Apakah Punca Kulit Kering?

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor

Kulit anda adalah pertahanan pertama tubuh terhadap bahan asing. Kulit kering, biasanya menyebabkan ketidakselesaan, dalam kes-kes yang teruk, boleh meningkatkan risiko jangkitan. Kulit kering sering berlaku di kaki, lengan, sisi abdomen (flank), dan paha.

Hidup dalam cuaca yang terlalu panas atau sejuk, kelembapan yang rendah dan berendam dalam air panas boleh menyebabkan penghidratan kulit anda. Disebabkan itu, seseorang sering mempunyai kulit kering pada musim sejuk.

Faktor persekitaran bukan satu-satunya perkara yang boleh menyebabkan kulit kering anda. Kulit kering boleh muncul kerana usia, kesihatan atau jenis ubat yang anda ambil. Jika anda tertanya-tanya mengenai kulit kering, berikut adalah beberapa tanda dan simptom yang perlu anda tahu:

  • Kulit berasa tegang, terutamanya selepas mandi atau berenang
  • Kulit yang terasa dan kelihatan kasar
  • Gatal-gatal (pruritus)
  • Mengelupas yang ringan hingga teruk
  • Garis halus atau retak
  • Kekelabuan kulit pada orang berkulit gelap
  • Kemerahan
  • Keretakan yang boleh berdarah

Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan kulit anda kehilangan penghidratan. Salah satu faktor utama tidak minum air yang mencukupi. Adalah sentiasa penting untuk minum banyak air. Dehidrasi bukan sahaja akan membuat anda haus tetapi juga membuat kulit kering dan gatal.

Faktor lain ialah cuaca. Jika anda tinggal di kawasan di mana suhu sejuk dan kelembapan adalah rendah, kulit anda mungkin akan kering. Cara terbaik untuk memperbaikinya dan melindungi kawasan sensitif anda – bibir, muka, dan tangan – dengan menggunakan selendang dan sarung tangan apabila anda keluar. Anda mungkin mahu mempertimbangkan meletakkan pelembap di dalam rumah anda. Ini boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit anda.

Mandian dan pancuran mandi dengan air panas mungkin berasa baik tetapi boleh keras pada kulit anda. Air panas membuka pori-pori anda dan membolehkan air membasuh minyak yang berharga pada kulit anda. Cuba mandi dengan air hangat dan pastikan mandi dalam tempoh pendek. Ini akan membantu mencegah kulit anda daripada kering.

Jika kulit anda sensitif, pastikan anda mencari sabun dan detergen yang akan serasi dengan kulit anda. Sabun dan detergen yang kasar boleh merosakkan dan mengeringkan kulit anda. Apabila anda mencuci pinggan mangkuk, cuba gunakan sarung tangan. Ini akan membantu melindungi tangan anda daripada kering.

Umur adalah faktor lain yang menyebabkan kulit kering. Seperti umur, kulit anda secara semula jadi kehilangan minyak yang biasanya mengekalkan kelembapan pada kulit anda. Anda juga kehilangan kolagen yang menjadikan kulit anda anjal dan kenyal.

Keadaan kesihatan tertentu juga boleh menyebabkan kulit kering. Ini adalah benar bagi pesakit diabetes dan orang dengan kelenjar tiroid yang tidak aktif. Kulit kering boleh menebal dan menjadi merah, meradang dan gatal. Ia biasa dalam kalangan orang yang mempunyai ekzema dan psoriasis.

Ingat bahawa menjaga kulit memerlukan kesabaran dan mungkin lebih sukar untuk dikekalkan bagi kebanyakan orang. Walaupun kulit kering bukan masalah yang serius, ia boleh menjadi tanda masalah yang lebih serius. Sekiranya anda tidak mendapat pelega dengan pelembap kulit atau losyen, beritahu doktor anda. Kulit kering anda boleh menjadi lebih serius jika ia mula mengganggu tidur anda atau kelihatan sangat retak/pecah dan pendarahan. Ini adalah masanya anda perlu mencari bantuan yang lebih profesional.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Tarikh Reviu: April 11, 2019 | Kali terakhir kemaskini: Disember 5, 2019

Rujukan
Anda mungkin berminat dengan artikel berikut