Anak Kepada Ibu Obes Punyai IQ Rendah

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan

Obesiti merupakan penyakit kronik yang kian meningkat saban tahun. Ia sering dikaitkan dengan pelbagai jenis komplikasi seperti kencing manis, hipertensi dan penyakit kardiovaskular. Selain daripada memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup individu, obesiti dalam kalangan ibu hamil juga dapat mempengaruhi kecekapan psikomotor anak di dalam kandungan.

Kesan ini telah dilaporkan dalam jurnal yang diterbitkan di laman Jurnal Pediatrik BMC pada Disember 2019. Baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut.

Obesiti dan kesannya terhadap perkembangan si manja

Banyak kajian yang telah membuktikan bahawa perkembangan kognitif anak anda bergantung kepada jisim berat badan (BMI) anda semasa tempoh kehamilan. Pada tahun 2018, kajian yang dijalankan oleh Elizabeth Widen, professor madya jurusan sains pemakanan di Universiti Texas, telah membuktikan bahawa masalah obesiti atau berat badan berlebihan semasa hamil boleh memberikan kesan negatif terhadap perkembangan minda bayi.

Susulan kajian tersebut, pada tahun 2019, beliau memperoleh dapatan yang sama melalui kajiannya yang melibatkan 368 ibu dan kanak-kanak. Melalui kajian, mereka mendapati bahawa bayi lelaki yang dilahirkan oleh ibu yang obes cenderung untuk mempunyai keupayaan motor yang tidak setaraf dengan usia ketika mereka berumur 3 dan 7 tahun.

Kecekapan psikomotor diukur dari segi koordinasi, ketangkasan, pergerakan dan kecepatan tindakan. Kanak-kanak lelaki yang dilahirkan oleh wanita obes mempunyai skor keupayaan yang lebih rendah berbanding dengan kanak-kanak lelaki yang dilahirkan oleh wanita yang mempunyai berat badan normal. 

Ia bukan bertujuan untuk memalukan mana-mana pihak. Namun kesan masalah obesiti ibu terhadap perkembangan kanak-kanak harus difahami agar tindakan susulan boleh diambil dengan lebih drastik. Kesan obesiti tersebut bukan sahaja mempengaruhi kadar kecekapan psikomotor bayi, malah skor darjah kecerdasan (IQ) mereka.

Melalui ujian IQ berskala lengkap, mereka yang dilahirkan oleh ibu obes mempunyai IQ dengan 5 mata lebih rendah berbanding dengan anak yang dilahirkan oleh ibu berat normal. Walaupun dapatan kajian tersebut menunjukkan perkaitan yang seakan-akan jelas, namun mekanisme di sebaliknya masih samar.

Sebagai contoh, mengapa bayi lelaki sahaja yang terkesan daripada masalah obesiti ibu? Hubungan di antara jantina dan faktor yang menyebabkan berlakunya perbezaan ini harus diselidiki melalui kajian lain.

Kajian tersebut telah dijalankan oleh sekumpulan ahli pakar pemakanan, ahli epidemiologi dan pengkaji kesihatan persekitaran di Universiti Columbia dan Universiti Texas. Dapatan subjek tersebut telah diterbitkan pada laman Jurnal Penyakit dan Kesihatan Perkembangan Asal pada September 2019 dan laman Jurnal Pediatrik BMC pada Disember 2019.

Jangan salah ikut nilai BMI!

Interpretasi masalah obesiti dan berat badan berlebihan berbeza mengikut populasi etnik. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), bagi orang Eropah, individu yang mempunyai nilai BMI 25 kg/m2 dan ke atas dianggap mempunyai masalah berat badan berlebihan. Bagaimana pula dengan etnik yang lain seperti orang Asia?

Bagi orang Asia, mereka yang mempunyai nilai BMI 23 kg/m2 dan ke atas dianggap mempunyai masalah tersebut. Ini berikutan terdapat perbezaan pada jumlah dan distribusi lemak badan orang Asia dan Eropah pada nilai BMI yang sama. Secara ringkasnya, risiko untuk mendapat penyakit kronik berkaitan nutrisi adalah lebih tinggi pada orang Asia.

Kaji Selidik Morbiditi dan Kesihatan Nasional (NHMS) 2011 telah menunjukkan bahawa prevalens masalah obesiti dalam kalangan wanita berusia 18 tahun dan ke atas telah meningkat daripada 5.7% kepada 17.6%. 

Ini merupakan nilai peratusan yang agak membimbangkan berikutan risiko terhadap komplikasi kehamilan meningkat jika wanita tersebut membuat keputusan untuk hamil tanpa mengurangkan berat badan sebelum mengandung. Bagaimanakah caranya untuk mengurangkan risiko tersebut? Kurangkan berat badan anda dan gunakan nilai ketinggian dan berat badan sebagai panduan ke arah mencapai nilai BMI yang sihat.

Kesan obesiti terhadap ibu mengandung

ibu

Komplikasi kehamilan bukan sahaja berisiko untuk dialami oleh mereka yang mempunyai masalah kawalan berat badan sebelum tempoh kehamilan. Anda yang mempunyai nilai kenaikan berat semasa hamil pada tahap yang berlebihan juga berisiko untuk mendapat komplikasi kesihatan.

Oleh itu, panduan kenaikan berat badan semasa hamil telah dibuat menggunakan BMI ibu.

  • Kurang berat badan (<18.5 kg/m2) – jumlah kenaikan pada kadar 12.5 kg hingga 18.0 kg
  • Berat badan normal (18.5-22.9 kg/m2) – jumlah kenaikan pada kadar 11.5 kg hingga 16.0 kg
  • Berat badan berlebihan (23.0-27.4 kg/m2) – jumlah kenaikan pada kadar 7.0 kg hingga 11.5 kg
  • Obes (>27.5 kg/m2) – jumlah kenaikan pada kadar 5.0 hingga 9.0 kg 

Panduan yang disenaraikan di atas boleh diaplikasikan kepada wanita Asia. Jika ia melibatkan wanita dari negara Eropah, nilai BMI asal boleh digunakan bagi menentukan kadar kenaikan berat badan normal.

Wanita mengandung obes mempunyai risiko untuk mendapat pelbagai jenis komplikasi semasa hamil. Antaranya adalah:

  • Diabetes gestasi
  • Keguguran
  • Preeklampsia
  • Pendarahan berlebihan selepas bersalin
  • Peningkatan pada risiko diagnosis diabetes jenis 2 selepas tempoh bersalin

Bukan ibu sahaja yang akan mengalami komplikasi ketika hamil, malah anak yang dikandung juga turut serta merasai natijahnya. Selain daripada apa yang dikemukakan dalam dapatan kajian oleh Widen, masalah yang boleh dialami oleh bayi adalah seperti berikut:

  • Kelahiran pramatang
  • Kematian bayi semasa lahir
  • Kecacatan kongenital
  • Berat melebihi nilai normal (> 4.0 kg)
  • Mengalami peningkatan risiko untuk mendapat penyakit kronik seperti sakit jantung dan kencing manis kelak

Turunkan berat badan ibu sewaktu hamil

Jika anda ingin mencuba untuk menurunkan berat badan ketika hamil, lakukannya secara bersederhana. Ingat! Ini bukanlah waktu yang sesuai bagi anda untuk mengamalkan pengambilan nutrisi yang boleh membantutkan tumbesaran janin. Banyak kajian telah membuktikan bahawa fungsi kognitif bayi bergantung kepada jenis nutrisi yang diambil oleh ibu.

Mereka yang mengambil makanan yang mengandungi zat dan khasiat yang lengkap sering dikaitkan dengan skor tahap kecerdasan anak yang tinggi. Sebelum anda memulakan regimen senaman atau pemakanan anda, adalah lebih baik jika anda merujuk kepada doktor dan pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat berkaitan.

Mulakan perjalanan untuk mengurangkan berat badan dengan senaman ringan. Lakukannya selama lebih kurang 10 minit sehari dan tambah 5 minit pada minggu berikutnya. Berjalan, berenang atau melakukan yoga, ketiga-tiganya merupakan pilihan senaman yang baik buat mereka yang baru mula berjinak-jinak untuk bersenam.

Elakkan daripada mengambil makanan seperti berikut:

  • Makanan bergoreng
  • Minuman bergula
  • Gula-gula
  • Makanan yang dipanaskan dalam ketuhar
  • Makanan segera

Kajian yang dijalankan pada tahun 2012 telah menunjukkan bahawa penjagaan makanan boleh memberikan kesan penurunan berat badan yang lebih signifikan berbanding dengan senaman semata-mata. Ambillah makanan daripada sumber karbohidrat, protein, lemak dan sumber nutrisi mikro yang menyihatkan. Suplemen seperti asid folik perlu diambil bagi mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf anak yang boleh memberikan implikasi negatif terhadap tumbesarannya.

Konklusi

Mulakan usaha untuk menurunkan berat badan dari sekarang. Wanita mengandung lebih cenderung untuk berjumpa dengan doktor secara kerap untuk bertanyakan soalan. Mereka juga kebiasaannya lebih bersemangat untuk mengamalkan gaya hidup sihat demi kesihatan bakal bayi mereka. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, dapatkan nasihat daripada pakar. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Tarikh Reviu: Januari 28, 2020 | Kali terakhir kemaskini: Januari 28, 2020

Rujukan
Anda mungkin berminat dengan artikel berikut