6 Makanan Boleh Kurangkan Keinginan Seksual, Patutlah Pasangan Asyik Tiada Mood!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/07/2020 . 2 minit bacaan

Lagging libido – atau dipanggil nafsu seks mungkin akibat daripada apa yang anda makan. Sudah tentu, ia bukan mengenai makanan sepenuhnya.

Nafsu seks yang rendah boleh dikira banyak aspek, termasuk pengaruh hormon, sosiologi atau psikologi. Lazimnya, tekanan, penyalahgunaan dadah dan alkohol, merokok atau tabiat buruk boleh mengurangkan keinginan seksual dan kepuasan, terutama pada lelaki.

Selain daripada tabiat buruk, salah satu cara paling penting kekal sihat adalah makan dengan betul. Biasanya, mana-mana pilihan pemakanan yang menyebabkan berat badan berlebihan boleh mengurangkan libido lelaki.

Dan pilihan makanan yang bijak boleh memberi faedah kepada setiap lelaki dan jenis badan. Berikut adalah beberapa makanan tertentu yang berpotensi untuk mengurangkan nafsu seks lelaki.

Tenusu

Aiskrim dan keju, yang merupakan produk tenusu pilihan anda tetapi menjauhkan diri darinya  atau anda ingin menyibukkan diri dengan kegemaran anda itu.

Asid laktik dalam susu boleh mendorong tahap nafsu seks – Majalah Fitness. Produk berasal daripada susu lembu juga boleh menjadi penuh dengan hormon sintetik, membuang pengeluaran hormon semula jadi pada lelaki.

Sebaliknya, kalsium berkaitan dengan kesihatan seksual yang lebih baik, bagi memberi jaminan kepada anda untuk mencari di tempat lain, misalnya dalam alternatif susu yang diperkaya atau beberapa sayur-sayuran berdaun.

Makanan bergoreng

Makanan berminyak sangat tidak membantu kehidupan seks anda seperti apa yang anda fikirkan. Makanan yang digoreng mengandungi lemak trans ketara mengurangkan nafsu seks lelaki – Medical Daily.

Makan makanan dengan asid lemak trans juga boleh membuatkan pengeluaran sperma yang tidak normal pada lelaki.

Anda dan yang lain penting untuk tidak mengambil kentang goreng pada majlis makan malam kerana ia boleh mungkin memberi kesan terhadap lebih daripada satu masalah seksual.

Kopi

Sudah tentu, bekalan kafein kopi dapat membantu anda meningkatkan daya tahan untuk hubungan seks, tetapi jika anda mendapat gelisah daripada kopi, ini tidak akan menjadi bahan cinta untuk anda.

Gemuruh yang meningkat boleh mengurangkan nafsu seks anda, aduan biasa orang yang sensitif dengan kafein.

Coklat

Ia boleh menjadi suatu yang menakjubkan, tetapi ia juga boleh merosakkan pujuk rayu sebelum tidur (pillow talk) anda. Walaupun dianggap sebagai afrodisiak (menaikkan syahwat) kerana ia merangsang perasaan euforia ( rasa sangat gembira) dan kasih sayang, menurut Dr Michael Hirt, ia juga akan menyekat tahap testosteron.

Pudina (Mint)

Nafas berbau adalah turn-off, tetapi anda tidak boleh beralih kepada pudina untuk mengubatinya, terutamanya jika anda adalah lelaki. Menthol dalam mint merendahkan testosteron, yang seterusnya menghilangkan libido anda.

Diet soda

Selain menjadi dahsyat dan ketagihan untuk badan anda dalam pelbagai cara, diet soda boleh memusnahkan kehidupan seks anda. Ia adalah pemanis tiruan yang harus dipersalahkan di sini.

Makan dan minum apa-apa dengan pemanis palsu, terutamanya aspartame, memberi kesan kepada tahap serotonin anda, yang mana penting untuk keseronokan seksual. Bersikap jujur, tidak ada individu yang menyedari kesihatan perlu minum minuman ini juga. Biarkan ia menjadi satu lagi alasan untuk tidak pernah menyentuh diet minuman ringan.

Oleh itu, berhati-hati sebelum anda makan apa-apa kerana sebahagian daripadanya boleh menyebabkan anda lemah di atas katil.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Jemur Kemaluan Boleh Naikkan Ghairah Seks Wanita, Biar Betul?!

    Ada yang amalkan kaedah perineum sunning atau jemur kemaluan di bawah matahari untuk naikkan nafsu wanita dan lelaki. Benarkan ia tingkatkan ghairah seks?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Fakta Menarik 08/05/2020 . 3 minit bacaan

    Orgasma Bukan Pada Faraj Saja, Cuba Orgasma Puting Pula! Pasti Anda Tak Menyesal Cuba…

    Tidak dinafikan, ramai wanita yang tidak tahu apa itu orgasma puting payudara. Tenang, sila ikuti artikel ini untuk mengetahui tentangnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 17/04/2020 . 3 minit bacaan

    Ini SEBAB Senggama Dengan Tusukan Di Dubur Boleh Jadi Punca Buasir Dan Risiko Lain

    Adakah dengan melakukan seks anal, maka ia menjadi punca buasir baharu muncul? Atau ia sekadar memburukkan lagi keadaan buasir yang sedia ada?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 16/03/2020 . 3 minit bacaan

    Sebaiknya Sebelum Rancang Nak Hamil, Buat Ujian Penyakit Kelamin! Ini Sebabnya

    Jika anda berada dalam salah satu situasi seperti yang disenaraikan di bawah ini, anda perlu melakukan ujian penyakit kelamin bagi lelaki dan wanita.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan, STDs & STIs 15/03/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    gangguan seksual

    Jangan Ambil Mudah Isu Gangguan Seksual, Ia Mungkin Akan Sebabkan Perkara Ini…

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 13/07/2020 . 3 minit bacaan
    mimpi basah

    Wah! Bukan Lelaki Saja Yang Alami Mimpi Basah, Tapi Wanita Pun Boleh

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 09/07/2020 . 3 minit bacaan
    nafsu seks

    Pil Cegah Hamil Turunkan Nafsu Seks Anda? Ketahui Cara Atasinya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 02/07/2020 . 3 minit bacaan
    hubungan kelamin

    Ingatkan Seks Hanya Bagi Manfaat, Rupanya Ada Kesan Sampingan Juga! No 4 Tu Kena Hati-hati!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 19/06/2020 . 3 minit bacaan