Setiap orang memerlukan tidur yang cukup bagi mengekalkan badan yang sihat, menguatkan memori, mengawal sistem metabolisme dan berat badan serta meningkatkan sistem imun dalam badan. Namun begitu, individu yang banyak tidur dari kadar yang disyorkan sebenarnya mempunyai risiko penyakit jantung dan maut menurut sebuah kajian.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen