Bagi seorang individu yang pernah terkena serangan jantung, pastinya anda akan berasa risau untuk bersama pasangan. Tetapi adakah kesan sakit jantung ini menjadi punca untuk anda tidak boleh melakukan hubungan seks?
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Jantung, sila dapatkannya di sini.
Kesan sakit jantung: Bolehkah terus bersama pasangan?
Masalah kesihatan yang dialami seseorang individu sememangnya boleh menjejaskan perhubungan.
Begitu juga keadaannya apabila anda mengalami serangan jantung, pastinya masalah tersebut secara tidak langsung mempengaruhi kehidupan seks kalian.
Benarkah kesan sakit jantung mengakibatkan anda tidak lagi boleh melakukan seks dengan pasangan?
Bertenang, kerisauan yang anda alami itu boleh diatasi.
Kesan sakit jantung #Perubahan dalam perhubungan
Setelah mengalami serangan jantung, terdapat kemungkinan besar hubungan anda bersama pasangan akan mengalami perubahan.
Sebagai contoh, peranan anda di rumah mungkin berubah. Jangan serabutkan fikiran, sebaliknya kekal tenang.
Perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah untuk membincangkan mengenai perasaan anda dengan pasangan.
Mungkin sukar, tetapi ia membantu pasangan anda untuk mengetahui apa yang boleh mereka lakukan.
Jika ia sukar, bantuan daripada kaunselor hubungan boleh digunakan.
Kembali bersama pasangan & beraksi
Umumnya, hubungan seks kalian tidak perlu dihentikan untuk tempoh yang lama. Jika anda berasa ingin melakukannya, berikut beberapa perkara yang boleh dijadikan panduan:
- Seks biasanya merupakan aktiviti ringan hingga sederhana. Jadi sekiranya anda boleh menaiki 2 tingkat anak tangga tanpa sakit atau sesak nafas, maka tiada masalah melakukannya
- Sekiranya anda telah menjalani pembedahan, disarankan untuk menunggu sehingga sembuh – biasanya antara 6-8 minggu. Elakkan daripada meletakkan sebarang beban di dada
- Hindari hubungan seks selepas hidangan makan besar, minum alkohol atau semasa berasa letih
Untuk seketika, anda mungkin berasa tidak berminat atau kurang berkeupayaan dan ia adalah perkara biasa.
Keadaan itu mungkin disebabkan rasa letih atau cemas mahupun kesan ubatan yang diambil. Bersabar kerana keadaan pasti akan kembali normal.
Anda boleh cuba wujudkan keintiman tanpa melakukan seks seperti dengan berciuman, berpelukan, berpegangan tangan atau mungkin dengan hanya meluangkan masa bersama untuk berasa disayangi dan dikasihi.
Elak kesan sakit jantung, mulakan perlahan-lahan
Mulakan secara perlahan-lahan dengan melakukan aktiviti yang kurang memerlukan tenaga seperti sentuhan atau urutan erotik yang masih dapat memenuhi keperluan anda dan pasangan.
Mungkin sesetengah posisi seksual lebih mendatangkan keselesaan dan boleh memastikan anda menghindari tekanan pada tulang dada selepas menjalani pembedahan.
Paling penting, berada dalam keadaan santai dan wujudkan suasana romantik bagi mengurangkan tekanan akibat kesan sakit jantung.
Masa juga memainkan peranan penting. Pastikan anda telah mendapatkan rehat secukupnya dan tidak tergesa-gesa.
Melakukan perubahan pada amalan gaya hidup juga membantu mengatasi masalah jantung anda.
Suarakan kebimbangan untuk bersama pasangan jika takut kesan sakit jantung
Sesetengah lelaki mungkin akan mengalami disfungsi erektil – tidak dapat mengekalkan ereksi. Ia biasanya disebabkan ubatan, tekanan, kebimbangan atau kemurungan.
Jika bimbang untuk melakukan seks selepas serangan jantung, lakukan perbincangan dengan pasangan atau doktor.
Baca juga:
