Masker Kunyit, Adakah Berkesan dan Bermanfaat?

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor

Jika anda mementingkan aspek penjagaan kulit wajah, anda mungkin boleh mencuba untuk menggunakan masker kunyit sebagai salah satu kaedah penjagaan wajah. Tetapi adakah penggunaan masker kunyit ini berkesan? Apakah manfaat masker kunyit secara khususnya dan kunyit secara amnya kepada tahap kesihatan anda? Ikut penjelasan lanjut dalam perkongsian di bawah. 

Apa itu kunyit?

Kunyit  merupakan tumbuhan berasal dari Asia dan sering digunakan dalam masakan. Ada juga yang menggunakannya untuk perawatan kulit alternatif semula jadi seperti menjadikannya masker kunyit. Ia membantu mengurangkan parut dan berfungsi dengan baik di bahagian pori anda. 

Tidaklah keterlaluan jika kita mengatakan bahawa hampir semua rumah di Asia mempunyai sekurang-kurangnya satu mangkuk kecil kunyit di dapur mereka. Ini kerana, ia dianggap sebagai rempah yang penting dalam masakan Asia. 

Bukan sahaja bertindak sebagai sebahagian daripada makanan, tetapi juga ia memainkan peranan dalam industri tekstil sebagai agen pewarna. Ia berasal dari Asia Tenggara dan dituai secara meluas di India. Ia mempunyai rasa earthy dan pedas, meninggalkan kesan berwarna kuning jika kita memegangnya dengan tangan kosong. 

Kunyit atau nama saintifiknya Curcuma longa adalah sejenis rempah yang berasal daripada tumbuhan kunyit. Akar kunyit digunakan secara meluas untuk membuat ubat. Ia berasal dari India dan China dan ditanam di beberapa negara termasuk Sri Lanka, Indonesia, Jamaica dan Peru.

Kunyit walaupun tidak terdapat sebarang bukti atau kajian saintifik mengenainya, ia dipercayai dapat merawat masalah kesihatan seperti arthritis, pedih ulu hati (dyspepsia), sakit sendi, sakit perut, penyakit Crohn, keradangan kulit daripada rawatan radiasi, dan keletihan. 

Sesetengah individu menggunakan kunyit pada kulit untuk merawat kesakitan, cirit-birit, terseliuh dan pembengkakan, lebam, gigitan lintah, jangkitan mata, jerawat, keadaan kulit yang keradangan dan luka kulit, rasa sakit di dalam mulut, luka yang telah dijangkiti dan penyakit gusi. 

Penyelidikan awal menunjukkan bahawa dengan menggunakan pencuci mulut kunyit adalah sama kesannya dengan ubat kumur, iaitu bagi mengurangkan penyakit gusi dan bakteria di mulut individu yang mengalami gingivitis. Kunyit juga digunakan sebagai enema bagi individu yang mempunyai penyakit keradangan usus.

Masker Kunyit, Adakah Berkesan dan Bermanfaat - nutrisi

Kunyit juga dianggap sebagai herba yang paling berkesan untuk menghalang keradangan sakit sendi selain daripada mengurangkan kesakitan. Ia mengandungi vilotile oil, bijirin kanji, resin, dan curcuminoid. 

Curcumin, komponen utama curcuminoid bertindak sebagai agen antiradang dan untuk itu, ia telah digunakan dalam penyembuhan luka, hepatoprotection (keupayaan untuk melindungi kerosakan hati), dan neuroprotection. Pengambilan harian sebanyak 4 mg jumlah curcuminoid boleh menghalang keradangan sendi arthritis.

Apa Manfaat Kunyit Pada Kulit??

Tidak banyak kajian tentang bagaimana suplemen herba ini berfungsi. Walau bagaimanapun, diketahui bahawa tanaman ini mengandungi curcumin. Curcumin (kurkumin) dan bahan kimia lain dalam kunyit mungkin mengurangkan bengkak (keradangan). Oleh kerana itu, kunyit mungkin bermanfaat untuk merawat keadaan yang melibatkan keradangan. Berikut adalah antara beberapa manfaat kunyit untuk kesihatan:

1. Perbaiki kulit

Komponen antioksidan dan antiradang yang terkandung dalam kunyit dikatakan dapat memberikan kilauan dan cahaya pada kulit serta memulihkan kulit. Ia juga membantu mengurangkan kemerahan akibat jerawat dan memberikan kelegaan pada kulit bermasalah seperti ekzema dan rosacea.

Anda boleh mencuba membuat masker kunyit di rumah untuk melihat keberkesanan kunyit pada kulit anda. Campur sedikit yogurt Greek, madu dan kunyit, gaul rata dan sapukan pada kulit muka anda. Biarkan selama 15 minit sebelum anda membilasnya dengan air.

2. Melawan jerawat

Kunyit sangat berkesan untuk melawan jerawat kerana ia mengandungi antiseptik semula jadi dan membantu mencegah penyebaran bakteria. Ia amat berkesan apabila dicampurkan dengan cuka epal yang mempunyai ciri-ciri astrigen – yang memainkan peranan sama seperti toner biasa.

Dengan fungsi anti-keradangan, ia mungkin dapat membantu merawat keradangan jerawat. Ini termasuk:

  • Ketumbuhan (cyst).
  • Nodul.
  • Pustules
  • Papules

Ekstrak dari kunyit juga boleh mengurangkan kesan penampakan parut jerawat.

3. Memperlahankan penuaan

Kunyit mengandungi pigmen curcuminoid yang merangsang gen yang meningkatkan sintesis antioksidan tubuh. Ia akan melindungi sel otak dan kulit dari kerosakan yang disebabkan radikal bebas, dan melambatkan pembentukan kedutan dan garis halus. Jadi amat bagus untuk mengamalkan penggunaan masker kunyit, bukan? 

4. Menyembuhkan luka

Kurkumin – komponen yang membuatkan kunyit berwarna oren-kekuningan – yang terdapat dalam kunyit dikatakan boleh membantu menyembuhkan luka dengan mengurangkan keradangan dan pengoksidaan. Ia juga mengurangkan tindak balas anda terhadap luka kulit.

Kajian juga menyatakan kunyit boleh mendatangkan kesan terhadap tisu dan kolagen tubuh. Sekali gus membantu membuatkan luka anda lebih cepat sembuh.

5. Kurangkan lingkaran gelap

Oleh kerana kunyit bersifat anti-radang dan agen pencerahan kulit, ia sesuai untuk mengurangkan lingkaran gelap bawah mata serta tompokan hitam yang disebabkan sinaran matahari. Ini kerana ia dapat merangsang peredaran darah, sekali gus membantu mengurangkan kegelapan. Nah, satu lagi kebaikan untuk anda amalkan penggunaan masker kunyit!

6. Merawat psoriasis

Psoriasis ada satu masalah kulit – muncul tompok putih yang tebal, menyebabkan gatal-gatal yang serius. Dan kunyit dikatakan dapat mengawal simptom ini dengan menghalang enzim keradangan dan menurunkan tahap sitokin – yang merangsang keradangan sel. Menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan, ia boleh digunakan sebagai suplemen atau ditambah ke dalam makanan. Sebaiknya, berbincang dengan pakar sebelum mencuba kaedah ini untuk mendapatkan dos yang lebih tepat.

7. Merawat parut, tanda regangan

Masker Kunyit, Adakah Berkesan dan Bermanfaat - regangan

Sekali lagi, terima kasih kepada kurkumin, yang dapat menyerap masuk ke membran sel dan memperbaiki sifat fizikal membran sel – kesannya ia merawat tanda regangan. Anda boleh gabungkan kunyit dengan krim atau yogurt dan jadikan ia campuran seperti masker kunyit. Sapukan ke bahagian perut dan pinggang sebelum anda mandi. Biarkan selama 20 minit dan bilas dengan bersih semasa mandi. Cara yang sama juga boleh digunakan untuk merawat parut.

Walau bagaimanapun, terdapat risiko dalam menggunakan kunyit untuk merawat masalah kulit anda. Sebelum menggunakan kunyit, anda perlu berhati-hati dengan kuantiti yang hendak digunakan, jenis produk dan tindak balas yang mungkin berlaku terhadap ubatan yang anda ambil.

Sebaiknya, elakkan mengambil kunyit dalam kuantiti yang besar dan banyak. Cuba sapukan sedikit kunyit pada bahagian bawah lengan anda  dan biarkan selama 24 hingga 48 jam untuk melihat sama ada wujudkan reaksi alahan atau tidak sebelum menggunakannya pada kulit anda.

8. Antioksidan

Kunyit kaya dengan antioksidan. Dalam aspek penjagaan kulit, antioksidan dapat membantu menjaga radikal bebas dari memusnahkan sel-sel sihat. Ia sekali gus menghalang hiperpigmentasi, parut, dan masalah kulit jangka panjang lain. Melalui tabiat gaya hidup sihat, kunyit juga boleh dikatakan dapat mengurangkan kanser kulit. Tetapi masih banyak kajian perlu dilakukan.

Risiko

Kunyit umumnya dianggap sebagai produk selamat digunakan. Namun ia mungkin mendatangkan kesan sampingan gastrointestinal seperti perut kurang selesa dan kejang jika diambil sebagai suplemen oral.

Tiada kesan sampingan kunyit untuk kegunaan sebagai penjagaan kulit. Walau bagaimanapun, idea yang terbaik adalah untuk melakukan sedikit ujian kesesuaian sebelum menggunakannya atau apa juga bahan-bahan baru yang lain pada kulit. Ini kerana sesetengah individu mungkin akan mendapat reaksi alahan.

Langkah berjaga-jaga dan amaran khusus

  1. Kehamilan dan penyusuan:

Masker Kunyit, Adakah Berkesan dan Bermanfaat - kehamilan

Semasa kehamilan dan semasa menyusu, herba ini mungkin selamat apabila diambil dengan mulut dalam jumlah biasa yang terdapat dalam makanan. Walau bagaimanapun, herba ini mungkin tidak selamat apabila diambil dengan mulut dalam jumlah ubat semasa mengandung. Ia mungkin menggalakkan tempoh haid atau merangsang rahim, menjadikan kehamilan berisiko. Jangan mengambil ubat kunyit jika anda mengandung. Tidak ada maklumat yang mencukupi untuk menilai keselamatan ubat kunyit semasa menyusukan anak. Adalah lebih baik untuk tidak menggunakannya semasa anda dalam tempoh kehamilan

  1. Masalah pundi hempedu

Herba ini boleh menyebabkan masalah pundi hempedu. Jangan gunakan kunyit jika anda mempunyai batu hempedu atau halangan saluran hempedu.

  1. Masalah pendarahan

Pengambilan tanaman ini mungkin melambatkan pembekuan darah. Ini mungkin meningkatkan risiko lebam dan pendarahan terhadap individu yang mengalami masalah pendarahan.

  1. Diabetes

Kurkumin, sejenis kimia dalam tumbuhan ini, mungkin mengurangkan gula darah pada individu yang menghidap diabetes. Gunakan dengan berhati-hati pada individu yang menghidap kencing manis kerana ia mungkin membuatkan kandungan gula darah menjadi terlalu rendah.

  1. Gangguan perut 

Kunyit boleh menyebabkan sakit perut yang dipanggil penyakit gastroesophageal reflux (GERD) pada sesetengah individu. Ia mungkin membuat masalah perut seperti GERD menjadi lebih buruk. Jangan mengambil herba ini jika ia memburukkan gejala GERD.

  1. Keadaan yang sensitif

Melibatkan masalah kesihatan yang sensitif terhadap hormon seperti kanser payudara, kanser rahim, kanser ovari, endometriosis, atau fibroid rahim: Kunyit mengandungi bahan kimia yang disebut kurkumin, yang mungkin bertindak seperti hormon estrogen. Secara teorinya, kunyit mungkin membuat keadaan sensitif hormon menjadi lebih buruk. Walau bagaimanapun, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa kunyit mengurangkan kesan estrogen dalam beberapa sel kanser sensitif hormon. Oleh itu, kunyit mungkin mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sensitif hormon. Gunakan secara berhati-hati jika anda mempunyai sebarang keadaan yang mungkin akan menjadi lebih buruk melalui pendedahan kunyit kepada hormon.

  1. Kemandulan

Tumbuhan ini mungkin menurunkan tahap testosteron dan mengurangkan pergerakan sperma apabila diambil melalui mulut oleh lelaki. Ini mungkin mengurangkan kesuburan. Kunyit harus digunakan secara berhati-hati oleh individu yang menginginkan kelahiran bayi.

  1. Kekurangan zat besi

Pengambilan jumlah kunyit yang tinggi mungkin menghalang penyerapan zat besi. Kunyit harus digunakan secara berhati-hati pada individu yang mengalami kekurangan zat besi.

  1. Pembedahan

Kunyit mungkin melambatkan pembekuan darah. Ia mungkin menyebabkan pendarahan tambahan semasa dan selepas pembedahan. Berhenti menggunakan kunyit sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan yang telah dijadualkan.

Jadi anda sudah mengetahui, apakah manfaat yang ditawarkan kunyit dari aspek kesihatan dan kulit. Jika anda berminat dengan kebaikan kunyit untuk penjagaan kulit wajah, mungkin anda boleh mencuba untuk menggunakan masker kunyit. Mudah dan menjimatkan. Tidak tahu bagaimana untuk menghasilkan masker kunyit? Ikuti perkongsian berikutnya. 

