Ini 5 Tabiat Yang Mendorong Wanita Untuk Dapat Kanser Payudara, Ubah Sebelum Terlambat!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/10/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kanser payudara adalah salah satu punca utama kematian wanita masa kini. Adakah anda tahu bahawa beberapa tabiat anda boleh meningkatkan risiko mendapat kanser payudara? Artikel ini akan menerangkan faktor risiko yang berkaitan dengan gaya hidup yang boleh menyebabkan kanser berbahaya ini.

Penggunaan alkohol

Menurut data epidemiologi, penggunaan alkohol sebahagiannya menyebabkan 4% kes kanser payudara (BC) di negara maju.

Ia juga telah dilaporkan terdapat peningkatan risiko kanser payudara sebanyak 10% untuk setiap tambahan 10 gram etanol yang terkandung dalam alkohol yang anda minum setiap hari.

Hubungan antara minum alkohol dan risiko mendapat kanser payudara adalah jelas yang mana lebih banyak alkohol yang anda makan, semakin tinggi risiko anda.

Merokok

Merokok adalah punca banyak penyakit berbahaya dan kebanyakan jenis kanser. Kanser payudara tidak terkecuali. Aroma hidrokarbon yang terkandung dalam tembakau menyebabkan karsinogenik.

Gabungan hidrokarbon dan polimorfisme genetik ini boleh memberi kesan kepada perkembangan kanser payudara.

Laporan Ketua Pakar Bedah Amerika pada tahun 2014 menunjukkan bahawa wanita yang merokok pada masa lalu adalah 10% lebih mungkin mempunyai kanser payudara daripada yang tidak.

Obesiti atau berat badan berlebihan

Obes atau berat badan berlebihan selepas menopaus boleh menjadi faktor risiko mendapat kanser payudara selepas menopaus.

Sebelum menopaus, estrogen anda kebanyakannya dihasilkan oleh ovari anda dan hanya terdapat sedikit tisu lemak. Walau bagaimanapun, apabila ovari anda berhenti membuat estrogen atau selepas menopaus, tisu lemak adalah sumber utama estrogen wanita.

Tisu yang lebih banyak lemak yang anda miliki pada masa ini, tahap estrogen yang lebih tinggi yang anda dapat, yang membawa kepada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan kanser payudara.

Selain itu, wanita yang berlebihan berat badan biasanya mempunyai tahap insulin yang lebih tinggi dalam darah mereka; kanser payudara adalah salah satu daripada kanser yang berkaitan dengan tahap insulin darah.

Fizikal yang tidak aktif

Tidak aktif adalah faktor risiko bebas untuk kanser payudara. Aktiviti fizikal dapat melindungi wanita daripada kanser payudara selepas menopaus akibat kesannya terhadap metabolisme hormon steroid endrogen dan keradangan.

Juga, ia membantu mengurangkan lemak badan dan memperbaiki sistem imun. Aktiviti fizikal terbukti mengurangkan risiko kanser payudara hingga 25-30%.

Mengikut kajian inisiatif Kesihatan Wanita, berjalan pantas untuk 1 hingga 2Ā½ jam seminggu boleh mengurangkan risiko kanser payudara sebanyak 18%.

Hubungan antara aktif secara fizikal dan pengurangan risiko kanser payudara post-menopause telah dijelaskan, yang bermaksud ketidakaktifan fizikal mendorong anda lebih dekat kepada kanser payudara.

Menggunakan kawalan kelahiran

Banyak bentuk kawalan kelahiran seperti pil kontraseptif, suntikan kawalan kelahiran, implan kawalan kelahiran, IUD, pelekat kulit, cincin faraj boleh dikaitkan dengan kanser payudara.

Bukti secara saintifik, wanita yang menggunakan kawalan kelahiran lebih berkemungkinan mempunyai kanser payudara berbanding mereka yang tidak.

Selain itu, tidak akan ada peningkatan risiko kanser payudara selepas mereka berhenti menggunakan kaedah tersebut selama 5 atau 10 tahun berdasarkan bentuk penggunaan kawalan kelahiran wanita.

Hello Health GroupĀ tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

enEnglish

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Apa Itu Kanser Payudara: Tanda, Punca Dan Rawatan Yang Anda Perlu Tahu

    Penyakit kanser ataupun barah payudara merupakan kanser nombor 1 dalam kaum wanita. Statistik mencatatkan 1 daripada 19 orang wanita menghidap kanser.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kanser Payudara, Kanser 17/09/2020 . 6 minit bacaan

    Ibu Hidap Barah Payudara, Bolehkah Menyusukan Bayi? Ada Sebarang Kesan Pada Si Manja?

    Barah payudara bukanlah titik pengakhiran untuk anda. Lagi-lagi jika ada anak kecil yang masih menyusu badan. Boleh ke terus menyusu? Jawapannya di sini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 15/09/2020 . 3 minit bacaan

    Kanser Payudara Sinonim Dengan Wanita, Tapi Remaja Perempuan Berisiko Juga Ke?

    Sekiranya anda seorang remaja perempuan, anda mungkin berasa bimbang akan risiko mendapat barah payudara. Persoalannya, bolehkah remaja mendapat kanser itu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kanser Payudara, Kanser 28/08/2020 . 3 minit bacaan

    Husband Perokok Jangan Pelik Kalau Isteri Masih Tak ‘Lekat’ Lagi, Anda Mungkin Penyebabnya!

    Dikatakan seorang wanita perokok pasif - dikelilingi pasangan, keluarga atau rakan sekerja yang merokok - boleh menjadi punca sukar hamil, adakah ia benar?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 25/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    masalah pernafasan

    Jangan Ingat Perokok Saja Yang Kena Masalah Pernafasan COPD, Yang Tak Merokok Juga Berisiko!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan
    sindrom ovari polisistik

    Alami Gejala PCOS? Boleh Cuba Kaedah Kawalan Kelahiran Ini Untuk Kurangkannya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 02/10/2020 . 3 minit bacaan
    sakit pada payudara selepas menopaus

    Risau Payudara Selalu Rasa Sakit Selepas Menopaus? 5 Perkara Ini Mungkin Puncanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
    sakit payudara sebelah kiri

    Tahap & Dua Jenis Kanser Payudara Yang Ditakuti Kaum Hawa, Anda WAJIB Tahu Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 17/09/2020 . 5 minit bacaan