogen yang lebih tinggi yang anda dapat, yang membawa kepada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan kanser payudara.

Selain itu, wanita yang berlebihan berat badan biasanya mempunyai tahap insulin yang lebih tinggi dalam darah mereka; kanser payudara adalah salah satu daripada kanser yang berkaitan dengan tahap insulin darah.

Fizikal yang tidak aktif

Tidak aktif adalah faktor risiko bebas untuk kanser payudara. Aktiviti fizikal dapat melindungi wanita daripada kanser payudara selepas menopaus akibat kesannya terhadap metabolisme hormon steroid endrogen dan keradangan.

Juga, ia membantu mengurangkan lemak badan dan memperbaiki sistem imun. Aktiviti fizikal terbukti mengurangkan risiko kanser payudara hingga 25-30%.

Mengikut kajian inisiatif Kesihatan Wanita, berjalan pantas untuk 1 hingga 2Ā½ jam seminggu boleh mengurangkan risiko kanser payudara sebanyak 18%.

Hubungan antara aktif secara fizikal dan pengurangan risiko kanser payudara post-menopause telah dijelaskan, yang bermaksud ketidakaktifan fizikal mendorong anda lebih dekat kepada kanser payudara.

Menggunakan kawalan kelahiran

Banyak bentuk kawalan kelahiran seperti pil kontraseptif, suntikan kawalan kelahiran, implan kawalan kelahiran, IUD, pelekat kulit, cincin faraj boleh dikaitkan dengan kanser payudara.

Bukti secara saintifik, wanita yang menggunakan kawalan kelahiran lebih berkemungkinan mempunyai kanser payudara berbanding mereka yang tidak.

Selain itu, tidak akan ada peningkatan risiko kanser payudara selepas mereka berhenti menggunakan kaedah tersebut selama 5 atau 10 tahun berdasarkan bentuk penggunaan kawalan kelahiran wanita.

Hello Health GroupĀ tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ini Cara Mudah Elak Anak Obes Apabila Besar, Ibu Kena Berikan Si Manja Susu Badan Eksklusif

    Kebaikan penyusuan susu ibu sama ada pada anak mahupun ibu itu sendiri sudah diketahui. Tetapi benarkah susu badan kurangkan risiko obesiti pada si manja?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Penyusuan Badan 06/01/2021 . 3 minit bacaan

    Info Lengkap Mengenai Obesiti: Punca, Komplikasi Dan Langkah Pencegahan

    Obesiti boleh dikategorikan sebagai penyakit kronik yang kini didiagnosis dalam kalangan 650 juta orang dewasa di seluruh dunia. Ini kesannya...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Obesiti, Pusat Kesihatan 30/12/2020 . 4 minit bacaan

    Payudara Kemerahan & Sakit? Mungkin Sebab Jangkitan Bakteria! AWAS, Boleh Ancam Nyawa!

    Pernah dengar penyakit selulitis pada bahagian payudara? Umumnya, keadaan tersebut terjadi berpunca daripada jangkitan bakteria.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Penyakit Kulit, Pusat Kesihatan 14/12/2020 . 3 minit bacaan

    Masalah Darah Beku Secara Tiba-tiba Boleh Membawa Maut! Ini 7 Puncanya

    Penyakit darah beku boleh menyebabkan saluran darah tersumbat. Jika tidak dicegah, anda boleh diserang penyakit seperti sakit jantung dan strok!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Anemia, Pusat Kesihatan 08/12/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kalori per hari untuk diet

    Psssttt.. Ini Rahsia Nak Kurus! Jaga Pengambilan KALORI Harian, Ikut Cara Ini Pasti Jadi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 14/01/2021 . 3 minit bacaan
    akibat rokok

    Bukan Saja Pembunuh Senyap, Rokok Juga Buat Bibir & Gusi Jadi Lebih Gelap?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 13/01/2021 . 3 minit bacaan
    minyak kelapa dara dan santan

    FAKTA! Santan & Minyak Kelapa Dara VCO Berkalori Tinggi, Jadi Sila Ambil Berpada-pada

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 13/01/2021 . 3 minit bacaan
    berat badan naik haid

    Stres! Tiap Kali DATANG BULAN Mesti Berat Badan Naik, Ini Faktor Wanita Gemuk Ketika Period

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 06/01/2021 . 3 minit bacaan