Nafas Bunyi Wheezing Dan Wajah Berubah Pucat, Ini Antara 22 Tanda-Tanda Awal Serangan Asma

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 14/12/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Tanda asma adalah perubahan yang berlaku sama ada sebelum atau pada permulaan serangan asma. Ia adalah cara badan anda cuba untuk memberitahu  bahawa anda akan mengalami asma. Namun begitu, tanda-tanda amaran awal berbeza dalam kalangan individu.

Sebaik sahaja anda berjaya mengenali tanda asma ini, anda mungkin dapat menghentikan episod serangan asma atau menghalangnya daripada menjadi lebih teruk.

Tanda asma serangan awal 


Tanda-tanda ini tidak cukup memudaratkan untuk mengganggu aktiviti harian anda. Ia mungkin berlaku beberapa hari sebelum serangan asma. Tanda-tanda ini termasuklah:

  • Kerap batuk, terutamanya pada waktu malam
  • Bacaan meter aliran puncak (peak flow meter) yang lebih rendah
  • Mudah mengah atau sesak nafas
  • Rasa sangat letih atau lemah apabila bersenam
  • Bunyi wheezing atau batuk semasa atau selepas bersenam
  • Kesukaran bernafas selepas bersenam
  • Cepat letih
  • Masalah tidur dan asma malam
  • Perubahan mood – mudah marah atau lebih banyak berdiam
  • Tanda-tanda selesema atau alergi (bersin, hidung berair, batuk, hidung tersumbat, sakit tekak, dan sakit kepala)
  • Sesak dada atau perasaan seperti ada yang menghempap dada
  • Dagu gatal
  • Lingkaran gelap bawah mata
  • Dahaga
  • Mata gatal, berkaca atau berair
  • Sakit perut
  • Sakit kepala
  • Demam
  • Resah gelisah
  • Wajah menjadi pucat atau memerah
  • Kerap mengosongkan tekak (batuk atau menelan kahak)
  • Ekzema bertambah teruk

Tanda-tanda awal ini antara yang biasa terjadi. Ia bukan satu-satunya tanda yang mungkin anda hadapi dan tidak melibatkan semua pesakit.

Apa yang perlu saya lakukan?

simptom asma

Oleh itu, mulakan dengan memberi perhatian kepada tubuh anda. Serangan asma boleh bertambah buruk dengan cepat, jadi jika anda dapat mengenalpasti tanda-tanda amaran awal, ini dapat membantu anda mengawal keadaan.

Simpan jurnal dan tulis bagaimana perasaan anda, simptom dan bacaan peak flow meter setiap hari.

Bacaan ini mengukur betapa cepat anda boleh menghembuskan nafas dan jika ia berkurangan, ini mungkin menandakan keadaan anda sedang bertambah buruk.

Jika anda tidak mengenali tanda-tanda amaran awal, anda mungkin perlu menggunakan peak flow meter secara kerap. Perhatikan sebarang tanda amaran dan bacaan peak flow meter sekaligus boleh meramal jika keadaan semakin teruk.

Sebaik sahaja mengetahui tanda-tanda asma ini, rawat sebarang simptom dengan segera apabila ia berlaku.

Selain itu, jauhkan diri dari sumber alahan seperti habuk dan debu bagi menghalang serangan asma jadi bertambah parah.

Tindakan yang perlu diambil hendaklah dicatat dalam Pelan Tindakan Asma anda menurut saranan doktor.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Jaga-Jaga Penghidap Asma & Alahan, Cuaca Juga Boleh Buatkan Anda Diserang Alergi!

Alahan dan asma boleh menyerang ketika cuaca sejuk atau panas. Jika anda alami sakit hidung seakan-akan reaksi alahan, cepat jumpa doktor ya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Alahan, Pusat Kesihatan 20/08/2020 . 3 minit bacaan

Pilih Bersalin Czer Sebab Tak Nak Sakit? Nanti Dulu, Ibu! Dengarnya Ada Risiko Anak Dapat Asma

Kajian terbaru menunjukkan terdapat kaitan antara kaedah pembedahan czer dengan kebarangkalian untuk anak mendapat penyakit asma.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Kehamilan, Proses Bersalin 12/08/2020 . 3 minit bacaan

Mama, Jangan Samakan Bayi Pramatang Dengan Baby Cukup Bulan, Proses Tumbesarannya Berbeza!

Kelahiran bayi tidak cukup bulan, adakah ia boleh menyebabkan tumbesaran terbantut? Jom ketahui lebih lanjut tentang perkembangan bayi pramatang.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Keibubapaan, Penjagaan Kanak-kanak 21/07/2020 . 3 minit bacaan

Keliru Dengan Simptom Asma Dan COVID-19, Remaja Ini Nyaris Maut

Seorang pemuda dari Ireland, Brandon Fay menyangka dia hanya mendapat simptom asma. Siapa sangka, rupanya ia adalah jangkitan virus korona baharu COVID-19.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Coronavirus, COVID-19 23/04/2020 . 2 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

komplikasi asma

Bukan Hanya Kacau Waktu Tidur, Tapi Penyakit Asma Juga Buat Hidup Anda Terjejas

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 08/01/2021 . 3 minit bacaan
penyakit asma gangguan pernafasan

Info Lengkap Tentang ASMA: Jenis, Simptom, Risiko & Rawatan

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan
masalah kesihatan kanak-kanak prasekolah

Mahu Anak Sentiasa Sihat? Ketahui 10 Masalah Kesihatan Lazim Kanak-kanak Prasekolah

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 23/12/2020 . 3 minit bacaan
punca penyakit asma

Seks Memang Seronok Namun Ada Kajian Kata Ia Boleh Cetuskan Serangan Asma! Benarkah?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan