home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

Ini PUNCA Mengapa Kulit Anda Kering Bersisik, Tukar Tabiat Sekarang!

Ini PUNCA Mengapa Kulit Anda Kering Bersisik, Tukar Tabiat Sekarang!

Kulit kering bersisik dan merekah boleh membuatkan seseorang itu berasa tidak selesa terutamanya apabila ia melibatkan sentuhan dengan individu lain seperti perbuatan bersalaman.

Dalam situasi sosial (atau melibatkan keintiman), sentuhan dengan kulit yang sebegini rupa boleh menyebabkan seseorang itu berasa tidak senang lebih-lebih lagi jika kulit tersebut mula mengelupas.

Jika anda mengalami keadaan seperti di atas, baca artikel ini untuk tahu berkenaan dengan info dan tip penjagaan kulit yang boleh anda amalkan bagi mengelakkan masalah kulit kering bersisik dan merekah.

Punca kulit kering bersisik dan merekah

Kulit kering atau lebih dikenali sebagai xerosis merupakan masalah lazim yang dialami oleh individu. Antara simptom yang berkaitan dengan permasalahan ini adalah:

  • Kulit terasa tegang (terutamanya selepas mandi dan berenang)
  • Kulit kelihatan kasar
  • Gatal-gatal
  • Kulit mengelupas
  • Kulit berwarna seakan kekelabuan
  • Kemerahan (keradangan kulit)

kulit kering bersisik

Kulit kering bersisik dan merekah boleh disebabkan oleh faktor persekitaran, masalah kulit yang diwarisi atau gabungan di antara dua faktor tersebut.

Tanpa mengetahui apakah puncanya, tiada langkah yang boleh diambil untuk menghindarinya. Antara faktor persekitaran yang boleh menyebabkan masalah kulit kering bersisik dan merekah adalah:

Cuaca

Jika anda tinggal di negara yang beriklim sederhana, anda akan sedar bahawa kulit anda kelihatan kering pada musim sejuk.

Ini berikutan penurunan suhu persekitaran dan kadar kelembapan yang rendah mempengaruhi keupayaan kulit anda untuk mengekang lembapan badan.

Jika anda tinggal di kawasan beriklim panas, faktor suhu kebiasaannya tidak akan mempengaruhi keupayaan tersebut.

Kehangatan persekitaran punca kulit kering bersisik

Persis faktor cuaca, faktor kelembapan merupakan kunci kepada punca kulit kering dan merekah.

Pendedahan kepada api dapur, alat pemanas badan dan pendiangan (fireplace) boleh menurunkan kadar kelembapan persekitaran. Ini boleh mengakibatkan kulit anda menjadi kering dan kusam.

kulit kering bersisik

Mandi menggunakan air panas

Seronok kan jika anda dapat mandi menggunakan air panas setelah pulang dari bekerja? Walau bagaimanapun, tindakan tersebut boleh menyebabkan kulit anda kering bersisik.

Ini berikutan sifat air panas yang berupaya untuk menarik keluar lembapan dan minyak daripada permukaan kulit.

Bahan kimia di dalam sabun dan pencuci baju

Kebanyakan gel mandian, syampu, sabun pencuci baju dan sabun buku dihasilkan khas untuk membuang minyak pada permukaan kulit anda.

Walaupun ia kedengaran seperti berita baik kerana boleh mencegah pertumbuhan jerawat namun perkara tersebut boleh menyebabkan kulit anda menjadi kering.

Selain daripada faktor persekitaran, masalah keradangan kulit (dermatitis) juga boleh menyebabkan kulit anda kering. Antaranya:

  • Dermatitis sentuh
  • Dermatitis sentuh iritasi
  • Dermatitis sentuh alergik
  • Dermatitis seborea
  • Dermatitis atopik (ekzema)

Keadaan kesihatan lain seperti psoriasis dan kencing manis jenis 2 juga boleh menyebabkan masalah kulit kering dan merekah.