Masker Kunyit

Untuk menghasilkan masker kunci bukanlah sesuatu yang sukar dan memerlukan kos yang tinggi. Kunci utama untuk menjadikan kunyit sebagai masker adalah dengan mencampurkan serbuk atau ekstrak kunyit dengan agen pemekat untuk dijadikan krim dan ia berbeza mengikut keperluan kulit:

Masker Kunyit, Adakah Berkesan dan Bermanfaat - resepi

  • Untuk cegah jerawat dan antibakteri – campurkan kunyit dengan air suam dan madu.
  • Untuk rawat hiperpigmentasi dan kedutan – campurkan kunyit dengan yogurt, jus lemon untuk khasiat tambahan dan pencerahan.
  • Untuk rawat iritasi – campurkan kunyit dengan aloe vera untuk beri kelegaan semula jadi.
  • Untuk antioksidan – campurkan kunyit dengan air (boleh tambahkan sedikit badam atau tepung beras untuk menjadikan campuran ini lebih pekat)

Tidak kira apa campuran yang anda pilih, selepas menyapu masker kunyit pada wajah, biarkan ia untuk tempoh selama 10 minit pada wajah . Kemudian bilas dengan air suam diikuti dengan toner, serum, dan pelembap.

Tidak digalakkan untuk memakai masker kunyit semalaman, kerana ia cenderung untuk meninggalkan kesan, terutama jika anda mempunyai kulit yang cerah. Anda boleh cuba membasuh dengan susu, jika terdapat kesan kuning yang tertinggal. Amalkan penggunaan masker kunyit ini 2-3 kali seminggu.

Masker kunyit untuk kulit bersinar?

Jika ada mungkin skeptikal dengan ‘resepi’ masker kunyit di atas, anda mungkin boleh mencuba gabungan beberapa bahan untuk memberikan kulit yang lebih bersinar. 

Bahan-bahan:

  • ½ serbuk serbuk kunyit
  • ½ sudu cuka epal sider
  • 1 sudu madu organik
  • ½ sudu susu atau yogurt

Sebagai pilihan tambahan, anda boleh memilih untuk menambah 1 titis minyak pati lemon atau jus lemon segar untuk mencerahkan kulit.

Kaedah menggunakannya:

  1. Pastikan wajah anda bersih daripada sebarang kekotoran akibat solekan.
  2. Dalam mangkuk kecil, campurkan serbuk kunyit dengan madu, cuka epal sider, susu atau yogurt serta pilihan sama ada minyak pati lemon atau perahan lemon segar. Gaulkan ke semua bahan berikut sehingga mencapai tahap kepekatan yang bersesuaian untuk diletakkan pada wajah anda.
  3. Sapu masker kunyit pada wajah dengan berhati-hati dan hindari daripada terkena mata. 
  4. Biarkan masker kunyit ini pada wajah anda untuk tempoh selama 15 hingga 20 minit sebelum membilasnya dengan air suam. 
  5. Jika masih mempunyai lebihan campuran masker yang belum digunakan, anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk dan gunakan untuk sapuan seterusnya.
  6. Amalkan penggunaan masker ini dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang terbaik. 

Cantikkan wajah

Jika anda sedang mencari idea untuk masker buatan sendiri, masker kunyit ini mungkin sesuai untuk dipertimbangkan memandangkan ia turut menawarkan manfaat yang baik untuk kulit dan wajah anda. 

Ia memerlukan masa untuk dapat melihat keberkesanannya. Jadi sebaiknya untuk anda mengamalkannya paling tidak selama beberapa minggu untuk mendapatkan hasil yang diingini. Kata kunci yang perlu anda pegang di sini adalah bersabar. Kulit yang cantik tidak datang dalam sekelip mata melainkan anda melakukan pembedahan atau menggunakan sebarang ubatan yang berkemungkinan cenderung untuk mendatangkan kesan sampingan berkaitan masalah kesihatan pada masa akan datang. 

Jika masih tiada perubahan, dan anda merasakan keadaan kulit anda masih bermasalah,  anda adalah dinasihat untuk mendapatkan rundingan dari profesional atau doktor untuk menangani keperluan penjagaan kulit anda. Ia adalah satu langkah yang terbaik daripada anda mencuba sesuatu yang anda sendiri tidak pasti mengenai kesan yang mungkin akan berlaku. Bukankah mencegah itu adalah lebih baik daripada merawat?

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Anda mungkin berminat untuk membaca artikel:

Rujukan
Anda mungkin berminat dengan artikel berikut