6 Makanan Boleh Kurangkan Keinginan Seksual, Patutlah Pasangan Asyik Tiada Mood!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 19/11/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Lagging libido – atau dipanggil nafsu seks mungkin akibat daripada apa yang anda makan. Sudah tentu, ia bukan mengenai makanan sepenuhnya. Bagaimana pula jika tiada nafsu seks?

Nafsu seks yang rendah boleh dikira banyak aspek, termasuk pengaruh hormon, sosiologi atau psikologi. Lazimnya, tekanan, penyalahgunaan dadah dan alkohol, merokok atau tabiat buruk boleh mengurangkan keinginan seksual dan kepuasan, terutama pada lelaki.

Selain daripada tabiat buruk, salah satu cara paling penting kekal sihat adalah makan dengan betul. Biasanya, mana-mana pilihan pemakanan yang menyebabkan berat badan berlebihan boleh mengurangkan libido lelaki.

Dan pilihan makanan yang bijak boleh memberi faedah kepada setiap lelaki dan jenis badan. Berikut adalah beberapa makanan tertentu yang berpotensi untuk mengurangkan nafsu seks lelaki.

Tenusu

tiada nafsu

Aiskrim dan keju, yang merupakan produk tenusu pilihan anda tetapi menjauhkan diri darinya  atau anda ingin menyibukkan diri dengan kegemaran anda itu.

Asid laktik dalam susu boleh mendorong tahap nafsu seks – Majalah Fitness. Produk berasal daripada susu lembu juga boleh menjadi penuh dengan hormon sintetik, membuang pengeluaran hormon semula jadi pada lelaki.

Sebaliknya, kalsium berkaitan dengan kesihatan seksual yang lebih baik, bagi memberi jaminan kepada anda untuk mencari di tempat lain, misalnya dalam alternatif susu yang diperkaya atau beberapa sayur-sayuran berdaun.

Makanan bergoreng

Makanan berminyak sangat tidak membantu kehidupan seks anda seperti apa yang anda fikirkan. Makanan yang digoreng mengandungi lemak trans ketara mengurangkan nafsu seks lelaki – Medical Daily.

Makan makanan dengan asid lemak trans juga boleh membuatkan pengeluaran sperma yang tidak normal pada lelaki.

Anda dan yang lain penting untuk tidak mengambil kentang goreng pada majlis makan malam kerana ia boleh mungkin memberi kesan terhadap lebih daripada satu masalah seksual. Membuatkan anda tiada nafsu.

Kopi

tiada nafsu

Sudah tentu, bekalan kafein kopi dapat membantu anda meningkatkan daya tahan untuk hubungan seks, tetapi jika anda mendapat gelisah daripada kopi, ini tidak akan menjadi bahan cinta untuk anda.

Gemuruh yang meningkat boleh mengurangkan nafsu seks anda, aduan biasa orang yang sensitif dengan kafein.

Coklat

Ia boleh menjadi suatu yang menakjubkan, tetapi ia juga boleh merosakkan pujuk rayu sebelum tidur (pillow talk) anda. Walaupun dianggap sebagai afrodisiak (menaikkan syahwat) kerana ia merangsang perasaan euforia ( rasa sangat gembira) dan kasih sayang, menurut Dr Michael Hirt, ia juga akan menyekat tahap testosteron.

Pudina (Mint)

Nafas berbau adalah turn-off, tetapi anda tidak boleh beralih kepada pudina untuk mengubatinya, terutamanya jika anda adalah lelaki. Menthol dalam mint merendahkan testosteron, yang seterusnya menghilangkan libido anda.

Diet soda

Selain menjadi dahsyat dan ketagihan untuk badan anda dalam pelbagai cara, diet soda boleh memusnahkan kehidupan seks anda. Ia adalah pemanis tiruan yang harus dipersalahkan di sini.

Makan dan minum apa-apa dengan pemanis palsu, terutamanya aspartame, memberi kesan kepada tahap serotonin anda, yang mana penting untuk keseronokan seksual. Bersikap jujur, tidak ada individu yang menyedari kesihatan perlu minum minuman ini juga. Biarkan ia menjadi satu lagi alasan untuk tidak pernah menyentuh diet minuman ringan.

Oleh itu, berhati-hati sebelum anda makan apa-apa kerana sebahagian daripadanya boleh menyebabkan anda lemah atau tiada nafsu di atas katil.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Cedera Ketika Sedang Sedap Bersetubuh? Awas Ini 5 Kecederaan Lazim Berlaku Atas Katil

Seks sepatutnya menjadi momen menggembirakan, bukan menyakitkan. Ternyata, cedera ketika seks sebenarnya lebih kerap berlaku daripada yang difikirkan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 22/12/2020 . 3 minit bacaan

Bukan Lelaki Saja, Kaum Hawa Pun Ada UBAT KUAT Tau! Jom Kenali Ubat Perangsang Seks Wanita

Pengambilan ubat kuat sinonim dengan lelaki, terutamanya yang mengalami masalah mati pucuk. Tapi ternyata, para wanita juga mempunyai 'Viagra' tersendiri!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 22/12/2020 . 3 minit bacaan

Bukan Hanya Lelaki, Wanita Juga Boleh Alami KETAGIHAN Seks! Ini Ciri Orang Gila Seks

Ketagihan seks adalah masalah yang boleh berlaku sama ada kepada lelaki mahupun kaum wanita. Ini perbezaan signifikan yang perlu diketahui.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 16/12/2020 . 3 minit bacaan

Sudah Bosan Bersenggama Ketika Berbaring? Apa Kata Cuba ‘Projek’ Secara Berdiri Pula!

Anda ingin cuba posisi seks berdiri namun tidak tahu bagaimana? Tenang, jom klik artikel ini untuk tip yang boleh bantu kalian menjayakannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Seksual 15/12/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

IUD terkeluar seks kasar

Betul Ke Alat Pencegah Kehamilan IUD Boleh Terkeluar Kalau Lakukan SEKS KASAR?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 11/01/2021 . 3 minit bacaan
seks ghairah

Apabila Nafsu Berahi Memuncak, Individu Akan Lebih Cenderung Jadi ‘Bodoh’, Ini Kata Kajian

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 31/12/2020 . 3 minit bacaan
patung seks

Gemar Melampiaskan Nafsu Pada Patung Seks @ Robot Seks? Ini Mudaratnya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 24/12/2020 . 3 minit bacaan
ketagihan seks

Jangan Dibiarkan Jika Ketagihan Seks, Ini Akibatnya Pada Anda & Pasangan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 23/12/2020 . 3 minit bacaan