Walaupun masalah ini kelihatan seperti jarang berlaku pada kebanyakan individu namun ia lazim dialami oleh sebahagian besar populasi umum.

Mereka yang mempunyai faktor risiko tertentu mempunyai kebarangkalian yang lebih tinggi berbanding dengan individu lain untuk mendapat permasalahan ini. Antaranya adalah:

Faktor usia punca kulit kering bersisik

Sukar untuk anda menikmati waktu tua anda apabila masalah kulit lazim dialami oleh golongan berusia. Lebih daripada 50% individu yang berusia 40 tahun dan ke atas mempunyai masalah kulit kering.

Pekerjaan

Pekerjaan tertentu melibatkan penggunaan air seperti mereka yang bekerja sebagai jururawat dan pekerja salun gunting rambut mudah untuk mendapat masalah kulit kering.

Mereka yang bekerja sebagai penyelamat (lifeguard) dan atlet renang juga mempunyai risiko yang sama memandangkan mereka terdedah kepada air berklorin.

Komplikasi kulit kering bersisik

Seperti keadaan kesihatan yang lain, jika masalah ini tidak diuruskan dengan baik, ia boleh menyebabkan komplikasi yang serius.

Rekahan halus yang terdapat pada permukaan kulit anda boleh menyebabkan rekahan yang lebih mendalam mengakibatkan pendarahan. Apabila perkara ini berlaku, integriti kulit anda akan musnah.

Keadaan ini boleh menyebabkan jangkitan kulit (cellulitis) berikutan ia merupakan sistem pertahanan semula jadi bagi melindungi badan daripada jangkitan mikroorganisma berbahaya.

Bagi sesetengah individu, jika tidak dirawat, jangkitan kulit tersebut boleh berlarutan kepada keadaan yang boleh mengancam nyawa dikenali sebagai sepsis (jangkitan bakteria di dalam darah).

Cara penjagaan kulit bagi orang dewasa

kulit kering bersisik

Masalah kulit kering dan merekah ini merupakan keadaan kesihatan yang boleh dihindari dan dirawat. Antara langkah yang boleh diambil adalah:

  • Gunakan pelembap kulit
  • Pastikan air mandian anda suam (tidak terlalu panas) dan kekalkan sesi mandian di antara 10 hingga 15 minit
  • Gunakan gel mandian atau sabun buku yang boleh membantu kulit untuk mengekang keluar lembapan
  • Tutup atau lindungi anggota badan anda secukupnya pada musim sejuk
  • Pakai sarung tangan pada musim sejuk
  • Minum air secukupnya mengikut saranan perubatan semasa
  • Elakkan atau kurangkan menggaru kulit yang kering

Konklusi

Kebanyakan masalah kulit kering boleh dirawat. Namun penting buat anda untuk mengamalkan teknik penjagaan kulit yang betul bagi mengekalkan kelembapan dan kesihatan kulit pada tahap yang optimum.

Jika anda mengalami masalah seperti kulit kering bersisik, berjumpalah dengan doktor bagi mendapatkan khidmat nasihat kesihatan.

Doktor mungkin akan memberikan krim sapuan bagi mengurangkan keterukan gejala tersebut.

Namun, jika ia berada pada tahap yang teruk, anda mungkin akan mendapat rujukan untuk berjumpa dengan pakar kulit untuk rawatan lanjut.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan
  1. Dry skin. (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16940-dry-skinitchy-skin). Diakses pada 3 Disember 2019.
  2. Skincare or babies. (https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Skincare_for_babies/). Diakses pada 3 Disember 2019.
  3. How to moisturize your skin? (https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-moisturize-your-skin). Diakses pada 3 Disember 2019.
  4. Dry skin – symptoms and causes. (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885). Diakses pada 3 Disember 2019.
  5. Dry skin: Diagnosis and treatment. https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-treatment. Diakses pada 3 Disember 2019.
Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli Disemak pada 4 minggu lalu
Disemak secara perubatan oleh Panel Perubatan Hello Doktor